Wzdęcia brzucha (bębnica) obok bólów brzucha i zaparć stanowią jedno z najczęstszych dolegliwości ze strony jamy brzusznej. Często chory nie zgłasza tych dolegliwości spontanicznie. Wzdęcie brzucha to patologiczne zwiększenie ilości objętości powietrza w żołądku i jelitach. Objawia się to wzdęciem brzucha, uczuciem pełności w jamie brzusznej, skurczami jelit, dusznościami i bólami w klatce piersiowej, kruczeniem i przelewaniem się w brzuchu, a także nadmiernym oddawaniem gazów. Fizjologiczna objętość gazów w jelitach dochodzi do 150 ml. U większości chorych odczuwających wzdęcia ilość powietrza w przewodzie pokarmowym nie jest zwiększona.
1. Przyczyny obecności gazów w przewodzie pokarmowym
Połykanie powietrza. Z każdym połkniętym kęsem pokarmu do żołądka przedostaje się 2-3 ml powietrza. Głęboki wdech może spowodować przemieszczenie 1-2 ml gazów oddechowych do żołądka. Również w środkach spożywczych zawarte jest powietrze. Wszystkie wyżej wymienione czynniki powodują, że w ciągu całej doby do żołądka przedostaje się 2-3 litry powietrza. Z kolei czas przejścia powietrza od żołądka do odbytu wynosi ok. 35 minut.
Powstawanie gazów w wyniku procesów rozkładu węglowodanów przez bakterie jelitowe. Objętość gazów w przewodzie pokarmowym zależy od ilości dostarczonych z pokarmem węglowodanów, które nie są trawione przez enzymy trawienne człowieka. Szczególne znaczenie ma tutaj celuloza zawarta w wielu pokarmach roślinnych. Nie bez znaczenia jest też rodzaj pokarmu, jaki spożywamy. Produkty bogatowłóknikowe, takie jak chleb gruboziarnisty, płatki kukurydziane, warzywa, owoce (szczególnie orzechy), nasilają tworzenie się gazów w jelitach w następstwie rozkładu przez bakterie. Ważnym aspektem jest osobnicza zdolność do trawienia niektórych węglowodanów. Największe rozbieżności w populacji dotyczą trawienia fruktozy i laktozy. W przypadku nietrawienia laktozy wskutek niedoboru enzymu do jelita grubego przedostaje się niestrawiona laktoza, która powoduje tworzenie się dwutlenku węgla i kwasu mlekowego, a w niektórych przypadkach biegunkę. Kolejnym aspektem może być wchłanianie sorbitolu (cukru zawartego w warzywach). Gdy jest ono ograniczone, również powoduje gromadzenie się gazów w jelicie. Na 99% całkowitej objętości gazów w przewodzie pokarmowym składa się 5 bezwonnych gazów: azot, dwutlenek węgla, wodór, metan i tlen. U około 30-50% całej populacji w jelicie grubym występują bakterie beztlenowe, które mogą wytwarzać metan z wodoru i dwutlenku węgla. Przykry zapach niektórych gazów jelitowych spowodowany jest fermentacją niestrawionych produktów białkowych i tworzeniem się takich gazów jak siarkowodór, amoniak, indol, skatol oraz lotnych kwasów tłuszczowych (masłowego, propionowego), merkaptanów i innych.
Spożywanie napojów z dużą zawartością dwutlenku węgla lub synteza dwutlenku węgla w następstwie neutralizacji kwasu solnego i kwasów tłuszczowych przez produkty wydzielania gruczołów trawiennych. Gaz jest wchłaniany w jelicie cienkim i wydalany przez płuca. Upośledzona eliminacja gazów, np. w przypadku nadciśnienia wrotnego, prawokomorowej niewydolności serca, powoduje wzdęcia brzucha.
