Urazy stawu kolanowego

Staw kolanowy to największy staw w organizmie człowieka. Kolana zapewniają stabilność oraz elastyczność ciała i pozwalają na zginanie i wyprostowywanie nóg. Kolano składa się z kilku części. Są to: kości, chrząstka, mięśnie, więzadła i ścięgna. Urazy kolana odnoszą się do uszkodzenia tych właśnie elementów. Leczenie stawu kolanowego zależy od tego, jak poważny jest uraz. Dobrą wiadomością jest fakt, że urazom kolana można zapobiegać. Co warto wiedzieć na ten temat?

1. Budowa stawu kolanowego

Staw kolanowy jest stawem złożonym – w tym miejscu łączą się: kość udowa, piszczel i rzepka. Razem tworzą staw udowo-piszczelowy i staw udowo-rzepkowy. Stawy te są otoczone wspólną torebką stawową. W stawie kolanowym znajdują się dwie łąkotki, zwane także potocznie łękotkami. W czasie ruchów łąkotki dopasowują do siebie powierzchnie stawowe. Staw kolanowy jest wzmocniony więzadłami zewnętrznymi i wewnętrznymi. Po stawie skokowym, staw kolanowy jest drugim najbardziej obciążanym stawem w ciele człowieka.

Łąkotki są zbudowane z tkanki chrzęstnej włóknistej i znajdują się pomiędzy kością piszczelową a udową. Wyróżnia się łąkotkę boczną i przyśrodkową, które mają za zadanie pogłębienie i dopasowanie powierzchni stawowych stawu kolanowego oraz umożliwienie ruchów obrotowych, gdy staw kolanowy jest zgięty. Urazy kolana mają dość często związek właśnie z łąkotkami.

Zapobieganie urazom kolan polega między innymi na noszeniu ochraniaczy na kolana podczas uprawiania sportów. Niezwykle istotne jest odpowiednie obuwie, które jest przystosowane do danego sportu. Przed ćwiczeniami należy zrobić rozgrzewkę, a na koniec zajęć zwolnić tempo, by stopniowo wrócić do punktu wyjścia. Warto zacząć uprawiać jogę lub pilates, które poprawiają elastyczność ciała i wzmacniają mięśnie.

2. Kontuzje kolana

Urazy kolana są dość częste, zwłaszcza u sportowców i osób aktywnych fizycznie. Najbardziej powszechne są:

  • zwichnięcia – mają miejsce, gdy więzadło zostało naciągnięte lub zerwane,
  • urazy mięśni polegające na częściowym lub całkowitym przerwaniu mięśnia lub ścięgna,
  • zapalenia ścięgna – na skutek zbyt intensywnego wysiłku,
  • uszkodzenia łąkotek – niekiedy towarzyszy im poważne zwichnięcie,
  • złamania i przemieszczenia kości,
  • urazy chrząstki,
  • zapalenie torebki stawowej.

Zanim rozpocznie się leczenie stawu kolanowego, konieczna jest diagnoza, który z elementów stawu kolanowego został uszkodzony. Jak lekarz rozpoznaje uraz?

  • Pacjent odpowiada na pytania na temat objawów urazu, a także rodzajów aktywności fizycznej i wykonywanych codziennie czynności.
  • Lekarz bada różne części stawu kolanowego, zwykle poprzez zginanie i wykręcanie kolana. Czasami prosi pacjenta o przejście się po gabinecie lub schylenie się.
  • Niekiedy wykonywane jest prześwietlenie kolana.

Jeśli pacjentowi dolega łagodne zwichnięcie lub naciągnięcie któregoś z elementów stawu kolanowego, lekarz najprawdopodobniej zaleci proste leczenie, które opiera się na:

  • odpoczynku,
  • przykładaniu okładów z lodu i kompresów,
  • siedzeniu i leżeniu z podniesionymi nogami.

W przypadku zapalenia i bólu lekarze przepisują środki o działaniu przeciwzapalnym. Niekiedy konieczne jest unieruchomienie nogi lub nałożenie gipsowego opatrunku. Pacjent jest wówczas zmuszony do korzystania z kul. Gdy uraz kolana jest poważniejszy, niezbędna może okazać się operacja.

Jeśli po treningu poczujesz ból w kolanie, może to być oznaką urazu stawu kolanowego. Jeśli ból i dyskomfort nie miną, pójdź do lekarza. Być może okaże się, że uraz jest niegroźny, ale trzeba być przygotowanym na każdą ewentualność.

Komentarze (10)
~Maciek
~Maciek

Ostatnio po urazie musiałem nosić ortezę stawu kolanowego. Zdecydowanie warto kupować ją przez net, bo można zaoszczędzić, ja znalazłem swoją w sklepie medycznym www.sklepmedyczny24.eu Wiem, że niektórzy chcą obejrzeć ortezę, ale przecież i tak jej w sklepie nie przymierzą a w internecie zawsze taniej. Moja jest porządnie wykonana i dobrze stabilizuje.

