Domowe SPA - kosmetyki, kąpiel, odżywianie i regeneracja skóry

Domowe SPA to miejsce zrelaksowania, odpoczynku i regeneracji  nie tylko dla skóry, ale i całego ciała. Stan skóry zależy od diety, higieny, snu, wypoczynku, aktywności fizycznej, pielęgnacji i kosmetyków. Skóra to zwierciadło naszego zdrowia – jej koloryt, nawilżenie, odżywienie i napięcie świadczą o tym, czy dbamy o cały organizm. Skóra potrzebuje szczególnej troski zarówno zimą, jak i latem, kiedy jest narażona na podrażnienia i przesuszenie.

Błędy w pielęgnacji twarzy, które popełniasz

Zbyt agresywne traktowanie skóry, za duża ilość peelingów i złuszczania naskórka prowadzi do tego, że skóra staje się wrażliwa. Peeling ze skorupki może...

Domowe SPA - kosmetyki i kąpiel

Domowe SPA warto zacząć od oczyszczenia skóry. Oczyszczający peeling można wykonać, stosując gotowe preparaty lub wykonując maseczkę z gruboziarnistej soli i śmietany. Sól skutecznie usuwa martwy naskórek, a śmietana natłuszcza i zatrzymuje wilgoć. Ten domowy peeling można zastosować na całe ciało. Należy pamiętać, że oczyszczanie twarzy powinno być wykonywane za pomocą delikatniejszych kosmetyków, np. do kremu nawilżającego można dodać łyżkę zmielonych migdałów lub wiórków kokosowych i spłukać wodą z dodatkiem soku z cytryny. Nie każda cera lubi peelingi. Bezpiecznie można je stosować do skóry mieszanej i tłustej – nie poleca się tego rodzaju zabiegów skórze suchej, wrażliwej i naczynkowej.

Zobacz film: "Jak modelować twarz makijażem?"

Nawilżenie skóry to zabieg, który ma na celu przede wszystkim utrzymanie odpowiedniego poziomu nawodnienia skóry. W tym celu można zastosować preparaty zawierające w składzie m.in wyciąg z kwasów owocowych. Zabieg warto rozpocząć od kąpieli w ciepłej wodzie z dodatkiem olejków do kąpieli. Taka kąpiel działa relaksująco i korzystnie wpływa na mięśnie, rozluźniając je. Do kąpieli w domowym SPA można wykorzystać również mleko. Zawiera ono w składzie aminokwasy, które umożliwią skórze regenerację. Wystarczy podgrzać dwa litry mleka, dodać dwie łyżki miodu i wlać taką miksturę do wanny. Można wykorzystać napary z ziół, np. rumianku, który działa nawilżająco i antyseptycznie. Kąpiel powinna trwać do 25 minut. W tym czasie warto nałożyć sobie maseczkę na twarz i dekolt, gdyż ciepło pary wodnej rozpulchnia naskórek. To z kolei umożliwia niektórym składnikom głębiej penetrować jego warstwy.

Domowe SPA - odżywianie i regeneracja skóry

Przed pójściem spać należy dokładnie umyć skórę twarzy i ciała. Następnie warto zastosować preparaty, które umożliwią jej szybszą regenerację oraz zapobiegną utracie wody. Zapewnią to substancje, takie jak: lanolina, olej z jojoby, witaminy, tran, olej z dziurawca, z kiełków pszenicy, olej brzoskwiniowy, z awokado, masło kakaowe, olej migdałowy, aminokwasy, ceramidy oraz proteiny. W domowym SPA warto stosować kosmetyki „odżywcze”, w przypadku skór suchych nawet kremy tłuste i półtłuste (do stosowania na noc, kiedy naskórek regeneruje się) i balsamy. Skóra będzie lepiej zregenerowana, gdy po natłuszczeniu jej balsamem, zawiniemy się w folię i przykryjemy kocem na czas do 20 minut.

Prawdziwe domowe SPA powinno stwarzać szansę na prawdziwą relaksację i odejmować lat. Wiek zdradzają m.in. przemęczone oczy. Pielęgnacja skóry wokół oczu jest niezmiernie ważna i powinna się rozpocząć już około 20. roku życia. Jeśli doskwierają Ci różne dolegliwości ze strony oczu, takie jak łzawienie czy pieczenie, zrób sobie chłodne okłady z rumianku, ziela glistnika lub zielonej herbaty. Na spuchnięte i przemęczone oczy dobre są również okłady z plastrów surowego ogórka. Domowe SPA ma być dla ciebie oazą spokoju, wytchnienia i wyciszenia „skołatanych” nerwów.