2. Przyczyny wzdęć
Objawy wzdęcia brzucha mogą wystąpić nagle i wtedy mamy do czynienia z ostrą bębnicą, oraz przewlekle. Ostre stany są zwykle związane z niedrożnością przewodu pokarmowego. Może ona mieć podłoże mechaniczne – utrudnienie pasażu przez przewód pokarmowy spowodowane guzem, uwięźnięciem przepukliny, zwężeniem pozapalnym jelita itp. – lub porażenne, wywołane toksynami, np. bakteryjnymi, które powodują zatrzymanie pracy mięśniówki przewodu pokarmowego. Opisane powyżej ostre wzdęcia brzucha należy szybko rozpoznać, gdyż mogą stwarzać zagrożenie dla życia pacjenta. Niedrożność przewodu pokarmowego przebiega z bólem w jamie brzusznej, nudnościami, wymiotami, wzdęciami oraz zatrzymaniem stolca. Niedrożność porażenna najczęściej wywołana jest zapaleniem otrzewnej wskutek toczącego się zapalenia wyrostka robaczkowego, perforacji wrzodu trawiennego, zapalenia przydatków u kobiet, chorób dróg żółciowych i trzustki. Podczas badania charakterystyczne są: niesłyszalna perystaltyka przewodu pokarmowego, wzmożone napięcie mięśniowe nasilające się przy niewielkim ucisku, ból przy próbie kaszlu, silny gwałtowny ból brzucha wyzwalany przez zwolnienie ucisku ręką powłok brzucha (tzw. objaw Blumberga, specyficzny dla zapalenia otrzewnej), a także w niektórych przypadkach wzrost temperatury. Rozpoznanie przybliża opisane wyżej badanie przedmiotowe oraz wykonanie analizy morfologii krwi (podwyższona liczba białych krwinek, z przewagą granulocytów, a w miarę rozwoju zapalenia otrzewnej wzrost hematokrytu oraz liczby erytrocytów wskutek odwodnienia), badań biochemicznych (poziom oraz aktywność enzymów trzustkowych, wartości cukru we krwi oraz parametrów świadczących o pracy nerek: kreatyniny, jonogramu). Przydatne jest wykonanie przeglądowego zdjęcia brzucha w pozycji stojącej, które uwidacznia rozdęte pętle jelitowe z poziomami płynów oraz badania USG brzucha. Jest to stan nagły, do pilnej interwencji chirurgicznej. W niedrożności mechanicznej najczęściej stwierdza się dwie przyczyny: zadzierzgnięcie lub zatkanie jelita. Niedrożność z zadzierzgnięcia bywa spowodowana uwięźnięciem przepukliny w jej wrotach lub przez zrosty otrzewnej. Dotyczy zwykle jelita cienkiego lub ruchomej części jelita grubego, tj. esicy. Może rozwinąć się martwica ściany jelita wskutek wzrostu ciśnienia w zamkniętej z dwu stron pętli, co grozi zapaleniem otrzewnej i sepsą. Istotną rolę odgrywa też pierwotne niedokrwienie jelita wskutek uciśnięcia naczyń krezki.
Niedrożność z zatkania jest najczęściej spowodowana przez nowotwór jelita grubego, rzadziej przez kamień żółciowy wydostający się z przetoki pęcherzykowo-dwunastniczej lub pasożyty, wyjątkowo guzy jelita cienkiego. Również masy kałowe mogą utrudniać pasaż jelitowy i niekiedy powodować objawy zbliżone do niedrożności mechanicznej. Obraz kliniczny jest podobny jak w przypadku niedrożności porażennej. W trakcie osłuchiwania perystaltyki jelita słyszalne są wysokie tony perystaltyczne o podźwięku metalicznym, zwłaszcza w okresie nasilania się bólu. W późnym okresie choroby, na skutek zmęczenia jelit, przerwy między okresami wzmożonej perystaltyki mogą być dłuższe. Narasta zaleganie treści żołądkowej oraz postępują objawy odwodnienia. Szybko pogarszający się stan ogólny pacjenta może świadczyć o martwicy jelita. Przewlekła bębnicaspowodowana może być przez:
zwiększone połykanie powietrza (aerofagia) w wyniku neurotycznych zaburzeń zachowania, stresu psychicznego, lęku, zwiększonego wydzielania śliny u osób żujących gumę, suchości w jamie ustnej, niewłaściwego spożywania posiłków (szybkiego jedzenia i picia, zwłaszcza dużej ilości napojów gazowanych), tracheostomii;
zwiększone wytwarzanie gazów w przewodzie pokarmowym. Może być ono wywołane zwiększeniem podaży pokarmu zawierającego bakterie (zwiększona podaż substancji, których człowiek nie trawi, a więc celulozy, rafinozy, laktulozy, sorbitolu, odżywianie przez zgłębnik, enteropatia glutenowa, niedobór laktazy, zewnątrzwydzielnicza niewydolność trzustki czy zespół krótkiego jelita), nadmiernym wzrostem flory bakteryjnej (spowodowanym przetoką jelitową, zespołem ślepej pętli czy zwężeniem jelit) oraz zakażeniem pasożytami jelitowymi;
zmniejszenie wchłaniania gazów w jelicie i zmniejszone pochłanianie wodoru przez bakterie jelitowe. Dzieje się tak przy istniejącym nadciśnieniu wrotnym, antybiotykoterapii czy porażeniu jelit;
zaburzenia motoryki przewodu pokarmowego, najczęściej w wyniku zespołu jelita drażliwego czy porażenia jelit lub żołądka;
inne rzadkie przyczyny.
