10 z 11Zrezygnuj z palenia

Osoby, które chorują na cukrzycę i nałogowo palą papierosy umierają wcześniej niż osoby, które tego nie robią. Rezygnacja z palenia ma korzystny wpływ na serce i płuca. Może również obniżyć ryzyko wystąpienia udaru mózgu, zawału serca czy chorób nerek.

Dobra wiadomość jest taka, że nigdy nie jest za późno na rzucenie palenia. Niestety nie wszystkie osoby potrafią samodzielnie poradzić sobie z tym problemem. Jeśli i ty od dłuższego czasu bezskutecznie rzucasz nałóg, nie sięgaj samodzielnie po przypadkowe preparaty, a porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem.

Zobacz także: Cynamon leczy cukrzycę!