Właściwości zielonej kawy - charakterystyka, zastosowanie

Produkty spożywcze wspomagające odchudzanie to obecnie bardzo gorący temat. Większości osób marzy się bowiem łatwy i zupełnie bezbolesny sposób na utratę zbędnych kilogramów. Niestety, wiele z tych produktów ma minimalny wpływ na naszą sylwetkę. Przełomem może być jednak zielona kawa. Jest to stosunkowo mało znany produkt, który zyskuje coraz większą popularność. Oprócz właściwości odchudzających poprawia on bowiem wygląd skóry, zmniejszając cellulit.

Właściwości zielonej kawy - charakterystyka

Zielona kawa to dokładnie taka sama kawa, jak ta spożywana przez miliardy ludzi każdego dnia. Różni się jedynie kolorem, ponieważ nie jest palona. Zanim kawa jest poddana procesowi palenia, zawiera duże ilości kwasu chlorogenicznego. Azjatyccy naukowcy odkryli, że połączenie kwasu chlorogenicznego i kofeiny powoduje spadek wagi i zmniejszenie cellulitu. Odpowiednia ilość zielonej kawy spożywana codziennie przed posiłkami może spowodować utratę nawet 30% tkanki tłuszczowej oraz wyraźną redukcję „pomarańczowej skórki”. Ma to związek z faktem, że zielona kawa spowalnia tempo metabolizmu cukru. Połączenie kwasu chlorogenicznego z kofeiną jest warunkiem działania odchudzającego zielonej kawy. Warto mieć to na uwadze, kupując zieloną kawę, w wielu produktach nie występuje bowiem kofeina. Zielona kawa wspomaga odchudzanie, ale działa również pobudzająco. Jest znacznie zdrowszą alternatywą dla napojów energetycznych, ponieważ dodaje energii bez skutków ubocznych.

Polecane wideo:

Właściwości zielonej kawy - inne zastosowania

Badania wykazały, że dzięki spożywaniu zielonej kawy można nie tylko stracić na wadze, ale też obniżyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 i wystąpienia kamieni żółciowych u mężczyzn, a nawet zmniejszyć poziom złego cholesterolu. Właściwości prozdrowotne zielonej kawy czynią z niej idealny produkt dla większości dorosłych osób. Nie należy jednak traktować jej jako lekarstwa na różnego rodzaju dolegliwości. W przypadku problemów ze zdrowiem należy pójść do lekarza i nie liczyć na to, że kilka filiżanek zielonej kawy wystarczy, by odzyskać zdrowie. Działanie zielonej kawy jest w dużej mierze profilaktyczne, dlatego nie należy spodziewać się po niej cudów. Wyjątkiem jest utrata zbędnych kilogramów i zmniejszenie cellulitu – w tym przypadku niepalona kawa rzeczywiście się sprawdza. Najbardziej rozsądne jest jednak połączenie spożywania zielonej kawy z rozsądną dietą i aktywnością fizyczną. Zielona kawa ma szanse stać się równie popularna jak zielona herbata, zwłaszcza z powodu właściwości odchudzających i jej wpływu na wygląd skóry. Ważne jest jednak zachowanie umiaru i realistycznego podejścia do działania zielonej kawy.

Komentarze (5)
~100 gram
~100 gram 2 tygodnie temu

Jeżeli ktoś chce schudnąć to nie powinien się męczyć w jakikolwiek sposób, a ćwiczenia fizyczne są zabronione - to zabójstwo dla organizmu, który poprzez dietę jest osłabiony a musi sprostać wzmożonemu wysiłkowi. Wszelkie chemiczne ( opisane jako naturalne) preparaty na odchudzanie to trucizna, która nic nie daje a niszczy organizm.........Ja jak się odchudzam jem wszystko ( golonkę też !) tylko wszystko w nieco mniejszych ilościach jak zwykle. Efekt to najczęściej 12-15 kg na 1,5 - 2 miesiące. Oczywiście ZERO sportu! Robię tak raz w roku, później jem normalnie - przecież odmawianie sobie przyjemności nawet w tym jedzenia nie ma sensu - żyje się tylko raz! Aha, jeszcze jedno bardzo ważne - podczas odchudzania niestety nie wolno pić alkoholu co jest przykre bo jak mówi mój znajomy poeta i pisarz "picie to życie". Pozdrawiam

