Urazy stawu kolanowego

Staw kolanowy to największy staw w organizmie człowieka. Kolana zapewniają stabilność oraz elastyczność ciała i pozwalają na zginanie i wyprostowywanie nóg. Kolano składa się z kilku części. Są to: kości, chrząstka, mięśnie, więzadła i ścięgna. Urazy kolana odnoszą się do uszkodzenia tych właśnie elementów. Leczenie stawu kolanowego zależy od tego, jak poważny jest uraz. Dobrą wiadomością jest fakt, że urazom kolana można zapobiegać. Co warto wiedzieć na ten temat?

Polecane wideo:

1. Budowa stawu kolanowego

Staw kolanowy jest stawem złożonym – w tym miejscu łączą się: kość udowa, piszczel i rzepka. Razem tworzą staw udowo-piszczelowy i staw udowo-rzepkowy. Stawy te są otoczone wspólną torebką stawową. W stawie kolanowym znajdują się dwie łąkotki, zwane także potocznie łękotkami. W czasie ruchów łąkotki dopasowują do siebie powierzchnie stawowe. Staw kolanowy jest wzmocniony więzadłami zewnętrznymi i wewnętrznymi. Po stawie skokowym, staw kolanowy jest drugim najbardziej obciążanym stawem w ciele człowieka.

Łąkotki są zbudowane z tkanki chrzęstnej włóknistej i znajdują się pomiędzy kością piszczelową a udową. Wyróżnia się łąkotkę boczną i przyśrodkową, które mają za zadanie pogłębienie i dopasowanie powierzchni stawowych stawu kolanowego oraz umożliwienie ruchów obrotowych, gdy staw kolanowy jest zgięty. Urazy kolana mają dość często związek właśnie z łąkotkami.

Zapobieganie urazom kolan polega między innymi na noszeniu ochraniaczy na kolana podczas uprawiania sportów. Niezwykle istotne jest odpowiednie obuwie, które jest przystosowane do danego sportu. Przed ćwiczeniami należy zrobić rozgrzewkę, a na koniec zajęć zwolnić tempo, by stopniowo wrócić do punktu wyjścia. Warto zacząć uprawiać jogę lub pilates, które poprawiają elastyczność ciała i wzmacniają mięśnie.

2. Kontuzje kolana

Urazy kolana są dość częste, zwłaszcza u sportowców i osób aktywnych fizycznie. Najbardziej powszechne są:

  • zwichnięcia – mają miejsce, gdy więzadło zostało naciągnięte lub zerwane,
  • urazy mięśni polegające na częściowym lub całkowitym przerwaniu mięśnia lub ścięgna,
  • zapalenia ścięgna – na skutek zbyt intensywnego wysiłku,
  • uszkodzenia łąkotek – niekiedy towarzyszy im poważne zwichnięcie,
  • złamania i przemieszczenia kości,
  • urazy chrząstki,
  • zapalenie torebki stawowej.

Zanim rozpocznie się leczenie stawu kolanowego, konieczna jest diagnoza, który z elementów stawu kolanowego został uszkodzony. Jak lekarz rozpoznaje uraz?

  • Pacjent odpowiada na pytania na temat objawów urazu, a także rodzajów aktywności fizycznej i wykonywanych codziennie czynności.
  • Lekarz bada różne części stawu kolanowego, zwykle poprzez zginanie i wykręcanie kolana. Czasami prosi pacjenta o przejście się po gabinecie lub schylenie się.
  • Niekiedy wykonywane jest prześwietlenie kolana.

Jeśli pacjentowi dolega łagodne zwichnięcie lub naciągnięcie któregoś z elementów stawu kolanowego, lekarz najprawdopodobniej zaleci proste leczenie, które opiera się na:

  • odpoczynku,
  • przykładaniu okładów z lodu i kompresów,
  • siedzeniu i leżeniu z podniesionymi nogami.

W przypadku zapalenia i bólu lekarze przepisują środki o działaniu przeciwzapalnym. Niekiedy konieczne jest unieruchomienie nogi lub nałożenie gipsowego opatrunku. Pacjent jest wówczas zmuszony do korzystania z kul. Gdy uraz kolana jest poważniejszy, niezbędna może okazać się operacja.

Jeśli po treningu poczujesz ból w kolanie, może to być oznaką urazu stawu kolanowego. Jeśli ból i dyskomfort nie miną, pójdź do lekarza. Być może okaże się, że uraz jest niegroźny, ale trzeba być przygotowanym na każdą ewentualność.

