3 z 11Kłamstwo nr 2: Nadwaga

Pamiętaj, że wygląd to nie wszystko – istotne jest również nasze wnętrze. Poza tym, większość z nas ocenia siebie zbyt krytycznym okiem. Obraz, który widzimy w lustrze często nie jest zgodny z rzeczywistością. Jeżeli jednak nadal uważasz, że jesteś zbyt gruba, to poproś o rzetelną opinię na ten temat bliską osobę z rodziny albo przyjaciółkę. Ponadto, możesz się zorientować, czy twoja waga jest prawidłowa na podstawie kalkulatora masy ciała.