Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
6 z 14Kutia - 35 minut na siłowni
Przepisów na wigilijną kutię jest wiele, a jej skład w dużej mierze zależy od przyjętej w danym regionie tradycji. Najbardziej znana w naszym kraju wersja kutii składa się z pszenicy, maku, miodu, mleka, orzechów i bakalii. To te składniki sprawiają, że w zaledwie 100 gramach produktu znajduje się ok. 220 kcal. Danie to spalimy podczas ok. 35 minut treningu siłowego.
