Zielona kawa na odchudzanie

Produkty spożywcze wspomagające odchudzanie to obecnie bardzo gorący temat. Większości osób marzy się bowiem łatwy i zupełnie bezbolesny sposób na utratę zbędnych kilogramów. Niestety, wiele z tych produktów ma minimalny wpływ na naszą sylwetkę. Przełomem może być jednak zielona kawa. Jest to stosunkowo mało znany produkt, który zyskuje coraz większą popularność. Oprócz właściwości odchudzających poprawia on bowiem wygląd skóry, zmniejszając cellulit.

Polecane wideo:

1. Co to jest zielona kawa?

Zielona kawa to dokładnie taka sama kawa, jak ta spożywana przez miliardy ludzi każdego dnia. Różni się jedynie kolorem, ponieważ nie jest palona. Zanim kawa jest poddana procesowi palenia, zawiera duże ilości kwasu chlorogenicznego. Azjatyccy naukowcy odkryli, że połączenie kwasu chlorogenicznego i kofeiny powoduje spadek wagi i zmniejszenie cellulitu. Odpowiednia ilość zielonej kawy spożywana codziennie przed posiłkami może spowodować utratę nawet 30% tkanki tłuszczowej oraz wyraźną redukcję „pomarańczowej skórki”. Ma to związek z faktem, że zielona kawa spowalnia tempo metabolizmu cukru. Połączenie kwasu chlorogenicznego z kofeiną jest warunkiem działania odchudzającego zielonej kawy. Warto mieć to na uwadze, kupując zieloną kawę, w wielu produktach nie występuje bowiem kofeina. Zielona kawa wspomaga odchudzanie, ale działa również pobudzająco. Jest znacznie zdrowszą alternatywą dla napojów energetycznych, ponieważ dodaje energii bez skutków ubocznych.

2. Inne zastosowania zielonej kawy

Badania wykazały, że dzięki spożywaniu zielonej kawy można nie tylko stracić na wadze, ale też obniżyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 i wystąpienia kamieni żółciowych u mężczyzn, a nawet zmniejszyć poziom złego cholesterolu. Właściwości prozdrowotne zielonej kawy czynią z niej idealny produkt dla większości dorosłych osób. Nie należy jednak traktować jej jako lekarstwa na różnego rodzaju dolegliwości. W przypadku problemów ze zdrowiem należy pójść do lekarza i nie liczyć na to, że kilka filiżanek zielonej kawy wystarczy, by odzyskać zdrowie. Działanie zielonej kawy jest w dużej mierze profilaktyczne, dlatego nie należy spodziewać się po niej cudów. Wyjątkiem jest utrata zbędnych kilogramów i zmniejszenie cellulitu – w tym przypadku niepalona kawa rzeczywiście się sprawdza. Najbardziej rozsądne jest jednak połączenie spożywania zielonej kawy z rozsądną dietą i aktywnością fizyczną.

Zielona kawa ma szanse stać się równie popularna jak zielona herbata, zwłaszcza z powodu właściwości odchudzających i jej wpływu na wygląd skóry. Ważne jest jednak zachowanie umiaru i realistycznego podejścia do działania zielonej kawy.

Czytaj także:

Polecane wideo:

Komentarze (3)
~zuzka
~zuzka

ja też się skusiłam i kupiłam zieloną kawę forte w kapsułkach, na początku podchodziłam do tego sceptycznie, ale muszę przyznać, ze faktycznie odczuwam różnicę. Jeszcze nie widzę różnicy w wadze, ale mam dużo lepsze samopoczucie, więcej energii, nie mam juz takiej potrzeby podjadania, czuje się jakoś tak lżej. Nie wiem czy to ekstrakt z tej zielonej kawy czy inne składniki kapsułki jak guarana, ale działa! :)

Odpowiedz
~Alinka40
~Alinka40

Wiele się mówi o właściwościach i zastosowaniu zielonej kawy ale co właściwie z suplementami diety? Mamy szeroki w wybór preparatów w aptekach np. Be Slim, lub też via online np. Green Coffee 5K. Czy one są równie dobre jak same ziarenka zielonej kawy?

