Omlet czekoladowy

Nie ma chyba dorosłego, który nie potrafiłby usmażyć omletu. Jest to jedno z najprostszych dań, które można przygotować na wiele sposobów, na przykład na słodko, jak czekoladowy omlet. Jest to dobry przykład nieskomplikowanej potrawy wegetariańskiej.

Składniki:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

  • 3 jaja,
  • 6 kostek czekolady mlecznej,
  • łyżeczka masła lub margaryny,
  • pół łyżeczki proszku do pieczenia,
  • łyżeczka oliwy z oliwek.

Sposób przygotowania:

Dokładnie wymieszaj jaja i proszek do pieczenia. Na patelni rozgrzej oliwę, po czym wylej masę. Smaż omlet, aż będzie złocisty. Jednocześnie w małym garnku rozpuść czekoladę z masłem. Kiedy omlet będzie gotowy, polej go masą czekoladową.

Kalorie 216,1 kcal
Białko 8,2 g
Tłuszcz 15,5 g
Cholesterol 198,2 mg
Węglowodany 11,3 g
Błonnik 0,1 g
Witamina C 0,3 mg
Witamina A 187,3 µg
Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Wegetariańskie omlety, placki, racuchy
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Wegetariańskie omlety, placki, racuchy
Wegetariańskie omlety, placki, racuchy

Racuszki z dyni

Racuszki z dyni

Jeśli wolisz słodkie placki wegetariańskie, wypróbuj przepis na racuszki z dyni. Jest to przykład mniej znanego dania dla wegetarian (...) . Ubij pianę z białek i delikatnie wymieszaj ją z pozostałymi składnikami. Usmaż...

Wegetariańskie omlety, placki, racuchy

Omlet indyjski

Omlet indyjski to nowy pomysł na przyrządzenie omletu. Jest odpowiedni dla amatarów pikantnych i ostrych smaków, bo do jego przygotowania używa (...) się papryczek chilli. Omlet indyjski najlepiej podawać...

Wegetariańskie omlety, placki, racuchy

Kapuściane placuszki

Kapuściane placuszki

Placki wegetariańskie mogą mieć wiele twarzy, ale łączy je jedno - ich przygotowanie nie jest ani skomplikowane, ani czasochłonne. Dlatego (...) też przepisy wegetariańskie mają wielu zwolenników. Jednym...

Białko - budowa, właściwości, podział, niedobór, wpływ na odchudzanie

Omlet owsiany - przepisy

jest więcej. Obracamy delikatnie na drugą stronę (można pomóc sobie talerzem) i smażymy. * Szwajcarski omlet górski * Omlet indyjski * Omlet czekoladowy Omlet (...)...

Zdrowe przepisy

Koktajl czekoladowy

Koktajl czekoladowy

Gdy dopada nas ochota na coś słodkiego, warto spróbować musu czekoladowego domowej roboty.

Zapiekanki wegańskie

Omlet na śniadanie

Omlet na śniadanie

Omlet z kalafiorem to wyśmienity pomysł na zdrowe śniadanie, gdyż kalafior to samo zdrowie. Doskonale nadaje się na element diety odchudzającej

Masaż antycellulitowy

Czekoladowy masaż - galeria

Czekoladowy masaż - galeria

. Ten zabieg na ciało działa również kojąco na wszelkie rozdrażnienia czy stres. Przed rozpoczęciem czekoladowo-odprężającego masażu wykonuje

Kuchnia i gotowanie

Walentynkowa kolacja, która rozpali nie tylko wasze uczucia

Walentynkowa kolacja, która rozpali nie tylko wasze uczucia

nie tylko ich fallicznego kształtu, ale również zawartości wapnia, potasu i witaminy E - składników, które dodają energii. Deser: fondant czekoladowy z lodami (...) ! Słodki afrodyzjak poprawia samopoczucie i rozbudza pożądanie, dlatego...

Naleśniki

Świeże ostrygi

Świeże ostrygi

Świeże ostrygi Wykorzystanie świeżych ostryg do przygotowania potrawy to strzał w dziesiątkę!

Słodycze

Biała czekolada na cenzurowanym

Biała czekolada na cenzurowanym

Biała czekolada - smaczna bomba kaloryczna Każdy ma swój ulubiony smak czekolady. Jedni uwielbiają gorzką, inni cenią sobie czekoladowy przysmak