Polecane wideo:

Komentarze (11)
~Maciek
~Maciek

Ostatnio po urazie musiałem nosić ortezę stawu kolanowego. Zdecydowanie warto kupować ją przez net, bo można zaoszczędzić, ja znalazłem swoją w sklepie medycznym www.sklepmedyczny24.eu Wiem, że niektórzy chcą obejrzeć ortezę, ale przecież i tak jej w sklepie nie przymierzą a w internecie zawsze taniej. Moja jest porządnie wykonana i dobrze stabilizuje.

Odpowiedz
~xyz
~xyz

Ja to na problemy z kolanem polecam ortezy, przy niemal każdym urazie są pomocne. Ostatnio np. trafiłem na informacje o takiej, która pozwala na regulację kąta zgięcia i przydaje się przy leczeniu urazów więzadeł, od qmed'u. Polecam, żebyście sobie wyszukali ortezę Follow od tego producenta, wygląda naprawdę dobrze!

Odpowiedz
~Wsio Haraszo
~Wsio Haraszo

Polecam zapisać się do lekarza a nie leczyć się samemu, wiem po sobie, od lutego mam kontuzję kolana i raczej przerodziło się to w poważny uraz który skończy się u chirurga. Teraz czekam na wizytę u ortopedy.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Kontuzje i urazy
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Kontuzje i urazy
Kontuzje i urazy

Zimny okład na stłuczone kolano

Zimny okład na stłuczone kolano

Staw kolanowy jest największym i najbardziej narażonym na kontuzje stawem człowieka. Uraz kolana powstaje wskutek eksploatowania stawów, uprawiania sportu oraz nadwagi.

Kontuzje i urazy

Dotkliwe bóle mięśniowe

Dotkliwe bóle mięśniowe

Ból, który nie pozwala na normalne funkcjonowanie Ból mięśni, to jedna z najczęstszych i najbardziej przykrych dolegliwości. Aby uchronić się przed kolejnym atakiem, warto poznać skuteczne sposoby radzenia sobie z tym bólem - najlepiej te, które zostały...

Kontuzje i urazy

Ból mięśni a wizyta u lekarza

Ból mięśni a wizyta u lekarza

Kiedy pójść z bólem mięśni do lekarza? Ból mięśni może być bardzo uciążliwy i nie zawsze szybko mija. Czasami niezbędna jest wizyta u lekarza.

Kontuzje i urazy

Skręcenie łokcia

. Jest to tzw. łokieć tenisisty - jedna z najczęstszych kontuzji sportowych dotyczących stawu łokciowego, z jakimi spotyka się chirurg ortopeda (...) powodowane są przez mocne urazy. Zwichnięcie łokcia to pozbawienie...

Kontuzje i urazy

Pięta Haglunda

Pięta Haglunda

Ból pięty jest barzo dokuczliwy w codziennym życiu, ponieważ utrudnia chodzenie. Jego przyczyną może być zwyczajne odbicie pięty podczas upadku czy zeskoku, rozwijająca się kurzajka podeszwowa czy choroba zwana piętą Haglunda. Choroba Haglunda po raz...

Kontuzje i urazy

Skręcenie kolana

Skręcenie kolana

Skręcenie kolana to częsta kontuzja sportowa, która może przydarzyć się przy uprawianiu niemal każdego rodzaju sportu. Lekarze rozróżniają (...) kontuzji i niestabilności stawu kolanowego. Staw kolanowy...

Kontuzje i urazy

Naciągnięcie mięśni

Naciągnięcie mięśni

Ból mięśni może oznaczać, że doszło do ich naciągnięcia lub nawet naderwania. Jest to bardzo częsta kontuzja, zwłaszcza wśród sportowców. Zazwyczaj (...) mało używana. Jeżeli w miarę upływu czasu ból będzie się nasilał, wizyta u lekarza...

Kontuzje i urazy

Naciągnięcie więzadeł

Naciągnięcie więzadeł

do tułowia. Kontuzje sportowe to urazy, których leczenie powinno się konsultować z lekarzem, gdyż zawsze może zaistnieć podejrzenie zwichnięcia lub złamania kości. Dodatkowo lekarz poradzi, jak najszybciej wyleczyć kontuzję,...

Kontuzje i urazy

Zwichnięcie łokcia

Zwichnięcie łokcia

Ból łokcia może świadczyć o urazie. Może to być złamanie jednej z kości ramienia, uraz naczynia krwionośnego lub nerwu, co może prowadzić do ograniczenia ruchu kończyny i utraty czucia. Niekiedy dochodzi do zwichnięcia łokcia. W wyniku tego typu...

Kontuzje i urazy

Zwichnięcie barku

Zwichnięcie barku

. Po kilku tygodniach od unieruchomienia można zacząć powoli poruszać ramieniem. Ważne jest, aby ruch rozpoczynać stopniowo. Zapobiegnie to kontuzjom

Sprawdź, czy grożą Ci te choroby