Sporty ekstremalne

Sporty ekstremalne gwarantują nie tylko poprawę samopoczucia i dobrą kondycję, ale również świetną zabawę i dawkę pozytywnej energii. Poziom adrenaliny na pewno się zwiększy przy takich dyscyplinach, jak wspinaczka wysokogórska, rafting, skoki na bungee, skating czy paralotniarstwo. Loty na paralotni są sportem czysto amatorskim, natomiast wspinaczka wysokogórska wymaga nie tylko kondycji, ale i doświadczenia we wspinaniu się na niewielkich skałkach. Sporty ekstremalne można więc dopasować do aktualnego stanu kondycyjnego i doświadczenia, nie są to sporty tylko dla zawodowców.

Zobacz film: "Wysiłek fizyczny a endorfiny"


Ekstremalne sporty wodne

Rafting dostarcza uczestnikom mnóstwo adrenaliny. Można dostosować poziom trudności do swoich potrzeb i możliwości.

  • Loty balonem - to także niebezpieczne sporty, uznaje się je za najstarsze z powietrznych dyscyplin. Żądnym adrenaliny na pewno nie wystarczą.
  • Skoki między różnymi obiektami - czyli skoki między wieżowcami, budynkami, urwiskami, mostami, przełęczami.
  • Skoki z wieżowców (dream jumping) - wykonuje się je podobnie jak skoki na bungee, jednak najczęściej miejsca do takiego skoku szuka się nielegalnie.
  • Skoki spadochronowe - można je wykonywać w większych grupach. Lubiący adrenalinę wykonują w powietrzu różne akrobacje.
  • Paralotniarstwo - dzięki paralotni możesz pokonywać w powietrzu nawet 300 km.
  • Skoki na linie (bungee jumping) - to chyba najbardziej znany sport ekstremalny. Śmiałkowie skaczą ze specjalnego dźwigu.

  • Poruszanie się na desce po falach (surfing) - to sport ekstremalny, który ma wiele odmian, np. można ślizgać się po wzburzonych falach za pomocą deski i przyczepionego do niej żagla, który wykorzystuje siłę napędową wiatru.

  • Narty wodne - ten sport ekstremalny polega na płynięciu na nartach po falach, prędkość nadaje motorówka, trzeba trzymać linę przymocowaną do pojazdu.
  • Żeglarstwo - oczywiście adrenalinę podnosi zła pogoda.
  • Kajakarstwo - także może być sportem ekstremalnym, jeśli jest to kajakarstwo górskie, gdzie pełno niebezpiecznych nurtów rzek i strumieni.
  • Canoyoning - to pływanie w dzikich rzekach, pełnych wodospadów, mielizn.
  • Rafting - to sport ekstremalny, który także powinien być uprawiany w górach, to szalony spływ pontonowy.

Nurkowanie - może podnieść adrenalinę, jeśli nurkuje się w towarzystwie rekinów.

  • Sporty zimowe - narciarstwo i snowboarding po dzikich zboczach i przy dużej prędkości.
  • Wspinaczka - we wszystkich odmianach: od urwisk po wieżowce.

Sporty uprawiane na ziemi nie są może tak atrakcyjne, jak w przestrzeni wodnej, czy powietrznej. Jednak sporty ekstremalne na ziemi także dostarczają pożądanych wrażeń.

Komentarze (1)
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Sporty ekstremalne
najnowsze pytania

Artykuły Sporty ekstremalne
Sporty ekstremalne

Paralotniarstwo

Paralotniarstwo

Latanie na paralotni jest jednym z najpopularniejszych sportów lotniczych, szczególnie w Europie i Ameryce Południowej. Paralotniarstwo (...) powstało pod koniec lat 70. XX wieku we Francji. Do Polski loty na paralotni dotarły pod koniec...

Sporty ekstremalne

Survival

, nie jest do niczego potrzebna na co dzień. W związku z tym sztuka przetrwania uznawana jest za jeden ze sportów ekstremalnych i sposobów na spędzenie wolnego (...) Survival lub surwiwal to sztuka przetrwania w ekstremalnych...

Sporty ekstremalne

Wędkowanie w Rzece Diabelskiej (WIDEO)

Wędkowanie kojarzy się ze spokojnym siedzeniu na rozkładanym krzesełku z wędką przez cały dzień. Zazwyczaj w tle dobiega cicha muzyka z radia, tak aby nie spłoszyć ryb. Wędkarza poznasz po kaloszach, zielonej kamizelce oraz charakterystycznym kapelusiku...

Sporty ekstremalne

Kąpiel w jeziorze przy -20 stopniach to dla niego norma (WIDEO)

Nie tylko biegając lub jeżdżąc na rowerze możemy zadbać o formę fizyczną. Morsowanie również jest dyscypliną, która pomaga zachować zdrową sylwetkę. Zimna woda orzeźwia ciało. Wyzwala również hormon, który zmniejsza stres oraz przemęczenie. Korzystając...

Sporty ekstremalne

Rafting

Rafting w języku angielskim oznacza spływ tratwą. W praktyce, jest to coraz bardziej popularny sport wodny. Do niedawna ten sport ekstremalny (...) są bardzo popularne, stają się ulubionym sportem...

Sporty ekstremalne

Skoki

Skakanie ze spadochronem to tylko jedne z wielu różnych sportów ekstremalnych, które uprawia się na dużych wysokościach. Inne popularne dyscypliny (...) ziemia z lotu ptaka, a sporty ekstremalne...

Sporty ekstremalne

Uprawianie sportów ekstremalnych

Sporty ekstremalne to takie rodzaje dyscyplin sportowych, których uprawianie wymaga sporej wytrzymałości fizycznej. Nie każdy ma predyspozycje i odwagę do tego rodzaju treningów. Jeśli jednak już się ich spróbuje, to...

Sporty ekstremalne

Wspinaczka

Wspinaczka wysokogórska to sport ekstremalny, który w ostatnich czasach zdobywa dużą popularność. Isnieją różne rodzaje wspinaczki, które są definiowane w zależności od lokalizacji, jak np. wspinaczka skałkowa, wspinaczka...

Sporty ekstremalne

Skating

Jazda na deskorolce jest popularna głównie wśród młodych ludzi. Nauka nie zajmuje dużo czasu, ale skomplikowane triki na desce wymagają doświadczenia. Street skating to styl, który charakteryzuje się jazdą przez przeszkody w postaci schodów, krawężników...

Sporty ekstremalne

Speleologia

osób uważa speleologię za jeden ze sportów ekstremalnych. Speleologia często jest uprawiana dla zrelaksowania się lub utrzymania kondycji fizycznej . Wielu fanów chodzenia po jaskiniach jest zafascynowanych przede...