Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Monika Papuga-Sobczak
5 z 8Pikantne przekąski
Nikt przed treningiem nie chce mieć skurczów i zgagi – a takie ryzyko pojawia się, kiedy przed treningiem zjemy coś pikantnego. Produkty z dużą zawartością ostrych przypraw wymagają więcej czasu do trawienia. Często po bardzo pikantnym posiłku będziesz miał większą ochotę na drzemkę, niż trening.
Przeczytaj także: Sprawdź, co masz w lodówce. Oto osiem produktów powodujących migrenę
