Maciej Rybus naciągnął sobie więzadło, nie zagra w najbliższych meczach reprezentacji
Piłkarz, grający na pozycji obrońcy w drużynie Olympique Lyon, w czasie środowego meczu z Juventusem w Lidze Mistrzów (które zakończyło się remisem 1:1) naciągnął więzadło.
1. Piłkarz naruszył stary uraz
Zawodnik twierdzi, że początkowo nie poczuł tego urazu: „Podczas meczu wszystko było w porządku, ból zacząłem odczuwać dopiero po spotkaniu. Jest to ten sam uraz, którego nabawiłem się latem podczas okresu przygotowawczego. Przyjechałem, by skonsultować się z doktorem Jaroszewskim. Prawdopodobnie we wtorek wracam do Francji” – mówi Maciej Rybus.
Piłkarz przyjechał na zgrupowanie reprezentacji Polski. Zbadał go lekarz drużyny, Jacek Jaroszewski. Okazało się, że Rybus musi liczyć się z tygodniową przerwą.
Pierwszy raz zawodnik naciągnął więzadło podczas treningu, kiedy próbował zablokować strzał kolegi. Wtedy był wyłączny z gry na prawie miesiąc.
Rybus nie może zagrać w meczach reprezentacji. W najbliższym czasie zespół zmierzy się z Rumunią, w ramach eliminacji do Mistrzostw Świata oraz rozegra we Wrocławiu towarzyski mecz ze Słowenią. Kontuzjowany jest też pomocnik Paweł Dawidowicz. Na ich miejsce Adam Nawałka wyznaczył Bartosza Bereszyńskiego i Macieja Sadloka, którzy grają w polskiej lidze.
2. Częsta kontuzja sportowców
Naciągnięcie więzadła jest bardzo częstym urazem wśród osób, które uprawiają sport. Uraz ten objawia się ograniczeniem możliwości poruszania nadwyrężoną kończyną oraz silnym bólem. Niedyspozycja wynikająca z nadwyrężenia kończyny nie trwa długo, jednak trzeba zajmować się urazem we właściwy sposób.
Zobacz także
Przede wszystkim warto odwiedzić lekarza, by dowiedzieć się, jaki charakter ma nasz uraz. Aby zmniejszyć dyskomfort i opuchliznę, bolące miejsce możemy okładać zimnym okładem, unosząc przy tym nieco chorą kończynę. Można również stosować leki przeciwbólowe, maści i żele chłodzące oraz zmniejszające obrzęk. Trzeba też zrezygnować z aktywności fizycznej oraz uważać, by dodatkowo nie urazić więzadła.
Ważna jest profilaktyka, przede wszystkim zaś odpowiednie przygotowanie przed uprawianiem sportu lub wykonywaniem ćwiczeń. Nie można zapominać o właściwej rozgrzewce, która przygotuje mięśnie do zwiększonego wysiłku.
Niezwykle istotne jest właściwe obuwie, które dodatkowo zabezpieczy przed urazami stopy czy skręceniem kostki. Musi być ono dostosowane do rodzaju sportu, jaki uprawiamy. Ponadto warto o tym pamiętać nie tylko podczas aktywności fizycznej – kontuzjom sprzyja również noszenie wysokich obcasów.
Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.