Środowisko, w którym żyjesz, kształtuje system odpornościowy bardziej, niż geny

Układ odpornościowy jest jak odcisk palca, u każdej osoby funkcjonuje nieco inaczej. I chociaż wszyscy dziedziczymy unikalny zestaw genów, który tworzy barierę odpowiedzialną za zwalczanie infekcji, najnowsze badania wykazały, że nasza przeszłość oraz środowisko – jak, gdzie i z kim żyjemy – są odpowiedzialne za 60-80 proc. różnic pomiędzy naszymi układami odpornościowymi. Pozostałe 20-40 proc. to zasługa genów.

Tajemnice układu odpornościowego

W przeglądzie opublikowanym w czasopiśmie „Trends”, trzech immunologów omawia najnowsze teorie na temat tego, co kształtuje nasze układy odpornościowe i jak to może być wykorzystywane.

Zobacz film: "Polacy żyją aż 7 lat krócej niż Szwedzi"

„Podobnie, jak złamanie kodu genetycznego zajęło nam trochę czasu, tak w końcu zaczynamy łamać kod odpornościowy i oddalamy się od uproszczonych założeń, że istnieje tylko jeden jego typ,” mówi Adrian Liston, autor przeglądu, szef VIB Translational Immunology Laboratory w Belgii.

„Zróżnicowanie jest nie tylko zaprogramowane w genach – wygląda na to, że geny reagują na warunki środowiskowe”.

Za większość różnic pomiędzy poszczególnymi układami odpornościowymi odpowiadają długoterminowe infekcje. Na przykład, gdy osoba ma opryszczkę lub półpasiec, wirus ma większą możliwość interakcji z układem odpornościowym.

Oddziaływania te powoli zmieniają układ systemu odpornościowego i czynią go bardziej wrażliwym na te specyficzne wirusy, ale jednocześnie staje się on mniej skuteczny w walce z infekcjami innego typu.  Osoby bez tych zakażeń nie mają zmian tego typu, a nawet jeśli czasem są przeziębione albo mają gorączkę, ich układ odpornościowy pozostaje względnie stabilny przez większość czasu.

Zmienna odporność

Wyjątkiem jest sytuacja, kiedy osoba jest w podeszłym wieku. Naukowcy nie ustalili, dlaczego wiek odgrywa tak ważną rolę w różnicowaniu naszych systemów immunologicznych, ale wykazali, że starzenie się zmienia sposób, w jaki nasza odporność reaguje na zagrożenia.

Kiedy zaczynamy się starzeć, narząd zwany grasicą stopniowo przestaje produkować limfocyty T, których zadaniem jest zwalczanie infekcji. Bez nowych limfocytów T starsi ludzie są bardziej narażeni na choroby, a szczepienia działają u nich gorzej.

Poza limfocytami T, z czasem zmienia się też sposób, w jaki reaguje nasz system immunologiczny.

„Częścią wielu chorób związanych ze starzeniem się jest stan zapalny, co sugeruje, że prawdopodobnie mają one związek z układem odpornościowym” - mówi Michelle Linterman, naukowiec w Babraham Institute i współautor przeglądu.

„Zrozumienie, jak system odpornościowy zmienia się z czasem, będzie w przyszłości niezwykle ważne podczas leczenia chorób związanych z wiekiem”.

Środowisko zawsze można zmienić

Różnice mogą być jednak zniwelowane.  Badania osób, które często przebywają razem wykazały, że jakość powietrza, żywności, poziom stresu, snu i trybu życia miały silny wpływ na nasze reakcje immunologiczne. Na przykład pary mieszkające wspólnie mają podobne systemy immunologiczne  na tle reszty społeczeństwa.

