Masaż Shantala

Masaż Shantala (masaż Szantala) to masaż niemowląt, który wywodzi się ze starożytności, a jego specyfiką jest to, że wywiera pozytywny wpływ zarówno na osobę masowaną, jak i masującą. Masaż dziecka metodą Shantala poza wymiernymi korzyściami, takimi jak poprawa trawienia czy uregulowanie snu, wzmacnia więź między matką a dzieckiem i zaspokaja potrzebę obustronnego kontaktu dotykowego. Masaż niemowląt Shantala ma bowiem aspekt psychologiczny i emocjonalny, a nie tylko cielesny.

Zobacz film: "Jak modelować twarz makijażem?"

Korzyści z masażu Shantala

Masaż Shantala gwarantuje dziecku następujące korzyści:

  • zapewnia regulację snu;
  • pozytywnie wpływa na trawienie u dziecka;
  • wycisza i uspokaja;
  • wpływa na podniesienie odporności organizmu;
  • stymuluje układ hormonalny;
  • podnosi świadomość własnego ciała.

Metoda Shantala i jej korzyści dla masującej mamy:

Masaż dziecka metodą Shantala

Masaż Shantala powinien być wykonywany w odpowiednich warunkach, które zapewniają obu stronom komfort i wygodę. Mama masująca swoje dziecko powinna pamiętać, żeby:

  • pomieszczenie, w którym masuje swoje dziecko było dobrze ogrzane;
  • olejek do masażu był ciepły;
  • dziecko było co najmniej pół godziny po ostatnim posiłku – najlepiej, by posiłek był lekki;
  • wykonywać masaż Shantala rano;
  • masować dziecko w pozycji siedzącej z wyprostowanymi nogami i prostymi plecami;
  • po masażu wykąpać dziecko.

Jak wygląda technika masażu dziecka? Masując dziecko, najlepiej jest położyć go na nogach matki, tak aby główka znajdowała się przy jej stopach, stopy dziecka blisko jej brzucha. Kobieta wykonująca masaż dziecka powinna nałożyć sporą ilość olejku na dłonie i rozpocząć masowanie jednocześnie dwóch boków od klatki piersiowej w kierunku podbrzusza. Następnie należy przesunąć ręce na krzyż po brzuchu: od szyi po prawej stronie do podbrzusza po lewej i na odwrót. Masaż powinien być wykonywany płynnymi ruchami, a matka powinna mieć ręce cały czas przy ciele dziecka. Za jego pomocą można masować różne części ciała:

  • Ramiona – dziecko leży na boku, a matka chwyta za jego nadgarstek. Prawą ręką trzyma za ramię dziecka i masuje je kolistymi ruchami, przesuwając się w kierunku nadgarstka. Gdy to zrobi, powtórnie rozpoczyna masowanie od obojczyka.
  • Plecy – matka masuje dziecko, wykonując tzw. wałkowanie, schodząc w dół pleców, jedną ręką wykonuje ruch do przodu, drugą do tyłu i tak na zmianę, choć nacisk jest głównie przy ruchu do przodu.

Masaż Shantala zaszczepia w dziecku poczucie bezpieczeństwa i więzi z własnym rodzicem. Wykształcenie tych uczuć w dzieciństwie powoduje, że w przyszłości dzieci są bardziej pewne siebie, łatwiej nawiązują kontakty z osobami ze swojego otoczenia, są bardziej ufni wobec ludzi i sami częściej wzbudzają zaufanie. Ponadto masaż metodą Shantala kształci w dziecku umiejętność rozluźniania się, co w późniejszym czasie może przełożyć się na łatwość w relaksowaniu i odstresowaniu się.

Komentarze (1)
~Mamusia
~Mamusia 4 miesiące temu

Polecam profesjonalny instruktaż dla mam z woj. Kujawsko pomorskiego - pani SYLWIA BYKOWSKA - położna z wieloletnim stażem, certyfikowany instruktor masażu Shantala, instruktor szkoły rodzenia i edukator laktacyjny. Można znaleźć ją na Facebooku Dyplomowana Położna Sylwia Bykowska

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Masaż relaksacyjny
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Masaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny

Jak wygląda masaż głowy?

Jak wygląda masaż głowy?

Masaż głowy wpływa korzystnie na samopoczucie. Poprawia też krążenie krwi i zmniejsza napięcie.

Masaż relaksacyjny

Masaż stóp (WIDEO)

Masaż stóp (WIDEO) Odtwórz wideo

poprawia krążenie oraz wydolność organów wewnętrznych. Masaż stóp jest najlepszym sposobem na odpoczynek, zrelaksowanie się po stresującym dniu (...) o człowieku, stanie zdrowia i stylu życia. Poszczególne części ciała są związane ze...

Masaż relaksacyjny

Masaż - zdjęcia

Masaż - zdjęcia

Masaż może mieć cele lecznicze, relaksacyjne lub przygotowywać mięśnie do wysiłku. Masaż relaksacyjny pobudza układ krążenia. Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż relaksacyjny ciała (WIDEO)

Masaż relaksacyjny ciała (WIDEO) Odtwórz wideo

Masaż relaksacyjny ciała wspaniale oddziałuje na układ nerwowy: likwiduje nadmierne napięcie mięśni, redukuje stres i przywraca prawidłową pracę (...) . Kiedy zaleca się masaż relaksacyjny?...

Masaż relaksacyjny

Masaż pobudzający krążenie

Masaż pobudzający krążenie

Profesjonalnie wykonany masaż leczniczy zarówno złagodzi bóle stawów i kręgosłupa oraz pomoże się zrelaksować.

Masaż relaksacyjny

Masaż kosmetyczny

Masaż kosmetyczny ma na celu pobudzić funkcje skóry i mięśni w celu poprawy jej walorów estetycznych i funkcjonalnych. Masaż kosmetyczny zapewnia odnowę biologiczną całego organizmu - dzięki niemu twoje ciało zyskuje...

Masaż relaksacyjny

Masaż bambusem

Masaż bambusem to masaż tkanek głębokich za pomocą bambusowych kijków. Jest to przede wszystkim masaż relaksacyjny, ale ma także walor terapeutyczny. Masaż bambusami...

Masaż relaksacyjny

Tajski masaż

Masaż tajski to starożytny masaż klasyczny, który ma właściwości masażu leczniczego i masażu relaksacyjnego. Łączy w sobie techniki jogi, akupresurę (...) i refleksologię (masaż stóp)....

Masaż relaksacyjny

Masaż twarzy - działanie, wskazania, przeciwwskazania, wykonanie

Myśląc o masażu, zazwyczaj wyobrażamy sobie masaż pleców, ramion, szyi. W rzeczywistości masować można dowolną część ciała. Szczególną uwagę warto (...) skóry można łagodzić właśnie za pomocą masażu twarzy, wykonywanego przez specjalistę...

Masaż relaksacyjny

Terapia czaszkowo-krzyżowa

Terapia czaszkowo-krzyżowa, jedna z odmian techniki manualnej, stanowi skuteczną metodę zwalczania dolegliwości bólowych. Ta naturalna metoda leczenia z powodzeniem pomoże odzyskać nam pełnię sił. Silny ból pleców i nawracające ataki korzonków to dolegliwość...