Odciski na stopach - przyczyny, nagniotki, leczenie, domowe sposoby

 Odciski na stopach są małymi zgrubieniami twardej obumarłej skóry. Odcisnki zwykle tworzą się nad częściami kostnymi palców nóg, na podeszwach stóp oraz na wewnętrznej stronie dłoni. Odciski na stopach są spowodowane tarciem lub naciskiem wywieranym na skórę przez niewygodne obuwie albo niedopasowane skarpety. Leczenie odcisków na stopach polega na stosowaniu maści i plastrów o miejscowym działaniu. Jeśli nagniotki są rozległe i powodują ból, można je usunąć w gabinecie kosmetycznym lub chirurgicznym.

Polecane wideo:

1. Odciski na stopach - przyczyny

Wskutek ciągłego nacisku lub tarcia, naskórek nadmiernie narasta. Nie złuszcza się, lecz w następstwie niedokrwienia obumiera i tworzy narośle. W ten sposób powstają nieestetyczne i często bolesne odciski na stopach. Niekiedy pojawiają się one w wyniku pracy, noszenia zbyt ciasnych butów lub uprawiania sportu (bieganie, jogging, piesze wędrówki górskie itp.). Czasami za powstanie odcisków na stopach odpowiadają zmiany zapalne stawów, zniekształcenia struktury kości lub niewygodne obuwie.

W zależności od umiejscowienia odcisków na skórze można je podzielić na modzele i nagniotki. Odciski na stopach to najczęściej modzele. Mają one postać sporych płaskich skupisk zrogowaciałego naskórka bez wyraźnych granic. Są dość miękkie. Powstają w wyniku nierównomiernego obciążenia stopy, np. u kobiet noszących buty na wysokim obcasie odciski na stopach występują na śródstopiu. Modzele mogą się też tworzyć od przeciążenia spowodowanego otyłością, a także w wyniku nieprawidłowego chodu.

Jeśli modzele są duże, mogą sprawiać ból. Przy silnym nacisku na stopę jest on odczuwany jako piekący. Niekiedy odciski na stopach są tak grube, że skóra traci elastyczność i pęka. Powoduje to przykre dolegliwości. U osób chorych na cukrzycę lub z zaburzeniami krążenia, pod modzelem może dojść do groźnego zakażenia.

2. Odciski na stopach - nagniotki

Odciski na palcach to tzw. nagniotki. Twarde nagniotki tworzą się z reguły na wyniosłościach kostnych, miękkie natomiast występują najczęściej między palcami stóp. Większość odcisków na rękach ma barwę żółtą. Gdy jednak dojdzie do podrażnienia i zapalenia, nagniotki mogą stać się czerwone. Odciski na palcach mają twardy woskowy rdzeń, który tworzy się w naskórku i drąży ku położonym niżej tkankom i nerwom skóry właściwej, powodując ból. Nagniotki występują również na powierzchniach stycznych palców i na stawach palcowych. Powstają wskutek ciężkiej fizycznej pracy.

3. Odciski na stopach - leczenie

Jak wiadomo, lepiej zapobiegać niż leczyć. Dlatego, aby nie dopuścić do powstania odcisków na stopach, trzeba nosić wygodne, nieuciskające buty oraz unikać ciasnych skarpet bądź rajstop. Jeśli na skórze stóp pojawi się zgrubienie, należy je osłonić. Na rynku dostępne są różne poduszeczki, plastry i wkładki ochronne zabezpieczające przed uciskiem i powstaniem odcisków na stopach. Trzeba też pamiętać o regularnej pielęgnacji stóp. Warto na co dzień używać zmiękczająco-odżywczy krem do stóp z dużą zawartością mocznika. Zrogowaciałą skórę można systematycznie usuwać tarką do stóp. Czasem wystarcza stosowanie peelingu i smarowanie nóg po kąpieli kremem nawilżającym.

Jeśli modzele na stopach są niewielkie, można je usunąć samodzielnie w domu. W aptekach dostępne są różne preparaty na odciski na stopach w formie płynów, maści, żeli lub plastrów. Plastry zawierają zwykle kwas salicylowy lub mlekowy, który zmiękcza zmienione miejsca i przynosi natychmiastową ulgę. Należy poczekać, aż odcisk na stopie stanie się miękki i łatwy do usunięcia. Płyny i żele aplikuje się dwa razy dziennie. Modzele można ścierać specjalną tarką, ale wcześniej należy wymoczyć stopy w wodzie z solą lub mydłem. Odcisków na stopach nie wolno ścinać nożykami, bo można się zranić i doprowadzić do zakażenia.