Jedną z często występujących przyczyn przewlekłych wzdęć jest zespół jelita drażliwego. Warto znać kilka informacji na jego temat, gdyż w obecnej dobie medycyny jest on coraz częściej rozpoznawany. Zespół jelita drażliwego, inaczej zespół jelita nadwrażliwego, z łac. colon irritabile; z ang. Irritable Bowel Syndrome (w skrócie IBS), to przewlekła (trwająca przez co najmniej trzy miesiące), idiopatyczna choroba przewodu pokarmowego o charakterze czynnościowym, charakteryzująca się bólami brzucha i zaburzeniami rytmu wypróżnień, nieuwarunkowana zmianami organicznymi lub biochemicznymi. Jak mówi definicja, przyczyna choroby nie jest znana. Dość ciekawym faktem jest, że sytuacje stresowe wyzwalają objawy. Do najczęstszych objawów należy ból brzucha. Jest on stały lub nawracający, najczęściej zlokalizowany w podbrzuszu, może mieć charakter ostry, kurczowy, nękający, ale prawie nigdy nie budzi pacjenta w nocy. Zwykle nasila się po posiłku, a łagodnieje lub zanika po wypróżnieniu. Towarzyszą mu biegunki lub częste, luźne wypróżnienia. W biegunce stolce są wodniste, półpłynne, rzadko mają zwiększoną objętość. Przykre dla chorego są gwałtowne parcia na stolec poprzedzające wypróżnienie. Takie objawy mają miejsce zwykle po posiłku, podczas stresujących sytuacji lub permanentnego stresu psychicznego, najczęściej w godzinach porannych. Zespół jelita drażliwego może w swej szczególnej formie przebiegać również z zaparciami. W tej sytuacji ilość wypróżnień jest zmniejszona, stolec twardy, bryłowaty, oddawany z dużym wysiłkiem. Często pozostaje nieprzyjemne odczucie niepełnego wypróżnienia. Niektórzy pacjenci mają rozpoznaną postać mieszaną z naprzemiennymi zaparciami i biegunkami. Do opisanych powyżej objawów dołączają się: wzdęcie brzucha, nudności, wymioty i zgaga. W wykonanych badaniach nie stwierdza się nieprawidłowości. Rozpoznanie stawiane jest na podstawie wykluczenia organicznych chorób mogących przebiegać z opisanymi objawami. Następnie rozpatruje się tzw. kryteria rzymskie i analizuje konieczne do spełnienia elementy. W leczeniu zespołu jelita drażliwego podstawą jest dobra współpraca na linii lekarz-pacjent oraz poinformowanie i wytłumaczenie choremu charakteru jego choroby. Następnie dobierana jest odpowiednia dieta oraz leczenie farmakologiczne w celu łagodzenia objawów nieustępujących pomimo stosowania diety.
3. Dolegliwości towarzyszące wzdęciom
Najczęściej są nimi uczucie pełności i rozpierania w jamie brzusznej, odczucie zbyt ciasnego ubrania, wypuk bębenkowy nad jamą brzuszną stwierdzany przez lekarza, częste wydalanie gazów oraz ucisk lub ból w lewym lub prawym podżebrzu spowodowany znajdującym się tam powietrzem. Jednym z rzadziej występujących dolegliwości może być zespół Roemhelda, czyli zespół objawów żołądkowo-sercowych. Polega on na współwystępowaniu bębnicy oraz wysokiego ustawienia przepony, co razem wywołuje czynnościowe zaburzenia pracy serca. Rozpoznanie sugerują towarzyszące trudności w oddychaniu, uczucie dławienia w okolicy serca, odczucie niemiarowego bicia serca, dolegliwości bólowe w klatce piersiowej o charakterze dławicy piersiowej.
4. Diagnostyka różnicowa i rozpoznanie wzdęć
Podstawą rozpoznania jest wywiad zebrany od pacjenta, w którym skarży się na opisane wyżej dolegliwości oraz u którego stwierdza się czynniki usposabiające, dodatni wywiad rodzinny, niewłaściwe nawyki żywieniowe czy terapia lekami o niepożądanym wywoływaniu wzdęć. Do prawidłowej diagnozy przybliża dokładne badanie fizykalne, badanie stolca na krew utajoną oraz badania dodatkowe. Pierwszym zleconym badaniem powinno być usg brzucha, które potrafi zobrazować większość patologii toczących się w jamie brzusznej. Kolejnym wspomnianym już wyżej jest rtg przeglądowe jamy brzusznej. Aby wykluczyć obecność zmian organicznych, wykonuje się gastroskopię i kolonoskopię (pozwalające wykluczyć nowotwory żołądka i jelita grubego oraz przewlekle choroby zapalne jelita grubego), test wydechowy dla oceny rozkładu laktozy, badanie czynności zewnątrzwydzielniczej trzustki oraz badanie mikrobiologiczne stolca. W diagnostyce różnicowej należy brać pod uwagę jednostki chorobowe mogące przebiegać z podobnymi objawami, jak ból w podżebrzu czy nadmierne oddawanie gazów. Są to choroby pęcherzyka żółciowego, jelita grubego, nerek, wątroby czy śledziony.
