7 z 12Piękna cera
Sen poprawia kondycję skóry. Podczas snu komórki ciała wykazują większą produkcję oraz zmniejszone rozkładanie się protein – dwa procesy, które naprawiają szkody czynników negatywnie wpływających na skórę, takich jak promienie UV czy stres. Większa ilość snu zredukuje też cienie pod oczami.