Style karate

Karate jest jedną z najpopularniejszych sztuk walki. Jego korzenie wywodzą się z Chin, chociaż miejscem, gdzie technika ta się w pełni rozwinęła jest wyspa Okinawa. Samo słowo „karate” tłumaczy się jako „pusta ręka”, co wiąże się z faktem, iż na Okinawie w czasach początków tej sztuki walki noszenie broni było zabronione. Istnieją różne style karate, z których część powstała jeszcze na Okinawie, a inne opracowano na potrzeby turniejów. Pierwsza grupa określana jest jako style tradycyjne, a druga jako style turniejowe.

Zobacz film: "Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność"

Karate Kyokushin

Karate Kyokushin to rodzaj sztuki walki wywodzący się z Japonii. Został zapoczątkowany przez Masutatsu Oyamę i oznacza w wolnym tłumaczeniu „drogę ku prawdzie”....

Karate Kyokushin

Kyokushin-Kai to japoński styl karate, opracowany przez Oyamę Masutatsu w latach 50. XX wieku. Nazwa pochodzi od dwóch słów, oznaczających dążenie do prawdy.

W karate Kyokushin łączą się wpływy takich stylów, jak Kempo i Gojuryu oraz filo zofii zen. Dużą rolę w karate Kyokushin odgrywa technika oddychania, wielokrotne, następujące po sobie ataki oraz techniki zabijania. Podczas treningu karate karatecy uczą się, jak powinni się poruszać, jak walczyć i jak zadawać ciosy i uderzenia.

Shohei-Ryu

Shohei-Ryu to tradycyjny styl karate, oparty na filozofii zen. Prekursorem tego stylu był Kanbun Uechi, dlatego też Shohei-Ryu nazywa się również Uechi-Ryu. Styl nawiązuje do walki smoka, żurawia oraz tygrysa.W tej technice duży nacisk kładzie się na regulowanie oddychania, ćwiczenia kontrolowania napięcia, okrężne bloki, szybkie, niskie kopnięcia oraz krótkie i szybkie ataki rękami. W tym stylu dopuszcza się także techniki rzucania. Karateka może w tym stylu wykonywać ataki, mając otwarte ręce.

Karate Shotokan

Shotokan to jeden ze stylów karate zapoczątkowanych na Okinawie. Opracował go Gichin Funakoshi. Praktykując ten styl, nie wykorzystuje się żadnego rodzaju broni. Karate Shotokan mocno opiera się na dążeniu do samodoskonalenia. Jest to „twardy”, linearny styl, jednocześnie bardzo dynamiczny. Podczas ataku karateka najpierw trzyma dłonie na biodrach, by po chwili zadać ciosy, wychodzące po niemal środkowej linii ciała. W omawianym stylu ważną funkcję pełni blok, którym zawodnicy winni zaczynać i kończyć każdą walkę.

Shorinji Kempo

Jest to japoński styl karate, silnie związany z medytacją zen i tradycyjnymi naukami z Shaolin. Opracował go So Doshin. W przypadku Shorinji Kempo nauka karate rozpoczynała się od poznania jego duchowych założeń, a dopiero później można przejść do nauki technik walki. Właśnie ze względu na połączenie sztuki walki z filozofią i buddyzmem, Shorinji Kempo postrzegane jest przez wielu jako sekta religijna.

Inne style karate

Pozostałe tradycyjne style karate to między innymi:

  • Kobo-Jutsu,
  • Shorin-Ryu,
  • Shorei-Ryu,
  • Shotokai Karate-do,
  • Wado-Ryu,
  • Goju-Ryu,
  • Isshin-Ryu,
  • Kempo,
  • Kenpo.

Poszczególne style karate bardzo różnią się między sobą. Powszechne jest jednak połączenie filozofii karate z technikami samoobrony. Chociaż obecnie karate traktowane jest przede wszystkim jako dyscyplina sportu, dla wielu osób, które trenują ten sport walki jest to w rzeczywistości znacznie więcej – styl życia oparty na pewnych zasadach, które są drogą do psychofizycznego doskonalenia.

Anna Świeboda, Angelika Ciuraj, ponad rok temu

Karate

Komentarze (3)
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Karate
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Karate
Karate

Sport dla malucha

Sport dla malucha

Karate to sport przeznaczony dla każdego przedziału wiekowego. Przyzwyczajone do sportu dziecko, będzie aktywne również w dorosłym życiu.

Karate

Karate Kyokushin (WIDEO)

Karate Kyokushin (WIDEO) Odtwórz wideo

Karate Kyokushin to rodzaj sztuki walki wywodzący się z Japonii. Został zapoczątkowany przez Masutatsu Oyamę i oznacza w wolnym tłumaczeniu „drogę (...) ku prawdzie". W 1923 roku stworzono Międzynarodową Organizację Karate...

Karate

Karate Kyokushin: techniki walki (WIDEO)

Karate Kyokushin: techniki walki (WIDEO) Odtwórz wideo

Kyokushin to japoński styl karate, zapoczątkowany w latach 50. XX wieku przez wybitnego karatekę Oyamę Masutatsu, który założył, że celem walki (...) jest dążenie ku prawdzie. Oczywiście, ten rodzaj sportu walki zawiera w sobie elementy...

Karate

Pasy w karate

Karate jest sztuką walki rodem z Japonii. Z chwilą rozpowszechnienia się karate poza Kraj Kwitnącej Wiśni, kiedy zaczęto traktować karate (...) . Treningi wymagają systematyczności i poświęcenia, dlatego...

Karate

Strój do karate

Karate gi to ważny element dla osoby zajmującej się doskonaleniem sztuki walki. Decydując się na strój, powinno się dokładnie przeanalizować (...) , powinni zainwestować w mocniejszy i grubszy strój. Osoby trenujące taekwondo, kick-boxing...

Karate

Trening karate w domu

Trening karate w domu może być doskonałym dopełnieniem profesjonalnego treningu przeprowadzanego pod okiem trenera. Pozwala na skoncentrowanie (...) się na elementach, które podczas treningu sprawiały największą trudność lub kończyły...

Karate

Karate Kyokushin: pasy (WIDEO)

Karate Kyokushin: pasy (WIDEO) Odtwórz wideo

Kyokushin to japoński styl karate, w którym obowiązują odpowiednie klasyfikacje pasów karate. System pasów karate wyróżnia stopnie uczniowskie (...) indywidualności przeciwnika oraz stosowanie zasady...

Karate

Historia karate

Karate to sztuka walki stworzona przez mieszkańców Okinawy jako metoda samoobrony bez użycia broni, ale z zastosowaniem naturalnych dla człowieka (...) środków walki, jak pięści, kolana, stopy i głowa. Masutatsu Oyama, najwybitniejszy...

Karate

Trening karate

Karate Kyokushin: techniki walki, podobnie jak inne sztuki walki, to nie tylko doskonalenie fizyczne, ale także duchowe. Trenowanie karate staje (...) praktykowania karate lub wzrost. Inne komendy w...

Tańce akrobatyczne

Jackson style (WIDEO)

Jackson style (WIDEO) Odtwórz wideo

Michael Jackson zapoczątkował specyficzny styl tańca charakteryzujący się oryginalnym sposobem poruszania ciałem z wykorzystaniem różnych elementów (...) to tylko niektóre style będące częścią choreografii króla popu....