Napój popularny wśród gwiazd może niszczyć zęby

Zaczynasz dzień od szklanki ciepłej wody z sokiem z cytryny? Ten oczyszczający napój ma rzesze fanów, którzy twierdzą, że wspomaga trawienie, ułatwia odchudzanie, dodaje energii i pomaga pozbyć się toksyn. Okazuje się jednak, że pijąc wodę z cytryną, możesz szkodzić swoim zębom.

Modny zdrowy napój?

Jennifer Aniston, Claudia Schiffer i Gwyneth Paltrow to gwiazdy, które każdego poranka sięgają po szklankę ciepłej wody z cytryną i odrobiną miodu. Dzięki nim napój stał się bardzo popularny. Wiele osób pozytywnie wypowiada się na temat właściwości wody z cytryną pitej na czczo. Według zwolenników mikstura pobudza pracę wątroby, oczyszcza organizm z toksyn, pomaga w pozbyciu się zbędnych kilogramów, a w dodatku świetnie wpływa na układ pokarmowy.

Zobacz film: "Domowe metody na piękną skórę. Lepsze niż drogie kosmetyki"

Picie ciepłej wody z cytryną to modny sposób na rozpoczęcie dnia, ale dentyści ostrzegają, że napój może negatywnie wpływać na zdrowie zębów. Dlaczego? To wina kwasu zawartego w cytrynie, który uszkadza szkliwo. W konsekwencji regularne picie wody z cytryną może się skończyć powstaniem mało estetycznych przebarwień na zębach.

Poznaj 5 superproduktów dla zdrowych i czystych zębów

Wapń jest bardzo ważnym składnikiem, który ma ogromny wpływ na zęby. Sama dieta nie jest w stanie zapewnić odpowiedniego poziomu tego pierwiastka, więc...

Kwaśny uśmiech

Częste picie kwaśnych napojów sprawia, że szkliwo staje się coraz cieńsze i słabsze. Na zębach pojawiają się ciemniejsze plamki, a ich brzegi stają się prawie przezroczyste. Szkliwo to naturalna warstwa ochronna zębów, dlatego bez niej stają się wrażliwe (np. na zimne i gorące pokarmy) oraz bardziej podatne na uszkodzenia i ubytki.

Kwaśny sok z cytryny to nie jedyny winowajca, ponieważ szkodliwa jest też wysoka temperatura napoju. Stomatolodzy wyjaśniają, że połączenie kwaśnego soku z ciepłą wodą potęguje erozję szkliwa.

Należy podkreślić, że nie tylko woda z cytryną może źle wpływać na nasz uśmiech. Wszystkie kwaśne napoje, zwłaszcza gazowane, mogą osłabiać szkliwo. Nie można też zapominać o słodkich sokach i napojach – cukier to również wróg zdrowych zębów.

Jak zapobiegać kwasowej erozji szkliwa?

Czy to znaczy, że musisz na zawsze pożegnać się ze swoim porannym rytuałem? Niekoniecznie – jeśli picie wody z cytryną na czczo dobrze wpływa na organizm, nie trzeba z niego całkowicie rezygnować. Lekarze radzą, by wypijać całą szklankę mikstury na raz – dzięki temu ma mniejszą styczność z zębami niż przy powolnym piciu, łyk po łyku. Możesz też pić przez słomkę, aby ograniczyć kontakt kwaśnego płynu z zębami.

Ważne, aby bezpośrednio po wypiciu kwaśnej wody nie szczotkować zębów. Najlepiej odczekać ok. 30 minut, by podczas mycia nie uszkodzić dodatkowo szkliwa.

Aby cieszyć się zdrowym i pięknym uśmiechem, musisz pamiętać o regularnych wizytach u stomatologa. To właśnie dentysta może dostrzec pierwsze objawy kwasowej erozji szkliwa i zalecić odpowiednie działania. Być może konieczna będzie fluoryzacja zębów, aby odbudować zniszczone szkliwo i zabezpieczyć je przed kolejnymi uszkodzeniami.

Zwróć też uwagę na prawidłowe czyszczenie zębów. Zrezygnuj ze szczoteczki o twardym włosiu oraz myj zęby z umiarkowanym naciskiem. Nie zapominaj o stosowaniu płynu do płukania ust oraz nici dentystycznej.

