2 z 7Cholina
Zawarta w jajkach, kiełkach pszenicy, drobiu, owocach morza i ciecierzycy cholina wpływa na poziom acetylocholiny we krwi i mózgu.
Niedobór witaminy pogarsza pamięć i zaburza pracę neuroprzekaźników, co bezpośrednio wpływa na rozwój choroby Alzheimera.
Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO
Zobacz też: Wartościowe produkty bogate w tłuszcz