5. Leczenie przewlekłej bębnicy
Leczenie przewlekłych wzdęć można podzielić na przyczynowe i objawowe. Leczenie objawowe polega na stosowaniu diety z eliminacją potraw wzdymających oraz napojów gazowanych. Pokarmy należy spożywać powoli, spokojnie, przygotowywać małe porcje, ale często spożywane. Wskazane jest unikanie mówienia przy posiłkach i długie spacery po jedzeniu. W przypadku uwięźnięcia powietrza w wyniku skurczu jelita, często objawiającego się bólem w okolicy podżebrza, można zażyć lek gazopędny, np. preparat kopru, kminku, lub zastosować ciepłe okłady.
W aptekach jest duży wybór leków działających objawowo i zmniejszających przykre dolegliwości. Jednym z popularnych jest simetikon. Zmniejsza on napięcie powierzchniowe pęcherzyków gazu, znajdujących się w jelitach. W ten sposób ułatwia ich pękanie, co usprawnia wydalanie gazów i zmniejsza napięcie jelit, które może być przyczyną bólu. Efekt powinien być widoczny po dwóch dniach. Simetikon stosuje się w objawowym leczeniu wzdęć i kolek jelitowych, także u niemowląt. Lek podaje się w trakcie lub po posiłkach i w razie potrzeb – przed snem. Terapię można prowadzić długofalowo, nawet kilka lat. Substancja ta może być przyjmowana w czasie ciąży i karmienia piersią. Innym często zalecanym lekiem są preparaty trimebutyny. Szczególne dobrze działa w zespole jelita drażliwego, który jest jedną z najczęstszych przyczyn wzdęć. Działaniami niepożądanymi w trakcie stosowania mogą być: skórne reakcje alergiczne, zmęczenie, wymioty. Nie należy stosować leku w trakcie ciąży i karmienia piersią. W razie silnego bólu można okazjonalnie przyjąć lek rozkurczający. Jednak długotrwałe stosowanie takich preparatów może prowadzić do osłabienia perystaltyki mięśniówki jelita i objawy bębnicy będą się nasilać. U chorych z aerofagią konieczna jest psychoterapia.
Leczenie przyczynowe jest różnorakie i zależy od podłoża bębnicy. W razie istnienia przeszkody w pasażu treści pokarmowej, np. guza czy przepukliny, konieczna jest interwencja chirurgiczna lub leczenie onkologiczne. Przy stwierdzeniu zakażenia pasożytniczego –przyjmowanie odpowiednich leków niszczących pasożyty w przewodzie pokarmowym. Kolejną możliwością jest leczenie dietetyczne. Zleca się je w przypadku stwierdzenia enteropatii glutenowej lub nietolerancji laktozy. Stosuje się odpowiednio dietę bezglutenową lub dietę bezlaktozową. W przypadku dużego spożycia węglowodanów, które nie są trawione w przewodzie pokarmowym człowieka należy ograniczyć lub wyeliminować je z codziennego menu. Wreszcie nie można zapomnieć o lekach, które pacjent przyjmuje. Częste stosowanie laktulozy w przypadku zaparć czy akarbozy u chorych na cukrzycę również może dawać nieprzyjemne objawy wzdęć. Należy w takich przypadkach skonsultować się z lekarzem i o ile to możliwe zastosować inny lek. Również terapia antybiotykami wymaga stosowania leków działających osłonowo na florę bakteryjną jelita grubego.
Choć wzdęcia są bardzo pospolitym problemem, z którym każdy człowiek w pewnym wieku zmagał się niejednokrotnie to warto pamiętać, że mogą mieć wiele przyczyn. Przyczyny te zazwyczaj są niegroźne, jednakże wśród nich są nieraz istotne choroby, dlatego nie należy lekceważyć przewlekłych problemów związanych z nadmierną produkcją gazów.
Bibliografia
Szczeklik A. (red.), Choroby wewnętrzne, Medycyna Praktyczna, Kraków 2011, ISBN 978-83-7430-289-0
Socha J. Gastroenterologia praktyczna, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 1999, ISBN 83-200-2281-9
Kokot F. Diagnostyka różnicowa objawów chorobowych, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2007, ISBN 978-83-200-3295-6
Jestem 40 letnia kobieta. Mam 160 cm wzrostu i obecnie waze okolo 55 kg, ale zawsze wazylam 48-49 kg wiec teraz czuje sie zle z taka waga. Od 5 lat mieszkam w USA i zmienil sie moj tryb zycia, Zaczelam tez tyc. Kiedy doszlam do 59 kg stwierdzilam ze cos...
Witam. Moj syn ma 16 miesięcy i budzi się w nocy kilka razy. Przez dzień nie karmię go już piersią, je wszystko z łyżeczki, jedynie w nocy podaję mu pierś. Próbowałam już kilka sposobów, aby go oduczyć. Staram się go ukołysać na rękach,...
Witam! 3 tyg. temu, na drugi dzień po zakrapianej imprezie, zauważyłam świeżą krew w kale. Pojawiała się przez dwa dni i przestała. Towarzyszył temu uciskający ból w lewym dole biodrowym oraz wzdęcie i napięcie brzucha. Na początku pomyślałam,...
Witam serdecznie! Mam poważny problem z moim brzuchem. Kilka lat temu przeszłam na dietę, była to dość rygorystyczna dieta, albo głodziłam się, albo jadłam głównie produkty mleczne, tj. jogurty, płatki z mlekiem itp. Po jakimś czasie wróciłam...
Witam, jestem mamą 13-miesięcznego chłopczyka, który ma następujący problem. Mój syn praktycznie każdej nocy wybudza się kilka razy w nocy z napiętym brzuszkiem, ponieważ nie może puścić bąka. Brzuch robi się twardy i napięty mały się prostuje...
Witam! Mam 20 lat, 161 cm i 54 kg. Mam lekko wypchnięty brzuch, zazwyczaj jest napięty i twardy, zwłaszcza dolna część. Dodam, że wcześniej codziennie ćwiczyłam mięśnie. Co mam zrobić, żeby był on płaski i ile to potrwa? Pozdrawiam
Witam serdecznie, jestem 40-letnią kobietą, mam 167 cm wzrostu i ważę 58 kg. Do 37 roku życia moja waga wynosiła 54-55 kg, w dalszym ciągu jestem szczupła, przy nachyleniu się wręcz widać mi żebra, ale niestety na moich udach, pośladkach i brzuchu jest...
Otóż kilka miesięcy temu, jakoś w marcu bodajże, zaczęłam ćwiczyć brzuszki itp. Po to by mieć idealną sylwetkę, choć miałam wtedy prościutki jak deska brzuch i ładne nogi. Po jakimś czasie odechciało mi się ćwiczeń i znów po jakimś czasie mój brzuch zrobił...
Chciałabym się dowiedzieć co tak naprawdę są wzdęcia i czy ja je mam, bo po każdym posiłku strasznie "wysadza" mi brzuch.
Chciałabym do tego jeszcze schudnąć dlatego, że za dużo ważę i jestem strasznie gruba (wzrost : 164. waga 45,lat 16).
Witam.
Czasami zdarza się, że w ciągu dnia objadam się owocami i warzywami (jabłka, marchew, pomarańcza itd) ale staram się nie jeść nic innego. Następnego dnia mam strasznie wydęty brzuch i zaczynam mieć problemy z wydalaniem..:( Czy to co robię, może...
Jestem załamana. Od dziecka miałam problemy z wagą. Pod koniec podstawówki ważyłam 79 kg, ale potem, po problemach osobistych, schudłam do 67 kg. Waga wciąż się wahała. Teraz mam 25 lat, 176 cm wzrostu i ważę coś koło 90 kg. Tragedia! ;( Dłuższy...
Dzień dobry.
Mam 25 lat, 170 cm wzrostu i obecnie ważę 66 kg. Generalnie przez ostatnie 6 miesięcy schudłam 6 kg, do niedawna ważyłam 72 kg. Stosowałam dietę, którą sama stworzyłam. Generalnie moim problemem była zbyt duża ilość słodyczy i słonych...
Witam,
mam 82 kg, 176 cm, praca biurowa, umiarkowany sport. Rodzice mają tendencję do nadwagi. Zauważyłem, że od jakiegoś czasu mam praktycznie cały czas wzdęty brzuch i nawet jak nie jem praktycznie nic, to również mam uczucia wzdęcia.
Dodatkowo często...
Witam!
Mam 18 lat, mierzę 170 cm wzrostu i ważę ok. 63-65 kg (różnie to bywa na różnych wagach:/). Mój typ figury to gruszka, tyle, że z boczkami, w dodatku mam wzdęcia:(( zjem cokolwiek - pełny brzuch.
Czuję przez to dyskomfort, gdyż m.in. nie mogę...
Miałam dość wczorajszego ogromnego brzucha wieczorem ;( więc dzisiejszy dzień wyglądał następująco: śniadania nie było jak zazwyczaj, pierwszy posiłek to kilka ziemniaków + kilka łyków kefiru dopiero o 16, garstka chipsów, ok. 3h po tym było jabłko i...
Gdy jestem na czczo mój brzuch jest względnie do zaakceptowania, gdy tylko zjem jakiś posiłek zaczynam wyglądać jak kobieta w ciąży. Z każdym kolejnym posiłkiem brzuch wystaje coraz bardziej. Czasami, gdy się "przegłodzę" przez kilka dni, mam płaski brzuszek.
Gdy...
Witam. Mam 16 lat i od około roku mam uporczywe wzdęcia, które bardzo mi przeszkadzają, zwłaszcza w weekendy, gdy jestem z chłopakiem, wtedy wzdęcia pojawiają się wieczorem. Próbuję je zatrzymywać, lecz boli mnie wtedy brzuch. Boję się gdziekolwiek...
Dzień dobry, zacznę od tego, że mam 15 lat i ostatnio dużo schudłam. Jadłam bardzo mało (jakieś 450 kcal dziennie), teraz jem już więcej, jestem na diecie 1500 kcal. Nie mam efektu jo jo, ciągle chudnę, ponieważ uważam i liczę kalorie. Kiedy wstaję rano...
Wzdęcia i inne dolegliwości trawienne są zazwyczaj niegroźne. Jednak wzdęty brzuch powoduje uczucie dyskomfortu, kt ... , dzięki którym odzyskamy płaski i zdrowy brzuch.
Aby pozbyć się uczucia wzdęcia, trzeba zmienić przyzwyczajenia i styl życia ... . wszystko to wpływa negatywnie na funkcjonowanie układu trawiennego i powoduje wzdęcia.
Etap pierwszy: jedzenie
Pierwszą rzeczą, jaką należy zmienić, aby pozbyć się uczucia wzdęcia, jest sposób odżywiania.
Jedz więcej gotowanych owoców i warzyw.
Dolegliwości mogą pojawić się w górnej części brzucha, po bokach, w okolicach żołądka i niżej, w okolicy jelita cienkiego i grubego. Wzdęciabrzucha zwykle nie są groźne. Powinny jednak zaniepokoić, jeśli zdarzają się niespodziewanie, trwają ... .
Stosuj węgiel leczniczy, w celu pozbycia się nadmiaru powietrza.
(wzdęcia i bóle brzucha, wzdęcia po jedzeniu, Choroby układu ... przez stałe lub płynne pokarmy. Pojawia się często po obfitym posiłku, bogatym w tłuszcze lub cukry. Wzdęcia może...
(...) enzymu laktazy powoduje bardzo bolesne wzdęciabrzucha. Początkowo lepiej unikać mleka, przetworów mlecznych ... przejadać się warzywami strączkowymi i nie łączyć ich z tłuszczami.
(wzdęcia i bóle brzucha, wzdęcia po jedzeniu, Choroby układu ... Ciągłe wzdęcia są skutkiem nieprawidłowej diety lub nieumiejętnego spożywania posiłków. Jednak, jeżeli utrzymują się dłuższy czas, a domowe sposoby nie pomagają, warto udać się do lekarza. Długotrwałe wzdęcia mogą być objawem jakiejś...
(...) óremu towarzyszą głębokie wdechy, powietrze może się dostać do żołądka i zalegać w nim. Wzdęciabrzucha powstają również na skutek ... ustalenie właściwej diety.(wzdęcia i bóle brzucha, wzdęcia po jedzeniu, Choroby układu pokarmowego, Gazy jelitowe) ... Wzdęcia jelit należą do najbardziej powszechnych dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Wzdęcia objawiają się uczuciem pełności oraz "rozpierania". Skąd biorą się wzdęcia jelit i jak można sobie z nimi poradzić?
Przyczyny wzdęć...
(...) się do wzdęciabrzucha. Dzieje się tak jednak głównie przy zmianie diety z niezawierającej błonnika na zawierającą ... produkty słodzone sztucznie.
Sposoby na wzdęciabrzucha
Sposoby na wzdęty brzuch nie są niczym skomplikowanym. To, jak leczyć ... , powinna ci pomóc wyeliminować je z twojego życia.(wzdęcia i bóle brzucha, wzdęcia po jedzeniu, Gazy jelitowe, Choroby układu ... Wzdęcia to coś, co od czasu do czasu zdarza się każdemu. Ich przyczyna to zazwyczaj połykanie powietrza podczas...
(...) najintensywniejsze.
(Choroby układu pokarmowego, wzdęcia i bóle brzucha, problemy z wypróżnianiem się, wzdęcia po jedzeniu) ... Wzdęcia i zaparcia to dolegliwości, na które cierpi 7 na 10 kobiet w Polsce. Powodują wiele nieprzyjemnych i krępujących sytuacji: dziwne odgłosy wydobywające się z brzucha, niekontrolowane odchodzenie gazów. Warto wiedzieć, co powoduje wzdęcia i gazy.
Co to są wzdęcia?
Polegają na gromadzeniu się dużej ilości gazów jelitowych. Jeśli się przesuwają w...
(...) nabłonka, wrzodach żołądka, nadkwaśności, zaparciach i wzdęciach.(Preparaty ziołowe, wzdęcia po jedzeniu, wzdęcia i bóle brzucha ... . To prowadzi do różnych dolegliwości, takich, jak wzdęcia. Zioła to najlepszy sposób, aby je leczyć.
Rumianek pospolity
Zioła na wzdęcia to lepsze rozwiązanie, niż środki farmaceutyczne. Jednym z takich ziół jest rumianek. W Polsce rumianek ... problemach ze strony układu pokarmowego jak:
stany zapalne,
choroby wrzodowe,
nadmierna...
Wzdęcia brzucha w ciąży są jedną z wielu fizjologicznych dolegliwości, której musisz sprostać w tym szczególnym czasie. Wzdęcia przeszkadzają zwłaszcza w zaawansowanej ciąży. Dobrze, jeśli będziesz wiedziała, co powoduje wzdęcia i jak możesz...
Taniec brzucha, określany także jako taniec orientalny, pochodzi z rejonów Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej. Symbolizuje płodność, zmysłowość i seksualność. Taniec brzucha jest wykonywany głównie przez kobiety, a jego obecna forma powstała jako...
Liposukcja brzucha to metoda na pozbycie się tłuszczu z okolic talii i brzucha. Jest to coraz popularniejszy sposób na pozbycie się dużego brzucha. Nie jest to jednak zamiennik zdrowej diety i aktywności fizycznej. Wręcz przeciwnie – odsysanie...
Lifting brzucha, czyli abdominoplastyka lub plastyka powłok brzucha, to operacja mająca na celu zmniejszenie brzucha. Podczas tej operacji plastycznej usuwa się nadmiar skóry tworzącej nieestetyczne fałdy, poprawia się też stan mięśni. Często podczas...
Anatomia brzucha dla wielu ludzi stanowi zagadkę. Wiele osób nie może zapamiętać, gdzie leży wątroba a gdzie żołądek, więc gdy dokucza im ból brzucha nie są w stanie powiedzieć, czy boli ich trzustka, piecze żołądek czy dokucza wątroba....
Operacja plastyczna brzucha pozwala pozbyć się defektów urody. Modelowanie brzucha mimo wysokich kosztów cieszy się coraz większą popularnością i można je wykonać w sposób nieinwazyjny.
Brzuch stanowi obszar anatomiczny ciała, który ograniczony jest od góry przez dolną granicę żeber oraz przeponę, od dołu przez kości miednicy. Ból brzucha odnosi się do dolegliwości, które zlokalizowane są wewnątrz jamy brzusznej,...
Problemy z otyłością brzuszną nie muszą być wieczne. Abdominoplastyka pozwoli uniknąć największych kompleksów i poprawić wygląd brzucha. Jedyną jej wadą jest blizna, której niestety nie da się usunąć.
Mięśnie brzucha odgrywają ważną rolę w organizmie człowieka. W zaprezentowanym ćwiczeniu aktywowane są głównie mięśnie skośne brzucha, które są odpowiedzialne za obracanie tułowia.
Wykonanie ćwiczenia na mięśnie brzucha wymaga odpowiedniej...
Ból brzucha u niemowlaka może wynikać z różnych przyczyn. Zawsze jednak sprowadza się do tych samych skutków: płaczu dziecka, nieprzespanych nocy, zmęczenia i zmartwienia o zdrowie niemowlęcia.
Aby taniec brzucha wprowadzał w zachwyt, niezbędny jest właściwy strój do tańca brzucha. Nieodłącznym jego rekwizytem jest chusta do tańca oraz jedyne w swoim rodzaju spodnie do tańca brzucha.
Podstawowe kroki tańca brzucha nie są proste, ale warto je poznać. Taniec brzucha, czyli belly dance lub raqs sharqi, to taniec egzotyczny o długiej historii. Jak wygląda nauka belly dance?
Artykuł sponsorowany
Gorączka i ból brzucha to stosunkowo częsty problem u dzieci. W wielu przypadkach dolegliwości te są niegroźne i szybko ustępują po zastosowaniu leczenia. Nie mniej jednak, problemy zdrowotne u dzieci za każdym razem wywołują...
Operacja plastyczna brzucha polecana jest osobom, które mają problemy z odchudzaniem się i zrzuceniem zbędnego tłuszczu z brzucha. Plastyka powłok brzusznych to zabieg wybierany najczęściej przez kobiety po ciąży, mężczyźn nie mających czasu na...
Samoistne chudnięcie to takie, które nie jest konsekwencją stosowania diety odchudzającej ani nie wynika z anoreksji czy bulimii. Nagła utrata wagi wynosi zwykle od 10 do 15% masy ciała, co oznacza utratę 5 do 8 kilogramów przez osobę ważącą...
Ból brzucha może być odczuwany nawet, jeśli tak naprawdę nie powstaje on w obrębie organów jamy brzusznej. Nerki mogą spowodować, że będą odczuwane bóle brzucha. Z drugiej strony organy jamy brzusznej mogą być odpowiedzialne za dyskomfort...
Niemal każdy od czasu do czasu doświadcza bólu brzucha. W większości przypadków dolegliwości bólowe nie są spowodowane poważnym problemem medycznym. Warto pamiętać, że stopień odczuwanego bólu nie zawsze odzwierciedla powagę...
