Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Lek. dent. Piotr Puchała

Napój popularny wśród gwiazd może niszczyć zęby

 Sylwia Stachura
05.04.2019 11:53
Napój popularny wśród gwiazd może niszczyć zęby
Napój popularny wśród gwiazd może niszczyć zęby (Zdjęcie wody z cytryną / Shutterstock)

Zaczynasz dzień od szklanki ciepłej wody z sokiem z cytryny? Ten oczyszczający napój ma rzesze fanów, którzy twierdzą, że wspomaga trawienie, ułatwia odchudzanie, dodaje energii i pomaga pozbyć się toksyn. Okazuje się jednak, że pijąc wodę z cytryną, możesz szkodzić swoim zębom.

1. Modny zdrowy napój?

Jennifer Aniston, Claudia Schiffer i Gwyneth Paltrow to gwiazdy, które każdego poranka sięgają po szklankę ciepłej wody z cytryną i odrobiną miodu. Dzięki nim napój stał się bardzo popularny. Wiele osób pozytywnie wypowiada się na temat właściwości wody z cytryną pitej na czczo.

Według zwolenników mikstura pobudza pracę wątroby, oczyszcza organizm z toksyn, pomaga w pozbyciu się zbędnych kilogramów, a w dodatku świetnie wpływa na układ pokarmowy.

Picie ciepłej wody z cytryną to modny sposób na rozpoczęcie dnia, ale dentyści ostrzegają, że napój może negatywnie wpływać na zdrowie zębów. Dlaczego? To wina kwasu zawartego w cytrynie, który uszkadza szkliwo. W konsekwencji regularne picie wody z cytryną może się skończyć powstaniem mało estetycznych przebarwień na zębach.

Zobacz film: "10 urodowych trików, które musisz znać"

2. Kwaśny uśmiech

Częste picie kwaśnych napojów sprawia, że szkliwo staje się coraz cieńsze i słabsze. Na zębach pojawiają się ciemniejsze plamki, a ich brzegi stają się prawie przezroczyste. Szkliwo to naturalna warstwa ochronna zębów, dlatego bez niej stają się wrażliwe (np. na zimne i gorące pokarmy) oraz bardziej podatne na uszkodzenia i ubytki.

Kwaśny sok z cytryny to nie jedyny winowajca, ponieważ szkodliwa jest też wysoka temperatura napoju. Stomatolodzy wyjaśniają, że połączenie kwaśnego soku z ciepłą wodą potęguje erozję szkliwa.

Należy podkreślić, że nie tylko woda z cytryną może źle wpływać na nasz uśmiech. Wszystkie kwaśne napoje, zwłaszcza gazowane, mogą osłabiać szkliwo. Nie można też zapominać o słodkich sokach i napojach – cukier to również wróg zdrowych zębów.

3. Jak zapobiegać kwasowej erozji szkliwa?

Czy to znaczy, że musisz na zawsze pożegnać się ze swoim porannym rytuałem? Niekoniecznie – jeśli picie wody z cytryną na czczo dobrze wpływa na organizm, nie trzeba z niego całkowicie rezygnować. Lekarze radzą, by wypijać całą szklankę mikstury na raz – dzięki temu ma mniejszą styczność z zębami niż przy powolnym piciu, łyk po łyku. Możesz też pić przez słomkę, aby ograniczyć kontakt kwaśnego płynu z zębami.

Ważne, aby bezpośrednio po wypiciu kwaśnej wody nie szczotkować zębów. Najlepiej odczekać ok. 30 minut, by podczas mycia nie uszkodzić dodatkowo szkliwa.

Aby cieszyć się zdrowym i pięknym uśmiechem, musisz pamiętać o regularnych wizytach u stomatologa. To właśnie dentysta może dostrzec pierwsze objawy kwasowej erozji szkliwa i zalecić odpowiednie działania. Być może konieczna będzie fluoryzacja zębów, aby odbudować zniszczone szkliwo i zabezpieczyć je przed kolejnymi uszkodzeniami.

Zwróć też uwagę na prawidłowe czyszczenie zębów. Zrezygnuj ze szczoteczki o twardym włosiu oraz myj zęby z umiarkowanym naciskiem. Nie zapominaj o stosowaniu płynu do płukania ust oraz nici dentystycznej.

Ten tekst jest elementem naszego cyklu #ZdrowaPolka, w którym pokazujemy, jak zadbać o swoją kondycję fizyczną i psychiczną. Przypominamy o profilaktyce i radzimy, co zrobić, żeby żyć zdrowiej. Więcej przeczytasz tutaj

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze