Rozstępy i cellulit

Cellulit i rozstępy po ciąży dotyczą aż 90 proc. młodych mam. Największy problem stanowią rozstępy na brzuchu oraz cellulit na udach i pośladkach. Ich usuwanie sprawia wiele trudności i nie zawsze daje pożądane rezultaty. Rozstępy po urodzeniu dziecka to blizny, powstające na skutek silnego rozciągania skóry. Początkowo zmiany te mają kolor czerwony lub fioletowy, z czasem jaśnieją i stają się perłowe. Cellulit, czyli „skórka pomarańczowa”, to nieprawidłowo rozłożona pod skórą tkanka tłuszczowa, która pojawia się wskutek zmian hormonalnych. Najlepszy sposób na rozstępy i cellulit to zapobieganie ich powstawaniu już w czasie ciąży.

Spis treści:
  1. 1. Przyczyny powstawania rozstępów i cellulitu
  2. 2. Zapobieganie i leczenie rozstępów i cellulitu

1. Przyczyny powstawania rozstępów i cellulitu

Kobiety o jasnej karnacji są bardziej narażone na powstanie rozstępów po ciąży. Za te zmiany skórne odpowiada silne rozciąganie skóry (niemal do granic swoich możliwości) w momencie, kiedy najintensywniej rośnie brzuszek. Z tego powodu pojawiają się pęknięcia wewnątrz skóry właściwej, które objawiają się w formie liniowych blizn pod jej powierzchnią. Przyczyną rozstępów jest zbyt mała elastyczność skóry przy gwałtownych wahaniach wagi. Na mechanizm ten wpływ mają także zaburzenia poziomu hormonów.

Cellulit wywołany jest wahaniami hormonalnymi, które pojawiają się w ciąży, a także z innych powodów. Wysoki poziom estrogenów wywołuje w organizmie wiele zmian, a między innymi zwiększa przepuszczalność naczyń transportujących krew i limfę. Ona z kolei przyczynia się do powstawania obrzęków, które mogą przekształcić się w nieestetyczny cellulit.

2. Zapobieganie i leczenie rozstępów i cellulitu

Istnieją pewne metody zapobiegania pojawieniu się rozstępów. W czasie ciąży kobieta powinna odpowiednio nawilżać swój organizm, czyli pić około dwóch litrów wody dziennie. Dzięki temu skóra jest prawidłowo nawodniona i mniej narażona na pęknięcia, może się mocniej rozciągać. Po drugie, w czasie ciąży warto utrzymywać stabilny wzrost wagi. Rozstępom sprzyja gwałtowne nabieranie kilogramów. Po trzecie, dobrze jest stosować kremy wzmacniające skórę. Kremy na rozstępy należy skonsultować z lekarzem. Rozciągająca się skóra może powodować swędzenie i pieczenie, dolegliwości te łagodzi oliwka do ciała.

Aby zapobiec pojawieniu się skórki pomarańczowej, trzeba zachowywać aktywność fizyczną w czasie ciąży - oczywiście, w zalecany przez lekarzy sposób. Dobre będą spacery oraz specjalne ćwiczenia dla kobiet w ciąży. Kolejną ważną rzeczą jest dieta - aby uniknąć cellulitu, najlepiej jest zrezygnować lub ograniczyć sól, kofeinę, tłuszcze zwierzęce. Tego typu produkty nie są zalecane w żadnej zdrowej diecie, także tej stosowanej w czasie ciąży.

W leczeniu rozstępów i cellulitu stosuje się różnorodne terapie i sposoby ich usuwania.

  • Terapia laserowa - zastosowanie tej metody przynosi dobre efekty. Terapię laserową powinien zlecić lekarz dermatolog.
  • Maści na rozstępy - polecane są te preparaty, które zawierają kwas glikolowy. Dobór odpowiedniego środka należy skonsultować z lekarzem, gdyż niektóre maści mogą być stosowane dopiero po zakończeniu karmienia piersią.
  • Kremy i balsamy na cellulit - najlepiej stosować je razem z masażem antycellulitowym, ale trzeba z tym poczekać aż do końca karmienia piersią, same kremy i balsamy nie są zabronione.
  • Witamina E - olej z witaminą E można dodawać do żelu do kąpieli lub bezpośrednio wcierać go w skórę. Przynosi efekty, jeśli jest stosowany trzy razy dziennie.
  • Łuszczenie skóry - skórę, gdzie pojawiały się rozstępy, należy zmoczyć ciepłą wodą i delikatnie szorować rękawicą do peelingu.
  • Masło kakaowe - bezpośrednio na rozstępy nakłada się masło kakaowe. Zabieg powinno się wykonywać na noc.
  • Ćwiczenia fizyczne - pomogą uelastycznić skórę.

Zdrowa dieta również ma wpływ na rozstępy po ciąży. Organizmowi należy dostarczać składników bogatych w witaminy i minerały, które wpłyną na dobre odżywianie skóry.