Gdy odcisk na stopie jest bolesny lub uporczywie pojawia się w tym samym miejscu, należy wybrać się do lekarza. Trzeba sprawdzić, czy winowajcą powstawania modzeli są niewłaściwe buty, czy choroby albo nieprawidłowości w budowie stóp (krzywe palce, słabe ukrwienie stóp). W ciężkich przypadkach odciski na stopach usuwa się za pomocą specjalnego wiertła. Zabieg nie wymaga znieczulenia. Powstałą po nim rankę należy zakleić plastrem. Zabieg można wykonać u doświadczonej kosmetyczki (zajmującej się pedicurem leczniczym) lub w gabinecie chirurgicznym.

4. Odciski na stopach - domowe sposoby

Modzele i nagniotki są dość łatwe do rozpoznania. Aby stwierdzić ich przyczynę, ortopeda lub pediatra zazwyczaj pyta pacjenta o uprawiane sporty, pracę zawodową oraz ogląda jego obuwie. Leczenie odcisków na stopach w większości przypadków nie wymaga opieki lekarza, chyba że są one poważne i uporczywe albo ulegną zakażeniu i zachodzi konieczność podania antybiotyków. Jeśli zmiany na skórze wywołują duże dolegliwości, lekarz wycina zgrubiałą tkankę po wstrzyknięciu leku o działaniu znieczulającym.

Zastanawiając się nad tym, co jest skuteczne na odciski na stopach, na myśl przychodzą alternatywne metody leczenia, takie jak:

  • wcieranie oleju rycynowego w miejscu nagniotków – powoduje ich stopniowe zmiękczanie,
  • umieszczanie skórki ze świeżej cytryny lub paska świeżego ananasa na odcisku,
  • codzienne przykładanie na odcisk wilgotnej saszetki z herbatą,
  • stosowanie na noc okładów z kwasu chlebowego,
  • moczenie stóp w odwarze z płatków owsianych,
  • przykładanie do odcisków gazy nawilżonej wodą i zawijanie stóp plastikową folią na 15 minut.

Gdy kolejna maść na odciski na stopie nie pomaga, warto zastosować domowe sposoby. Jeśli jednak ból się wzmaga, a alternatywne metody niewiele skutkują, należy niezwłocznie udać się do lekarza. Tylko specjalista może stwierdzić przyczyny schorzenia i zalecić właściwe postępowanie.

Komentarze (18)
~Lucuś
~Lucuś 2 tygodnie temu

ja mam tzw, odcisk ( bo go nie widać a cholernie piecze} pod poduszką stopy palca środkowego ponieważ zbyt długo chodziłem po kamieniach na torach... to trwa już prawie rok...Proszę o poradę. Dziękuję i Pozdrawiam wszystkich - Lucjan ;-)

Odpowiedz
~majka
~majka 8 miesięcy temu

7. Właśnie, wspomniane tutaj plastry z kwasem salicylowym są bardzo dobrym sposobem na odciski. Ja stosuję takie plastry od producenta Langsteiner, nie wiem jak inne ale te akurat są jak dla mnie bardzo dobre. Kilka dni i odcisk wyleczony.

Odpowiedz
~majka
~majka 8 miesięcy temu

Właśnie, wspomniane tutaj plastry z kwasem salicylowym są bardzo dobrym sposobem na odciski. Ja stosuję takie plastry od producenta Langsteiner, nie wiem jak inne ale te akurat są jak dla mnie bardzo dobre. Kilka dni i odcisk wyleczony.

Odpowiedz
~agatka
~agatka ponad rok temu

Nagniotki, bardzo częsta przypadłość, która szczególnie w lecie sprawia mi ogromny dyskomfort. Najważniejsza jest profilaktyka, o której możecie przeczytać tutaj http://odciski.com.pl/nagniotki-czym-sa-i-jak-leczyc/. Gdy zaczęłam się stosować do tych zaleceń, to problem się zmniejszył - mam coraz mniej nagniotków. Jestem zadowolona.

