Przyjmowała 18 tabletek dziennie. Przed ślubem schudła 30 kilogramów
Sophie Matheson zachwyca spektakularną metamorfozą. Przed ślubem schudła aż 30 kg. Udało jej się to zrobić w zaledwie cztery miesiące. Dziś przyznaje, że nigdy nie wróci do starych nawyków, przez które czuła się niepewnie.
1. Pragnęła schudnąć przed ślubem
Sophie Matheson jest nauczycielką w szkole podstawowej. Pracę łączyła z planowaniem ślubu, ale wydarzenie zamiast cieszyć, mocno ją przytłaczało. Wszystko z powodu nadmiernych kilogramów.
Kobieta przyznała, że obawiała się, jak będzie wyglądać w najważniejszym dniu w jej życiu. Bała się zdjęć oraz tego, co pomyślą o jej wyglądzie inni. Powiedziała sobie, że pora na zmiany.
Matheson zgłosiła się do lokalnego trenera personalnego. Choć denerwowała się spotkaniem z ekspertem, po wprowadzeniu w swoje życie jego zaleceń, szybko zauważyła efekty. Sophie trenowała z trenerem trzy razy w tygodniu przez cztery miesiące przed ślubem.
2. Objadała się niezdrowym jedzeniem
Dużym problemem kobiety była dieta. Choć przed wyjściem do pracy jadła zdrowe śniadanie, w pokoju nauczycielskim czekały na nią ciasta i ciasteczka, którymi częstowała się między lekcjami.
Po pracy zazwyczaj robiła zakupy, które najczęściej obejmowały słodycze, czekoladki i chipsy. Kobieta nie ukrywa, że objadała się niezdrowymi przekąskami, a na kolację jadła z reguły zamawiane jedzenie.
Przyjmowała wtedy 18 tabletek dziennie, ponieważ cierpiała na endometriozę oraz zespół jelita drażliwego.
3. Zrzuciła 30 kg
Dzięki treningom i zmianie nawyków żywieniowych Sophie przeszła spektakularną metamorfozę. W cztery miesiące udało jej się schudnąć 30 kg. Musiała wymienić swoją garderobę, ponieważ teraz kupuje ubrania mniejsze o 10 rozmiarów.
Dziś nie przyjmuje już żadnych tabletek. Została także wegetarianką.
W trakcie dnia sięga po zdrowe przekąski, które dodają jej energii. Czuje się komfortowo we wszystkich ubraniach. Przyznaje także, że jest szczęśliwsza w każdym aspekcie życia.
Jest bardziej pewna siebie w pracy, jej relacje z mężem się poprawiły, a na wakacjach w końcu może ubierać się w to, co chce. Przysięgła sobie, że nigdy nie wróci do starych nawyków.
Patrycja Pupiec, dziennikarka Wirtualnej Polski
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Rekomendowane przez naszych ekspertów
Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.