Liston wraz z współpracownikami, Lintermanem i Edward Carrem z Instytutu Babraham, chcieliby następne zbadać, jak, poprzez zmianę środowiska, można świadomie kształtować układ odpornościowy i potencjalnie wpływać na zdrowie. „To jest właśnie wspaniałe, że środowisko jest lepsze od genetyki, bo środowisko możemy zmieniać ”.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Odporność organizmu
najnowsze pytania

Pomocni lekarze

Artykuły Odporność organizmu
Odporność organizmu

Struktura układu odpornościowego (WIDEO)

Struktura układu odpornościowego (WIDEO) Odtwórz wideo

Układ odpornościowy stanowi w naszym organizmie rodzaj bariery ochronnej, która odpowiada za zachowanie integralności i spójności ustroju. To jeden (...) . Na czym polega sekret jego działania? I gdzie znajdują się komórki immunologiczne? Otóż...

Odporność organizmu

Odporność prosto z domowej spiżarni

Odporność prosto z domowej spiżarni

, które są pomocne w stymulowaniu odporności organizmu. Cebula (w postaci surowej, świeżej lub soku) może być stosowana w ramach wspomagania tradycyjnego leczenia przeziębień czy kaszlu. Zawarte w niej substancje ułatwiają...

Odporność organizmu

Osiem chorób, których głównym objawem jest zmęczenie

Osiem chorób, których głównym objawem jest zmęczenie

Zmęczenie jako symptom Walka z układem odpornościowym wymaga dużych nakładów energii. Nie dziwi więc fakt, że jednym z najczęstszych symptomów prawie każdej choroby jest zmęczenie. Może objawiać się ono zaraz po przebudzeniu, chronicznie lub w poszczególnych...

Odporność organizmu

Męska grypa straszy. Przeczytaj, jak się przed nią ustrzec

Męska grypa straszy. Przeczytaj, jak się przed nią ustrzec

do łóżka i odpocznij. Twoja odporność powoli wzrośnie, jeśli zaaplikujesz do organizmu dużą dawkę witaminy C, która wspomaga działanie układu immunologicznego. (...) kolegów i rodzinę przed przeziębieniem. Wysypiaj...

Odporność organizmu

10 sposobów na nakłonienie dziecka do przyjęcia lekarstwa

10 sposobów na nakłonienie dziecka do przyjęcia lekarstwa

Frustrujący problem Bardzo często zdarza się, że rodzice mają duży problem z podaniem dziecku lekarstwa. Wiele razy stanowi to dla nich prawdziwe wyzwanie. Dzieci marudzą lub ostentacyjnie odmawiają przyjęcia leku, sprawiając, że rodzice stają się coraz...

Odporność organizmu

Sposoby na obniżenie gorączki bez leków

Sposoby na obniżenie gorączki bez leków

od razu sięgamy po leki, które mimo iż mogą przynieść ulgę, obniżają odporność naszego systemu immunologicznego, sprawiając, że w przyszłości (...) nie jest chorobą, a jej objawem. To sposób walki organizmu z wirusem,...

Odporność organizmu

Jak opiekować się chorym dzieckiem, by samemu nie zachorować?

Jak opiekować się chorym dzieckiem, by samemu nie zachorować?

Infekcje u dzieci Przebywanie w dużych skupiskach, takich jak przedszkole czy szkoła, sprawia, że organizm dziecka jest bardziej podatny na działanie (...) choroby dziecka pamiętaj również o sobie. Zdrowo się odżywiaj, wysypiaj się regularnie,...

Odporność organizmu

Przepisy na domowe syropy. Skuteczne i idealne dla całej rodziny

Przepisy na domowe syropy. Skuteczne i idealne dla całej rodziny

, które wzmocnią odporność i pozwolą pozbyć się pierwszych objawów grypy i przeziębienia. Proponowane przez nas syropy możecie pić całą rodziną (...) także profilaktycznie - wtedy zima wam nie straszna! Na kastępnej stronie znajdziesz...

Odporność organizmu

Jak wzmocnić odporność?

Jak wzmocnić odporność?

Jak wzmocnić odporność, aby bez obaw stawić czoła najpaskudniejszym bakteriom i wirusom? Często zastanawiamy się, dlaczego ciągle czujemy się przemęczeni i senni, często łapiemy przeziębienie i chodzimy z chusteczkami higienicznymi do...