Zastanawiasz, się czy woda z cytryną naprawdę ma tyle zalet? Dołącz do dyskusji z użytkownikami naszego forum, którzy piją ten oczyszczający organizm napój.

Komentarze (15)
~kasia
~kasia ponad rok temu

Herbatka! jak najbardziej ale tylko zielona lub czerwona. A dobra herbatka również świetnie pomaga w odchudzaniu. Ale sama herbata nie pomoże, wiem ze swojego doświadczenia. Mnie sie udało, zaczęłam inaczej się odżywiać, do tego poleciła mi znajoma świetną herbatę, a miałam jeszcze kilka kg. do przodu, których się pozbyłam, wyglądam lepiej, młodziej. Nie udałoby mi się bez świetnego programu o którym możecie poczytać na (www.idealnafigura24.pl)

Odpowiedz
~Maria
~Maria ponad rok temu

Ja piję koktajle z talieos na śniadanie. Idealny substytut posiłku, pełen witamin i wartości odżywczych. Dba o higienę układu pokarmowego i co dla mnie najważniejsze - po miesiącu picia zamiast śniadania, czasami kolacji zrzuciłam 3kg:)

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Nadwrażliwość zębów
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Nadwrażliwość zębów
Nadwrażliwość zębów

Kilka przyczyn nadwrażliwości zębów

Kilka przyczyn nadwrażliwości zębów

, może powodować nadwrażliwość zębów. Niektóre tego typu produkty zawierają kwasy, które nasilają objawy wrażliwego uzębienia. Wybieraj neutralne płyny na bazie fluorku. Możesz również skorzystać z naturalnych metod i...

Nadwrażliwość zębów

Poznaj skuteczne sposoby na pokonanie wrażliwości zębów

Poznaj skuteczne sposoby na pokonanie wrażliwości zębów

Nadwrażliwość zębów Każdy z nas lubi z rana wypić kubek gorącej kawy czy herbaty albo szklankę chłodnego napoju. Niestety czasem nagły kontakt takiego napoju z zębami może spowodować silny dyskomfort i wstrząs związany...

Nadwrażliwość zębów

Leczenie nadwrażliwości zębów - przyczyny, profilaktyka

Nadwrażliwość zębów jest to ból spowodowany starciem powierzchni zęba lub tkanki dziąsła. Nadwrażliwe zęby u osób dorosłych pojawiają się wtedy, gdy zostają odsłonięte korzenie zębów wskutek cofania się...

Nadwrażliwość zębów

Wrażliwe zęby

Wrażliwe zęby dają o sobie znać przy wdychaniu zimnego powietrza, jedzeniu zimnych potraw czy piciu schłodzonych napojów. Nadwrażliwość zębów to bardzo nieprzyjemna dolegliwość, która wynika z odsłonięcia zębiny na skutek...

Nadwrażliwość zębów

Sposoby na wrażliwe zęby

Jedzenie słodkich, gorących lub zimnych pokarmów sprawia ci ból? A może to nadwrażliwość zębów? Jak pomóc wrażliwym zębom i złagodzić nieprzyjemne (...) . Bóle zębów Nadwrażliwość...

Nadwrażliwość zębów

Wrażliwe dziąsła

Wrażliwe dziąsła mogą być pierwszym znakiem, że kamień zalegający na zębach zaczyna powodować podnoszenie się dziąseł. Odsłaniają się wtedy szyjki zębów i powodują nadwrażliwość zębów. Taki stan może...

Piękny uśmiech

Które gwiazdy zainwestowały w swój uśmiech?

Które gwiazdy zainwestowały w swój uśmiech?

Nieskazitelne uzębienie gwiazd Większość osób publicznych szczególnie skupia uwagę na swoim wyglądzie. Bardzo często decydują się one na korektę (...) gwiazd zainwestowały w wygląd swojego uzębienia. Cristiano Ronaldo...

Piękny uśmiech

8 seksownych uśmiechów gwiazd

8 seksownych uśmiechów gwiazd

Hollywoodzki uśmiech Zastanawialiście się kiedyś, jak gwiazdy uzyskują piękny śnieżnobiały uśmiech? Specjaliści od kosmetyki dentystycznej zdradzają, co sprawia, że uśmiech wyróżnia się z tłumu. Jako że nie śledzimy gwiazd...