Odpowiedz
~Monica
~Monica

Dużo czytałam opinii o zielonej kawie i gdy sama zaczęłam stosować tyle, że w tabletkach z zielonakawamax.pl to faktycznie czułam się lepiej. Taka jakaś żywsza. Co najważniejsze skończyłam z podjadaniem. Teraz dokładam ćwiczenia i mam nadzieję, że jakoś w tym lutym te kg spadną.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Suplementy diety na odchudzanie
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Suplementy diety na odchudzanie
Suplementy diety na odchudzanie

Guarana na odchudzanie

diety na odchudzanie. Kofeina ma bowiem właściwości termogeniczne, co oznacza, że pomaga spalać tłuszcz i kalorie dzięki zwiększonemu wydzielaniu ciepła. Działanie to nie jest jednak dobrze udokumentowane, ponieważ w...

Piramida żywienia na diecie

Odchudzanie a kawa

kofeinę. Substancje te m.in. wspomagają metabolizm, opóźniają przyswajanie cukrów i magazynowanie tłuszczów. Zielona kawa na odchudzanie (...) ? Naukowcy wciąż nie potwierdzili tej kwestii, choć wyniki...

Kawa

Zielona kawa

Zielona kawa

, jakie jeszcze korzyści wiążą się z regularnym spożywaniem tego napoju. Zielona kawa a odchudzanie Zielona kawa to zwyczajowe określenie niepalonych (...)...

Kawa

Poznaj niesamowite właściwości zielonej kawy

Poznaj niesamowite właściwości zielonej kawy

Dla szczupłej sylwetki Zielona kawa to zwyczajowe określenie niepalonych ziaren kawy z gatunku Robusta. Rezygnacja z palenia sprawiła, że zawiera ona (...) jest jednak, by w czasie jej przyjmowania, ograniczyć ilość...

Środki wspomagające odchudzanie

Kawa a odchudzanie

wiele osób zadaje sobie pytania: czy kawa wspomaga odchudzanie? Czy kawę można pić w trakcie diety odchudzającej? Właściwości kawy (...) dziennie) przyspiesza utratę tkanki tłuszczowej, gdyż...

Odchudzanie

5 najlepszych herbat na utratę wagi

5 najlepszych herbat na utratę wagi

jest w komórkach. Oto herbaty, które powinny znaleźć się w twoim dietetycznym menu.Herbata zielona - przyspieszanie metabolizmu Zielona herbata odblokowuje komórki (...) , który - podobnie jak herbata zielona...

Herbata

Poznaj właściwości czerwonej herbaty

Poznaj właściwości czerwonej herbaty

zaprzyjaźnieni jesteśmy od dawna. Zielona herbata również powoli zdobywa nasze uznanie. Jednak powinniśmy sięgnąć po czerwoną herbatę, zwłaszcza (...) jest przede wszystkim dobrym sposobem na odchudzanie. Swoje właściwości...

Porady dietetyczne dla odchudzających się

10 sposobów na poprawę metabolizmu

10 sposobów na poprawę metabolizmu

kawy Kawa poprawia koncentrację i dodaje energii. Jej dodatkową zaletą jest to, że może na krótki czas przyspieszyć metabolizm. Kawa zwiększa (...) także wytrzymałość podczas ćwiczeń i sprawia, że czujesz się mniej...

Kawa

Cała prawda o kawie - zobacz, czy powinieneś ją pić

Cała prawda o kawie - zobacz, czy powinieneś ją pić

Kawa - zdrowa czy niezdrowa? Kawa wywiera wielokierunkowy wpływ na organizm ludzki. Z jednej strony zawiera w składzie substancje korzystne (...) dla zdrowia, a z drugiej - substancje pobudzające, które mogą być niekorzystne...

Medycyna naturalna

Zielona herbata

Zielona herbata

Korzystny wpływ zielonej herbaty na organizm może być związany z obniżeniem poziomu przewlekłych stanów zapalnych.

Sprawdź, czy grożą Ci te choroby