Odpowiedz
~zuzka
~zuzka ponad rok temu

ja też się skusiłam i kupiłam zieloną kawę forte w kapsułkach, na początku podchodziłam do tego sceptycznie, ale muszę przyznać, ze faktycznie odczuwam różnicę. Jeszcze nie widzę różnicy w wadze, ale mam dużo lepsze samopoczucie, więcej energii, nie mam juz takiej potrzeby podjadania, czuje się jakoś tak lżej. Nie wiem czy to ekstrakt z tej zielonej kawy czy inne składniki kapsułki jak guarana, ale działa! :)

Odpowiedz
~Alinka40
~Alinka40 ponad rok temu

Wiele się mówi o właściwościach i zastosowaniu zielonej kawy ale co właściwie z suplementami diety? Mamy szeroki w wybór preparatów w aptekach np. Be Slim, lub też via online np. Green Coffee 5K. Czy one są równie dobre jak same ziarenka zielonej kawy?

Odpowiedz
~Monica
~Monica ponad rok temu

Dużo czytałam opinii o zielonej kawie i gdy sama zaczęłam stosować tyle, że w tabletkach z zielonakawamax.pl to faktycznie czułam się lepiej. Taka jakaś żywsza. Co najważniejsze skończyłam z podjadaniem. Teraz dokładam ćwiczenia i mam nadzieję, że jakoś w tym lutym te kg spadną.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Suplementy diety na odchudzanie
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Suplementy diety na odchudzanie
Suplementy diety na odchudzanie

Guarana na odchudzanie

diety na odchudzanie. Kofeina ma bowiem właściwości termogeniczne, co oznacza, że pomaga spalać tłuszcz i kalorie dzięki zwiększonemu wydzielaniu ciepła. Działanie to nie jest jednak dobrze udokumentowane, ponieważ w...

Kawa

Poznaj niesamowite właściwości zielonej kawy

Poznaj niesamowite właściwości zielonej kawy

odkładającego się tłuszczu. Spożywanie zielonej kawy zaleca się z tego względu przede wszystkim osobom cierpiącym na otyłość. Ważne (...) skórkę. Dla zdrowia Działanie zielonej kawy...

Kawa

Właściwości kawy

Właściwości kawy

Nowe badania wykazały, że prawdopodobieństwo wystąpienia gronkowca w jamie nosowo-gardłowej znacznie zmniejsza się dzięki piciu gorącej herbaty i kawy, które wykazują właściwości antybakteryjne.

Zioła na różne dolegliwości

Zastosowanie alg morskich w medycynie

Zastosowanie alg morskich w medycynie

odbudowę uszkodzonego naskórka. To właśnie dzięki tym właściwościom znalazły zastosowanie w przemyśle kosmetycznym. Są składnikiem maseczek do twarzy, balsamów do ciała, a także odżywek do włosów. (...) dzieli się...

Właściwości ziół

Bławatek - właściwości lecznicze i zastosowanie

Bławatek - właściwości lecznicze i zastosowanie

i przeciwbakteryjnym, kwiaty bławatka stosowane są na cerę tłustą i trądzikową. Zastosowanie bławatka w kosmetyce i kuchni Ze względu na wiele właściwości odżywczych (...) Zastosowanie bławatka Bławatek,...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

10 sposobów na obudzenie się bez kawy

10 sposobów na obudzenie się bez kawy

. By odpowiednio zadziałał, należy wypić szklankę zielonej herbaty na 90 minut przed tym, jak będziemy potrzebować jej dobroczynnych skutków. Oddychaj

Herbata

Pij zieloną herbatę na zdrowie

Pij zieloną herbatę na zdrowie

rolę pełni tutaj epigallokatechina, która wykazuje właściwości przeciwnowotworowe. Usprawnia funkcjonowanie mózgu Regularne spożywanie zielonej (...) wykazujących właściwości przeciwzapalne. Wykazuje...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

5 posiłków, które dadzą ci więcej energii niż kawa

5 posiłków, które dadzą ci więcej energii niż kawa

Nie tylko mała czarna Statystyczny Polak zużywa ponad trzy kilogramy kawy rocznie, a to oznacza, że pije więcej niż jedną filiżankę dziennie - podaje (...) nas spadek energii. Specjaliści potwierdzają, że kawa ma wiele pozytywnych...

Produkty żywnościowe

8 zamienników kawy, czyli jak skutecznie postawić się na nogi

8 zamienników kawy, czyli jak skutecznie postawić się na nogi

mogą sięgnąć po nie osoby, które najzwyczajniej mają dość kawy lub z różnych powodów muszą ją odstawić. Które z nich są naprawdę skuteczne? Guarana (...) , sprzyjając spalaniu tkanki tłuszczowej. Yerba mate Za jeden z najlepszych...