Porozmawiaj o tym na Forum Ciąża i dziecko »
Lubię to!
0

Pytania do specjalistów

Problemy z wagą. Rozstępy oraz cellulit

Witam. Mam 17 lat i ważę 58 kg. Uważam że to jest za dużo. 3 miesiącach temu miałam ładną figurę byłam szczupła. Od 3 miesięcy jestem w Anglii i momentalnie przytyłam. Na udach pojawił mi się cellulit oraz na brzuchu rozstępy. Mogłaby Mi Pani doradzić...

Odpowiada: Mgr Maria Kreid Mgr Maria Kreid
Tłuszczyk, cellulit i rozstępy

Mam pytanie.. Mam 16 lat, 170 cm wzrosty i ważę 64 kg, a chciałabym 55! Mam problem z cellulitem na nogach i rozstępami również na nogach.. chcę też pozbyć się tłuszczyku na brzuchu, nie jest go tragicznie dużo ale nie podoba mi się. Wcześniej odchudzałam...

Odpowiada: Mgr Maria Kreid Mgr Maria Kreid
pokaż 5 następnych
+ Załóż wątek

Dyskusje na forum

~cudowna Forum Uroda 23 odpowiedzi Rozstępy na piersiach ~cudowna:

Co zrobić gdy ma się roztępy na piersiach ?

Artykuły Rozstępy i cellulit

Kremy na rozstępy po ciąży
Rozstępy i cellulit Kremy na rozstępy po ciąży

Kremy na rozstępy po ciąży to domowy sposób działający na nieestetyczne, białe lub czerwone „kreski" na skórze. Nie wymaga on dużych nakładów finansowych, chociaż rozpiętość cenowa kremów na rozstępy jest bardzo duża. Kiedy wybierasz krem na rozstępy,...

Jak zlikwidować rozstępy po ciąży?
Rozstępy i cellulit Jak zlikwidować rozstępy po ciąży?

Rozstępy to wrzecionowate pasma na powierzchni skóry, które początkowo są wyniosłe, obrzękowe, a z czasem ulegają zanikowi. Ich pojawieniu się mogą towarzyszyć świąd, pieczenie i ból. Rozstępy powstają na poziomie skóry właściwej - jest to związane z...

Laserowe usuwanie rozstępów po ciąży
Rozstępy i cellulit Laserowe usuwanie rozstępów po ciąży

Rozstępy to dla wielu kobiet nieodłączny, choć niezbyt mile widziany, element ciąży. Czerwone kreski na ciele pojawiają się nie tylko u ciężarnych, ale i u osób, które intensywnie budują mięśnie. Zarówno szybkie przybranie na wadze, jak i utrata znacznej...

Cellulit
Ciało Cellulit

Cellulit, potocznie zwany „pomarańczową skórką”, jest efektem niewłaściwego rozmieszczenia tkanki tłuszczowej w tkance podskórnej. Najczęściej dotyka takie strefy, jak: uda, brzuch, biodra czy ramiona. Cellulit upośledza krążenie...

Rozstępy
Ciało Rozstępy

Rozstępy to nieestetyczne zmiany skórne, które pojawiają się zazwyczaj w następstwie znacznego, gwałtownego przybrania na wadze lub nagłej utraty wagi. Najczęściej pojawiają się rozstępy w ciąży oraz w okresie dojrzewania, kiedy to młody...

Dieta na cellulit
Diety od A do Z Dieta na cellulit

Dieta na cellulit obejmuje właściwie wszystkie zasady zdrowego odżywiania się. Walka z cellulitem wymaga wielu wyrzeczeń żywieniowych. Najczęstszą przyczyną cellulitu jest zatrzymanie wody w organizmie, w efekcie tworzy się tzw. skórka pomarańczowa....

Cellulit Balsam na cellulit

Kofeina, olejki eteryczne i milion innych substancji to tylko niektóre składniki balsamów mających poprawić kondycję naszej skóry. Jeżeli chodzi o cellulit, to najlepsze i najskuteczniejsze są metody inwazyjne, takie jak chirurgiczne...

Cellulit Ćwiczenia na cellulit

Jak pozbyć się cellulitu? To najczęściej zadawane pytanie przez kobiety. Walka z cellulitem nie jest łatwa. Na pomarańczową skórkę narzekają też osoby szczupłe. Faktem jest jednak, że im większa ilość tkanki tłuszczowej, tym więcej miejsc, na których...

Właściwości ziół Zioła na cellulit

Zioła na cellulit, do których należą m.in.: mniszek, ostropest, pietruszka, jałowiec, cyprys i koper, są naturalną metodą na pozbycie się tzw. pomarańczowej skórki. Ich działanie polega głównie na usunięciu toksyn z organizmu i przywróceniu...

Cellulit Kremy na cellulit

Cellulit jest zmorą większości kobiet. Niestety, aby go zredukować trzeba włożyć ogromny wysiłek w rozmaite zabiegi pielęgnacyjne wykorzystujące działanie kosmetyków antycellulitowych. Jednak czy samo stosowanie kosmetyku w zupełności wystarczy?

pokaż 10 następnych