4 z 8Zbyt krótkie mycie i zbyt wcześnie po posiłku

To częsty błąd, który popełniamy. Efekt? Zęby są po prostu niedomyte. Ważny jest czas szczotkowania. Zęby powinniśmy myć 2-3 minuty. Stomatolodzy radzą, by szczękę podzielić na cztery części i każdą myć po pół minuty. To jednak nie wszystko. Eksperci zalecają również, aby nie szczotkować zębów natychmiast po zakończonym posiłku, gdyż zwiększa to ryzyko demineralizacji szkliwa.