7 z 12Piękna cera

Sen odgrywa istotną rolę w pielęgnacji skóry. Podczas snu nasze komórki skóry intensywniej się regenerują, co sprzyja procesom naprawy szkód spowodowanych działaniem szkodliwych czynników, takich jak promieniowanie UV czy stres. Dodatkowo sen pomaga w redukcji cieni pod oczami, które są często wynikiem przemęczenia, zmniejsza też widoczność obrzęków. Poprawa jakości snu może przynieść widoczne korzyści dla kondycji skóry, nadając jej zdrowszy i bardziej promienny wygląd.