Niektóre osoby chodzą do toalety trzy razy dziennie, inne trzy razy w tygodniu. Rytm jest różny w zależności od szybkości pracy jelit. O biegunce mówimy, kiedy dochodzi do znacznego zwiększenia częstotliwości oddawania stolca, którego...
Ból brzucha i wymioty to bardzo częste dolegliwości. Czasami są symptomami jakiejś choroby, a nie tylko dolegliwościami samymi w sobie. Mogą wynikać z zatrucia pokarmowego, chociaż zdarza się także, że ich powodem jest choroba, która nie...
Bóle brzucha po jedzeniu mogą wskazywać na niegroźne zatrucie pokarmowe lub też być objawem groźniejszych schorzeń przewodu pokarmowego. Często mogą im towarzyszyć wzdęcia, biegunka, a nawet nudności i wymioty. Najczęściej takie bóle brzucha...
Endokrynologia jest nauką o gruczołach i hormonach, które kontrolują wszystkie funkcje naszego organizmu. Hormony kierują naszą przemianą materii, rozmnażaniem, wzrostem, a nawet reakcjami na stres. Choroby endokrynologiczne zaburzają te procesy,...
Plastyka brzucha po porodzie służy pozbyciu się nadmiernej ilości tłuszczu lub zwisającej skóry na brzuchu. Abdominoplastyka, czyli operacja plastyczna brzucha, jest przeprowadzana u kobiet, które po ciąży nie mogą powrócić do swojego...
Ból jest subiektywnym, nieprzyjemnym odczuciem, które towarzyszy dużej grupie chorób. Nie ma na świecie człowieka, którego przynajmniej raz w życiu nie bolał brzuch. Należy pamiętać, że każdy z nas ma inny próg wrażliwości...
Ból brzucha to częsty problem i wspólny objaw dla wielu dolegliwości. Pojawia się w każdym wieku i może objawiać się jako: skurcze, kłucie w brzuchu, pieczenie w brzuchu czy tępy ból brzucha. W zależności od przypadku ból brzucha...
Ból brzucha to jedna z najczęściej występujących u kobiet dolegliwości. Bardzo często związany jest z miesiączkowaniem i zazwyczaj nie jest groźny dla zdrowia, mijając po krótkim czasie. Zdarza się jednak, że ostry ból brzucha jest...
Kolka żółciowa to kolokwialne pojęcie, oznaczające przeszywający, uporczywy ból, jaki towarzyszy kamicy żółciowej. Kamica żółciowa jest jedną z najczęstszych chorób jamy brzusznej. Jej istotą jest tworzenie się w pęcherzyku...
Mięśnie brzucha w dolnym odcinku wymagają wielu ćwiczeń, aby stały się jędrne i sprężyste. Odpowiadają one za unoszenie miednicy, co pozwala na odpowiednie funkcjonowanie układu ruchu. Niewątpliwie jest niewiele ćwiczeń, które mogłyby wykształcić...
Ból brzucha bardzo często wywołany jest błędem dietetycznym lub zatruciem pokarmowym. W tym przypadku wystarczy zażyć odpowiedni lek rozkurczowy, nawodnić organizm i wyeliminować szkodliwy produkt z codziennej diety. Leczenie bardziej zaawansowane...
Odchudzanie brzucha to długotrwały proces, za który odpowiada nie tylko odpowiednia dieta odchudzająca, ale także sport, wysiłek i aktywność fizyczna. Diety odchudzające na plaski brzuch powinny uwzględniać produkty węglowodanowe, mleczne i warzywne,...
Bóle brzucha w ciąży nie muszą oznaczać, że twojemu dziecku dzieje się krzywda. Najczęściej w ten sposób odczuwasz rozwój, wzrost i ruchy dziecka. Jednak czasami ból brzucha sygnalizuje, że ciąża jest zagrożona. Warto wiedzieć,...
Ból brzucha u dziecka często bywa przez nas ignorowany. Uważamy, że za jego przyczyną stoi zwykła niestrawność. Tymczasem ból brzucha u dziecka może mieć głębsze podłoże. Nie można go lekceważyć i trzeba sprawdzać, czy nasz maluch regularnie...
Do tego ćwiczenia, w którym pracują głównie mięśnie brzucha będzie nam potrzebna piłka lekarska oraz pomoc drugiej osoby. Jej udział jest wprawdzie znikomy, polega bowiem jedynie na przytrzymaniu stóp opartych o podłoże, ponieważ...
Piłka do fitnessu jest świetnym przyrządem do ćwiczenia mięśni brzucha. Dzięki treningowi przeprowadzonemu przy jej użyciu mięśnie tej części ciała będą pracować bardziej intensywnie, bo będą musiały utrzymywać równowagę. Ćwiczenie rozpoczyna...
Komentarze