4 z 11Twarde materace są najlepsze na ból pleców?

Dawniej osobom zmagającym się z bólami pleców zalecano często, wymianę materaca na twardszy, a nawet spanie na podłodze! Obecnie wiadomo już, że bóle może spowodować zarówno zbyt twardy, jak i zbyt miękki materac. Dlatego też zaleca się, by dobierać go indywidualnie do własnych preferencji i potrzeb.

Badania statystyczne wykazały także, że osoby sypiające na średnio twardych materacach odczuwały mniejsze dolegliwości bólowe pleców w przeciwieństwie do osób, które na co dzień spały na twardym materacu.