Shannon Palmer schudła z rozmiaru XL do XS po tym, jak odstawiła napoje energetyczne
Shannon Palmer popadła w depresję pod wpływem trudnych doświadczeń życiowych. To spowodowało, że uzależniła się od napojów energetycznych i dramatycznie przytyła. W końcu postanowiła z tym skończyć. Przeszła niesamowitą przemianę, a dziś jest popularną influencerką, która radzi, jak odzyskać wymarzoną sylwetkę.
1. Shannon Palmer była uzależniona od napojów energetycznych
Shannon Palmer otwarcie przyznaje, że była uzależniona od słodkich napojów energetycznych. Doszła do tego etapu, że co wieczór wypijała 10 puszek ulubionego gazowanego napoju, który zawiera ogromne ilości cukru i sporą dawkę kofeiny.
Kobieta nie była w stanie funkcjonować bez sięgnięcia po kolejną dawkę energetyków. To odbiło się na jej zdrowiu, a do tego tyła na potęgę. Kiedy zaczęła nosić rozmiar XL zrozumiała, że czas wziąć się za siebie.
Zobacz także: Napoje energetyczne i alkohol są jak kokaina dla nastolatków
2. Nieszczęścia chodzą parami
Shannon Palmer pochodzi z Bradford w Wielkiej Brytanii i ma 26 lat. Jej problemy zaczęły się w wyniku splotu nieszczęśliwych wypadków. Rodzinny dom kobiety spłonął, a w trakcie pożaru ranna została jej mama. To nie był koniec złych wydarzeń w życiu młodej kobiety.
Wkrótce straciła pracę, a to już zupełnie ją przybiło. Popadła w depresję, przestała wychodzić z domu, a do tego zaczęła codziennie pić napoje energetyczne.
"Byłam załamana, wszystko straciliśmy, a moja mama prawie zginęła w pożarze" – wspomina Shannon.
3. Spektakularna przemiana Shannon Palmer
W krótkim czasie Shannon Palmer uzależniła się od energetyków. Do tego w jej diecie na stałe zagościły fast foody. Przełomowy moment przyszedł, kiedy latem przymierzyła bikini i zobaczyła, jak w nim wygląda. Uznała, że najwyższy czas coś zmienić w swoim życiu. Próbowała lepiej się odżywiać, a przede wszystkim ograniczyć ilość słodkich napojów, po które sięgała każdego dnia.
Po wakacjach dołączyła do Slimming World, czyli brytyjskiej organizacji, która pomaga w walce z nadwagą. W ciągu roku schudła o kilka rozmiarów. Zamiast strojów w rozmiarze XL zaczęła nosić XS, ale przede wszystkim odzyskała dobre samopoczucie i dawną pewność siebie.
Shannon Palmer zaczęła dokumentować swoją drogę do szczupłej sylwetki, a zdjęciami dzieli się na Instagramie. Kobieta zdobyła prawie 30 tys. obserwujących. Ludzie podziwiają jej determinację w walce o zdrowie i szczerość w komentowaniu tego, jak trudne jest rezygnowanie z ulubionych nawyków.
"Dostaję wiele wiadomości od różnych osób, którzy chcą wiedzieć, jak to wszystko zmieniłam. A ja radzę wszystkim, żeby zaczynali od małych zmian, a potem sięgali po większe wyzwania. Ważne, żeby działać we własnym tempie. I pamiętać o jeszcze jednym: Zawsze staraj się być najlepszą wersją samego siebie" – podkreślała Shannon Palmer w rozmowie z "The Telegraph & Argus".
Zobacz także: Napoje energetyczne są bardziej niebezpieczne niż inne źródła kofeiny
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Rekomendowane przez naszych ekspertów
Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.
