Żywienie abcZdrowie.pl Żywienie Odchudzanie Porady dietetyczne dla odchudzających się 10 sposobów na poprawę metabolizmu Patrycja Nowak 22.02.2018 20:15 3 z 11Aktywność fizyczna Zdjęcie autorstwa Ernst Moeksis / CC BY Aerobik nie zwiększa masy mięśniowej, ale przyspiesza metabolizm. Najlepsze są ćwiczenia o dużej intensywności. One sprawiają, że szybciej spalasz tłuszcz. Równie skuteczny w przyspieszeniu metabolizmu jest jogging. Poprzednia strona Następna strona
