Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
8 z 9Bądź aktywna
Aktywność ruchowa w ciąży niesie ze sobą wiele korzyści.
Twoje ciało może w odpowiedni sposób przygotować się do porodu, a ty łagodniej zniesiesz dziewięć miesięcy dodatkowego obciążenia twojego organizmu. Ponadto ćwiczenia mają pozytywny wpływ na nasze samopoczucie.