Pasta do zębów - jak wybrać, fluor

Na rynku dostępnych jest bardzo wiele past, które odpowiadają różnym potrzebom. Pasta wybielająca, pasta odświeżająca oddech, pasta dla palaczy, pasta do zębów dla dzieci – to tylko część produktów, pod którymi uginają się półki sklepowe. Jaka pasta do zębów jest najlepsza? Która zapewni najlepszą ochronę jamy ustnej? Aby się o tym przekonać, konieczne jest czytanie informacji na opakowaniu pasty do mycia zębów, szczególnie na temat jej składników aktywnych. Najważniejszym składnikiem pasty jest fluor.

Zobacz film: "Domowe metody na piękną skórę. Lepsze niż drogie kosmetyki"

Pasta do zębów - jak wybrać?

Każda osoba zastanawiająca się nad wyborem pasty do zębów musi pamiętać o swoich indywidualnych potrzebach. Jeśli dziąsła krwawią, należy sięgnąć po pasty do zębów wrażliwych. Jeśli dana osoba pali papierosy, najlepsza będzie pasta wybielająca do zębów. Poza tym warto sobie zdać sprawę, że pasty różnią się przede wszystkim kolorem, opakowaniem, smakiem, zapachem, konsystencją. Wiele z nich ma podobny skład, a napis na etykietce jest jedynie chwytem reklamowym, dlatego zawsze przed zakupem pasty do zębów warto jest zapoznać się z jej składem i zobaczyć, czy rzeczywiście jest przeznaczona do twojego typu zębów. W składzie każdej pasty do zębów można odnaleźć:

  • wodę – główny składnik,
  • środki polerujące i ścierające,
  • substancje zagęszczające,
  • substancje pieniące i konserwujące,
  • środki aromatyzujące i nadające smak oraz kolor,
  • substancje czynne, czyli najważniejsze składniki pasty, działające antybakteryjnie, łagodząco; na przykład: fluor, cytrynian sodu, chlorek potasu, zioła, witaminy, pirofosforan sodowy, oktapinol.

Właśnie na substancje czynne powinnaś zwrócić największą uwagę, ponieważ to od nich uzależnione jest przeznaczenie pasty do zębów.

Prawdy i mity na temat mycia zębów

Mycie zębów dwa razy dziennie jest podstawą pielęgnacji jamy ustnej i gwarancją pięknego uśmiechu. Jakich czynności związanych z higieną zębów jednak...

Pasta do zębów - fluor

Fluor jest najważniejszym ze wszystkich składników aktywnych pasty do zębów. To dzięki niemu szkliwo zębów jest odporne na działanie szkodliwych bakterii. Dzieje się tak, ponieważ pozwala on modyfikować hydroksyapatyty szkliwa i tworzyć fluoroapatyty. Dzięki temu szkliwo wykazuje większą odporność na działanie kwasów, które produkowane są przez bakterie próchniczotwórcze występujące na płytce nazębnej. Związek w dużych ilościach jest silnie trujący, jednak niewielka ilość pasty, jaką się stosuje do mycia zębów jest nieszkodliwa. Pasta do zębów dla niemowląt i starszych dzieci nie zawiera w ogóle fluoru i nie spowoduje zatrucia nawet po połknięciu. Jedna tubka zwykłej pasty do zębów zawiera średnio od 500 do 1500 ppm fluoru. Może on występować w następujących związkach:

  • fluorek sodu – mniej skuteczny,
  • monofluorofosforan sodu,
  • aminofluorek – postać organiczna,
  • fluorek cynawy,
  • fluorek glinu.

Warto zatem zwrócić uwagę na skład najczęściej używanej pasty do zębów – jaką postać fluoru zawiera, jaka jest jego ilość, jakie są składniki lecznicze oprócz fluoru, jaki jest wskaźnik ścieralności zębiny RDA. Najmniejszy wskaźnik ścieralności mają pasty do zębów wrażliwych, natomiast duży wskaźnik ma nawet najlepsza pasta wybielająca. Niestety zbyt agresywnie działające pasty, czyli takie z bardzo wysokim RDA albo zawierające cząsteczki składników o średnich większych niż 10 mikrometrów, mogą niszczyć szkliwo zębów.

Dobra pasta do mycia zębów często nie wystarcza, by uniknąć próchnicy. Należy także pamiętać o dobrej szczoteczce, która musi być wymieniana co 2-3 miesiące. Poza tym warto jak najczęściej sięgać po płyny do płukania ust i nicie dentystyczne, a od czasu do czasu wykonywać zabiegi chroniące zęby, jakie oferuje stomatologia estetyczna - piaskowanie i fluoryzacja.

