Tańce akrobatyczne

Taniec akrobatyczny to taniec towarzyski, solowy, a także grupowy. Wykorzystuje on figury akrobatyczne, jednak nie jest tym samym, co akrobatyka artystyczna. Najważniejsze w tańcu akrobatycznym są akrobacje, muzyka i rytm. W tańcu powinno się pojawić minimum 4-5 akrobacji, a maksymalnie powinny zajmować połowę czasu pokazu. Istnieją także style tańca z elementami akrobacji, niebędące tańcami stricte akrobatycznymi – są to np. breakdance, hip-hop, rock and roll. Trenowanie tańca akrobatycznego jest dużym wyzwaniem, gdyż wymaga ogromnego wysiłku, siły i determinacji.

1. Charakterystyka tańca akrobatycznego

Taniec akrobatyczny to rodzaj tańca, w którym ważną rolę odgrywają akrobacje, takie jak stanie i chodzenie na rękach, gwiazdy, salta czy stanie na łokciach. Jest to wyjątkowo wymagająca forma ekspresji, gdyż wymaga zarówno umiejętności tanecznych, jak i akrobatycznych – dobrej kondycji, elastyczności i wprawy osiągniętej dzięki godzinom ćwiczeń. Tancerze i tancerki muszą mieć dużą wytrzymałość fizyczną oraz giętkość ciała – bez tego nie uda się wykonać niektórych figur stosowanych w tańcu akrobatycznym.

Polecane wideo:

Choreografia tańca akrobatycznego ma za zadanie sprawić, by elementy akrobatyczne pasowały do tańca, nie odwrotnie. Nie jest to akrobatyka artystyczna, gdzie taniec jest dodatkiem. Kroki taneczne nie mogą być w tym rodzaju tańca tylko dodatkiem to pokazu akrobatycznego – muszą zajmować co najmniej połowę czasu tańca. Taniec akrobatyczny to forma tańca amatorskiego oraz zawodowego. Jest wykorzystywany także w pokazach cyrkowych.

Taniec akrobatyczny to elementy zaczerpnięte z różnych rodzajów tańca i aktywności fizycznej, takich jak:

Solowe figury akrobatyczne wykorzystywane w tańcu to:

  • gwiazda,
  • salto,
  • salto w tył,
  • chodzenie na rękach,
  • rundak,
  • layout.

Figury akrobatyczne mogą być wykonywane z partnerem, wtedy taniec akrobatyczny przypomina taniec towarzyski. Najczęściej wykorzystywane figury w parach to:

  • unoszenie partnerki,
  • podrzucanie partnerki,
  • podwójna gwiazda.

W tańcu akrobatycznym wykorzystuje się także grupowe figury akrobatyczne, takie jak wieże czy równocześnie wykonywane figury solowe (np. gwiazda).

2. Style tańca z elementami akrobacji

Tańce, które nie są tańcami akrobatycznymi, ale wykorzystują pewne elementy akrobacji to:

  • taniec hip-hop,
  • taniec breakdance,
  • taniec rock and roll.

W powyższych przypadkach wykorzystywane są inne elementy taneczne niż w tańcu akrobatycznym – nie bazuje się na tańcu klasycznym ani na balecie, wykorzystywane są raczej oryginalne ruchy. Także akrobacje są inne, np. w tańcu breakdance są to niemal wyłącznie akrobacje wykonywane na ziemi, takie jak obroty na plecach, rękach czy głowie. Taniec akrobatyczny natomiast wcale nie wykorzystuje tego typu figur akrobatycznych. Preferowane są figury w powietrzu i na stojąco.

Taniec towarzyski czy taniec akrobatyczny? Na początek polecamy bardziej klasyczne odmiany tańca, szczególnie że ich elementy są wykorzystywane także w tańcu akrobatycznym. Po opanowaniu tańca klasycznego i intensywnych ćwiczeniach akrobatycznych, łatwiej jest rozpocząć przygodę z tańcem akrobatycznym.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Tańce akrobatyczne
najnowsze pytania

grupy wsparcia i fora dyskusyjne

Artykuły Tańce akrobatyczne
Tańce akrobatyczne

Taniec popping

Taniec popping ma szeroką gamę ruchów, często dość niezależnych i różnych od siebie. Popping narodził się w Kalifornii jako taniec uliczny. Początkowo polegał na szybkim spinaniu i rozluźnianiu mięśni, tzw. pop - było to nietypowe wykonywanie w rytm muzyki...

Tańce akrobatyczne

Hip-hop freestyle

Freestyle to pojęcie dla hip-hopu bardzo ważne. Ostatnimi czasy coraz częściej można usłyszeć o tańcu hip-hop freestyle. Jest on jednak przez niektórych źle rozumiany. Czym jest freestyle i czemu jest on w hip-hopie tak istotny? Mówiąc najogólniej i...

Tańce akrobatyczne

Breakdance drop

się na pewne cechy wspólne breakdance'a z capoeirą czy salsą. Z uwagi na podobieństwo tańca do akrobatyki, nazywa się go często tańcem akrobatycznym

Tańce akrobatyczne

Figury breakdance'a

, jest w stanie poświęcić wiele czasu i wysiłku na nauczenie się nowych figur i akrobatycznych wręcz ewolucji. Figury w breakdansie są niezwykle istotne

Tańce akrobatyczne

Street dance

lub thrashing), studio hip-hop - komercyjna wersja tańca hip hop, tańce uliczne zainspirowane tańcami towarzyskimi, na przykład cha cha slide, electric

Tańce akrobatyczne

Breakdance toprock

Breakdance toprock to jedna z najprostszych figur breakdance'a, wykonywana na stojąco i mająca na celu rozpoczęcie widowiska. Często jest uważana za podstawę tańca, ale wiele osób nie docenia prostoty figury. Jednak stanowi ona ważną część tańca...

Tańce akrobatyczne

House Dance

House Dance jest grupą tańców, które początkowo były wykonywane do muzyki house. Choć taniec ten wywodzi się z Chicago, to największą popularność zdobył w klubach Nowego Jorku. House Dance łączy w sobie kroki i ruchy z takich tańców, jak capoeira ,...

Tańce akrobatyczne

Taniec breakdance

na wykonywaniu ewolucji akrobatycznych, które są połączone z rytmicznym tańcem i w ten sposób tworzą nierozerwalną całość. Ruchy w tym tańcu dzielą

Tańce akrobatyczne

Taniec boogie woogie

musi być płynny i bezpieczny. Taniec boogie woogie zawiera bardzo dużo figur akrobatycznych, takich jak podrzucanie partnerki czy owijanie jej wokół

Tańce akrobatyczne

Breakdance freezes

Breakdance freezes to podstawowy element tańca breakdance polegający na nagłym „zastygnięciu" ciała tancerza w konkretnej pozycji na kilka sekund. Tancerz przyjmuje tę pozycję w czasie ruchu, co daje wrażenie chwilowego zamrożenia (z ang. freeze - mrozić,...

Sprawdź, czy grożą Ci te choroby