Odpowiedz
~asia
~asia ponad rok temu

Niestety, szczególnie w lecie mam spory problem z odciskami. Wystraczy, że tylko zmienię buty, a pojawiają się nowe. Stosuję domowe sposoby leczenia odcisków, które znalazłam tutaj http://odciski.com.pl/domowe-sposoby-na-odciski-na-stopach/. W moim przypadku najskuteczniejszy jest sposób z czosnkiem.

Odpowiedz
~XYZ
~XYZ ponad rok temu

Dobry i tani sposób na odciski to Papaja. W celu usunięcia odcisku należy 1 plaster papai rozdrobnić ucierając. następnie dodać parę kropli soku z limonki i wymieszać. Otrzymaną mieszaninę (bez odsączania) umieścić w gazie, po czym powstałe zawiniątko umieścić na odcisku na całą noc. Rano zmienić okład na świeży po około 24 h odcisk zmięknie i zacznie powoli odchodzić zabieg powtarzać do momentu osiągnięcia pożądanego efektu.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Odciski - przyczyny powstawania, jak wyglądają odciski, profilaktyka, leczenie
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Pomocni lekarze

Artykuły Odciski - przyczyny powstawania, jak wyglądają odciski, profilaktyka, leczenie
Odciski - przyczyny powstawania, jak wyglądają odciski, profilaktyka, leczenie

Pierwsza pomoc - odciski

Odciski i nagniotki mogą przydarzyć się niejednej osobie o każdej porze roku. Czynniki wpływające na powstanie tych defektów skóry to: noszenie (...) polowe i ogrodowe). Odciski dzielą się na twarde...

Kurzajka - charakterystyka, usuwanie

Domowe sposoby na kurzajki

Kurzajki, inaczej brodawki skórne, pojawiają się najczęściej na dłoniach i stopach. Wywołane są przez wirus brodawczaka ludzkiego (HPV) o różnych (...) ręcznika czy dotykanie przedmiotów to również najczęstsze przyczyny...

Ból kręgosłupa - rodzaje, przyczyny, leczenie, domowe sposoby na ból kręgosłupa

Sposoby na bóle krzyża

Sposoby na bóle krzyża

Ból w krzyżu może pojawić się w różnym miejscu i różne są jego przyczyny.

Ból głowy - przyczyny, objawy, rodzaje, leczenie

Ból głowy a sposoby radzenia sobie z nim

Ból głowy a sposoby radzenia sobie z nim

Metody radzenia sobie z bólem głowy Ból głowy może okazać się bardzo uciążliwy, jednak istnieją domowe sposoby na radzenie sobie z nim.

Choroby i dolegliwości

Buty na wysokim obcasie. Jak działają na twoje ciało?

Buty na wysokim obcasie. Jak działają na twoje ciało?

jest do nadmiernego wygięcia odcinka lędźwiowego, zwanego lordozą patologiczną. Skutkiem zazwyczaj są silne bóle.Szpilki - główna przyczyna nagniotki (...) . Ponadto, szpilki są przyczyną zniekształcenia...

Odciski - przyczyny powstawania, jak wyglądają odciski, profilaktyka, leczenie

Modzele - zdjęcia

Modzele - zdjęcia

Modzele są bolesne, zwłaszcza gdy stan chorobowy obejmuje większy obszar stopy.

Płaskostopie - przyczyny, rodzaje, skutki, profilaktyka, leczenie

Płaskostopie poprzeczne - opis, przyczyny, metatarsalgia

, która już jest problemem zdrowotnym. Czym charakteryzuje się płaskostopie poprzeczne? Jakie są przyczyny powstawania płaskostopia poprzecznego? Czym (...) cechą dla płaskostopia poprzecznego są zgrubienia tworzące się na II i III głowie...

Afty - przyczyny, objawy, rodzaje, diagnostyka, leczenie

Domowe sposoby na afty

owrzodzeń jamy ustnej obejmuje oględziny, a opieka lekarska jest prawie zawsze konieczna. Jeżeli afty pojawiają się sporadycznie, można wypróbować domowe sposoby.

Chrapanie - przyczyny, objawy, leczenie

Jak sobie radzić z chrapaniem?

Jak sobie radzić z chrapaniem?

przeróżne domowe sposoby na chrapanie: partnerzy chrapiących stosują poszturchiwanie, budzenie, a nawet wszywanie piłeczki w koszulkę na plecach