8 z 11Zastosuj inhalację

Inhalacje to stary, sprawdzony sposób stosowany przy przeziębieniach. Pozwalają one nawilżyć drogi oddechowe, dzięki czemu rozrzedzają zalegający w oskrzelach śluz i ułatwiają odkrztuszanie. Jak przygotować inhalacje? Tu najlepiej sprawdzi się nebulizator.

W przypadku braku odpowiedniego urządzenia można wykonać także "domową parówkę". Do miski z wrzątkiem dodaj kilka kropli olejku eukaliptusowego lub miętowego. Unoszącą się parę wdychaj przez 10-15 minut, dwa razy na dzień. Jeszcze lepiej sprawdzają się inhalacje z użyciem świeżych, zaparzonych ziół, takich jak rumianek, mięta czy szałwia.