Komentarze (1)
~Jagoda
~Jagoda 8 miesięcy temu

właśnie takie domowe spa w okresie zimowym jest dla mnie szczególnie cenne bo skóra zimno i wiatr znosi nie najlepiej i potrzeba jej solidna dawka energii, najlepiej to się chyba jednak sprawdzają dobrej jakości naturalne kosmetyki i ja szczególnie te z olejkami eterycznymi z primavera bardzo sobie cenię a w takim domowym spa sprawdzają się wręcz idealnie

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Maski na ciało
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Blog

walsq • ostatni post 3 tygodnie temu

1

blizny

~majamamam • ostatni post 2 dni temu

11
Artykuły Maski na ciało
Maski na ciało

Spa w domu - galeria

Spa w domu - galeria

Nie trzeba wychodzić z domu, aby pięknie wyglądać. Nie zawsze kosmetyczka czy fryzjerka są ostatnią deską ratunku, warto pozostać w domu i poświęcić więcej czasu dla siebie samej. Można zamienić swój dom w ośrodek spa - efekty mogą być o wiele lepsze...

Maski na ciało

Spa we własnym domu - galeria

Spa we własnym domu - galeria

aminokwasy, które umożliwią skórze regenerację. Do zabiegów kosmetycznych i regeneracyjnych na ciało można wykorzystać napary z ziół, szczególnie rumianku

Maski na ciało

Jak uzyskać efekt jedwabistej skóry?

efektu aksamitnie gładkiej skóry. Najlepszym sposobem na uzyskanie takiego rezultatu są rozmaite maski do ciała. Możesz wykorzystać różne składniki (...) , które ułatwią ci spowolnienie procesów starzenia sięskóry. Rzuć okiem na te zabiegi...

Maski na ciało

Jak wykorzystać olej jojoba w pielęgnacji skóry?

Olej jojoba to cudowny, naturalny olejek, który produkuje się z nasion drzew jojoba. Ten bezzapachowy olejek stał się jednym z podstawowych kosmetyków stosowanych na całym świecie. Jest on niezwykle uniwersalny i może być stosowany na skórę całego ciała,...

Maski na ciało

Masło shea dla pięknej skóry!

. Za pomoca masła shea możesz również wykonać maskę na ciało. W tym celu nałóż je grubszą warstwą na całą powierzchnię skóry na okres kilkunastu minut

Maski na ciało

Naturalne produkty do pielęgnacji skóry

Produkty mające w składzie naturalne substancje - takie jak miód czy wosk pszczeli - są coraz bardziej popularne. Mają one na celu przyciągnięcie klientów i sprawienie, żeby czuli się bardziej „ekologiczni". Jednak wielu dermatologów twierdzi, że „naturalność"...

Maski na ciało

Parafina jako sposób na piękną skórę

wody. Ciało staje się suche i szorstkie, a podrażniona skóra jest wrażliwsza na działanie czynników zewnętrznych. Potrzebujemy skutecznej, nawilżającej

Maski na ciało

Jak dbać o skórę szyi?

Jak dbać o skórę szyi?

Proces starzenia się bardzo często jest ignorowany przez kobiety, aż do momentu, gdy zaobserwują jego pierwsze symptomy. Niestety, wtedy z reguły jest za późno, aby cofnąć istniejące już zmiany. Zanim dostrzeżesz, że skóra twojej szyi robi się zwiotczała...

Maski na ciało

Zabiegi pielęgnacyjne na zimę

Zabiegi pielęgnacyjne na zimę

Zimowa pielęgnacja skóry Skóra zimą jest narażona na śnieg, mróz i wiatr. Warunki pogodowe sprawiają, że staje się ona niezwykle wrażliwa, sucha i skłonna do podrażnień. Odpowiednia pielęgnacja zapewni jej jednak zdrowie i dobry wygląd.

Maski na ciało

Kosmetyki do ciała

Kosmetyki do ciała

Balsamy z naturalnymi składnikami minimalizują ryzyko pojawienia się brązowych plam starczych i jednocześnie uelastyczniają skórę.