Odpowiedz
~xyz
~xyz

Ja to na problemy z kolanem polecam ortezy, przy niemal każdym urazie są pomocne. Ostatnio np. trafiłem na informacje o takiej, która pozwala na regulację kąta zgięcia i przydaje się przy leczeniu urazów więzadeł, od qmed'u. Polecam, żebyście sobie wyszukali ortezę Follow od tego producenta, wygląda naprawdę dobrze!

Odpowiedz
~Wsio Haraszo
~Wsio Haraszo

Polecam zapisać się do lekarza a nie leczyć się samemu, wiem po sobie, od lutego mam kontuzję kolana i raczej przerodziło się to w poważny uraz który skończy się u chirurga. Teraz czekam na wizytę u ortopedy.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Kontuzje i urazy
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Kontuzje i urazy
Kontuzje i urazy

Masz implanty piersi? Nie graj w paintballa!

Chirurgia plastyczna robi duże postępy i staje się znacznie bezpieczniejsza, dlatego też coraz więcej kobiet chętnie z niej korzysta, aby osiągnąć wymarzony wygląd, którego nie da się uzyskać innymi, nieinwazyjnymi metodami. Wszyscy zdajemy sobie sprawę...

Kontuzje i urazy

Skręcenie stawu skokowego

Skręcenie stawu skokowego

Staw skokowy należy do stawów o skomplikowanej strukturze i dużej ruchomości. Za stabilność stawu skokowego odpowiedzialnych jest wiele mięśni przebiegających od kości goleni aż do palców, dodatkowo wszystkie kości stępu, śródstopia i palców połączone są...

Kontuzje i urazy

Urazy stawu biodrowego

Staw biodrowy jest prawdopodobnie jednym z najciężej pracujących stawów naszego ciała. Staw ten musi nosić nasz ciężar bez względu na to, czy stoimy, siedzimy, leżymy, czy kucamy. Często też atakują go różnego rodzaju choroby, a z wiekiem dochodzi do...

Kontuzje i urazy

Zwichnięcie nogi

Ból nogi może wynikać z wielu czynników, m.in. z powodu nieprawidłowego postawienia stopy i uszkodzenia stawu skokowego, z powodu naderwania ścięgna czy zerwania więzadeł stawu kolanowego. Zwichnięcie nogi w stawie skokowym i kolanowym zdarza się dość...

Kontuzje i urazy

Urazy stawu łokciowego

Urazy stawu łokciowego

Staw łokciowy, jak każdy inny staw, jest narażony na typowe urazy: zwichnięcia, złamania czy choroby stawowe, jednakże ból łokcia jest w większości przypadków powodowany przypadłością zwaną „łokciem tenisisty" (bolesnymi zmianami chorobowymi przyczepów...

Kontuzje i urazy

Bóle mięśni - jak sobie z nimi radzić?

Silny ból mięśni może dopaść każdego i wszędzie, w najmniej oczekiwanym momencie. W takiej sytuacji myślimy jedynie o tym, by jak najszybciej położyć się do łóżka i odpocząć. Przyczyn pojawiania się tych nieznośnych skurczy jest wiele ‒ występują zwykle...

Kontuzje i urazy

Skręcenie nogi

Skręcenie stawu skokowego, tak zwane skręcenie kostki, to bardzo częsta kontuzja, o którą nietrudno, zwłaszcza zimą na oblodzonym chodniku. Przyczyną bólu jest naciągnięcie, naderwanie lub zerwanie więzadła bądź uszkodzenie torebki skokowej. Skręcenie...

Kontuzje i urazy

Zespół kanału nadgarstka

Cieśń nadgarstka, czyli zespół kanału nadgarstka lub zespół cieśni, to choroba charakteryzująca się nieprawidłowym funkcjonowaniem nerwów w nadgarstku i ręce. Chory skarży się przede wszystkim na dokuczliwy ból, najczęściej nasilający się w nocy. Poza tym...

Kontuzje i urazy

Zwichnięcie rzepki

Rzepka to kość współtworząca staw kolanowy. Może się zdarzyć, że kość rzepki przemieści się nieprawidłowo, wówczas jest źródłem silnego bólu. Kontuzje rzepki częściej przytrafiają się dzieciom niż dorosłym. Dochodzi do nich w wyniku urazu, a niekiedy...

Kontuzje i urazy

Wpływ leków na tarczycę na ryzyko złamań u osób starszych

Naukowcy przeprowadzili badanie, którego wyniki wskazują, iż osoby starsze przyjmujące wysokie dawki leków na tarczycę są szczególnie narażone na złamania. Niedoczynność tarczycy u osób starszych Niedoczynność tarczycy zazwyczaj wykrywa się we...