Ewa Janeczko, Ewelina Stanios, 4 miesiące temu

Piękny uśmiech

Komentarze (31)
~Kajka87
~Kajka87 2 miesiące temu

Tylko z fluorem, bo chodzi przede wszystkim o działanie przeciwpróchnicze. Za pasty bez fluoru podziękuję :P No i druga sprawa, a mianowicie wybieram tylko pasty profesjonalne typu Septoral, nigdy nie stosuję past drogeryjnych!

Odpowiedz
froncekasia
froncekasia 7 miesięcy temu

Już na kilka ‘super-past; które okazały się delikatnie mówiąc nie najskuteczniejsze trafiłam. Teraz poprosiłam stomatologa o radę i polecił mi pasty z curaproxu. Znalazłam w Internecie w takim sklepie superusmiech.pl i przyznam że są naprawdę super :P

Odpowiedz
~metkas
~metkas ponad rok temu

Też myję ajoną bez fluoru, nie mamy żadnych problemów, przeciwnie - zęby od zmiany naprawdę się poprawiły, są zdrowsze, ładniejsze, pozytywnie odmienione. Nad ich wyglądem trzeba się było mocno napracować, ale wszystko było do zrobienia - normalnie podstawami.

Odpowiedz
~metkas
~metkas ponad rok temu

Systematycznie szczotkujcie, dbajcie o dobre podejście i na pewno będzie lepiej. Pasta powinna być bez fluoru - szczoteczka miękka, często zmieniana. Duże znaczenie ma brak triclosanu w paście, a my ogólnie używamy pasty w koncentracie.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Piękny uśmiech
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Piękny uśmiech
Piękny uśmiech

Powitaj Nowy Rok z pięknym uśmiechem

Zadbane i białe zęby to podstawa pięknego wyglądu. Nic więc dziwnego, że każdy chciałby zabłysnąć jasnym uśmiechem na imprezie świątecznej i balu

Piękny uśmiech

10 sprawdzonych sposobów na białe zęby

10 sprawdzonych sposobów na białe zęby

niebieskiego odcienia, więc zadbaj o utrzymanie efektu rozjaśnienia. Papierosy wrogiem pięknego uśmiechu Palenie ma negatywny wpływ nie tylko na zdrowie, ale również na biel zębów. W wyniku palenia tytoniu powstają brązowe...

Piękny uśmiech

Fakty i mity na temat ubytków

błędów, a wysoko rozwinięta stomatologia estetyczna pomoże ci mieć piękny uśmiech. (...) kontrolne u dentysty, niestraszny ci będzie szeroki uśmiech. Pamiętaj także o faktach i mitach na temat ubytków...

Piękny uśmiech

Co jeść, aby mieć białe zęby?

Co jeść, aby mieć białe zęby?

Śnieżnobiały uśmiech dodaje uroku i pewności siebie, a także odejmuje lat. To właśnie on sprawia, że robimy dobre wrażenie już podczas pierwszego spotkania. Warto postarać się o wygląd zębów. Sposobów wybielania zębów jest wiele - od...

Piękny uśmiech

Które gwiazdy zainwestowały w swój uśmiech?

Które gwiazdy zainwestowały w swój uśmiech?

Nieskazitelne uzębienie gwiazd Większość osób publicznych szczególnie skupia uwagę na swoim wyglądzie. Bardzo często decydują się one na korektę zgryzu przy użyciu aparatu ortodontycznego czy profesjonalne wybielanie zębów w gabinecie stomatologicznym....

Piękny uśmiech

Znane osoby o najpiękniejszym uśmiechu

Znane osoby o najpiękniejszym uśmiechu

Berry Gwiazda słynie z pięknego i seksownego uśmiechu. Jej zęby są nie tylko perłowo-białe, ale również mają doskonały kształt. Kate Middleton Jeden (...) żuchwa, delikatne dołeczki w policzkach i pełne usta - czynniki...

Piękny uśmiech

Zdrowe sposoby na bielsze zęby

. Chęć uzyskania śnieżnobiałego uśmiechu sprawia, że chętnie sięgamy po pasty wybielające i preparaty rozjaśniające szkliwo. Niektórzy decydują

Piękny uśmiech

Higiena jamy ustnej dla całej rodziny

Jest wiele powodów, dla których warto dbać o zęby. Śnieżnobiały uśmiech nadaje twarzy atrakcyjny wygląd, mocne zęby przydają się w codziennym życiu (...) ograniczyć ilość spożywanych słodyczy i nie pić słodkich napojów gazowanych. Jeśli...