7 z 8Zaburzony popęd seksualny

Naukowcy z Uniwersytety w Chicago opublikowali na łamach czasopisma ‘’Journal of the American Medical Association’’ badania wykazujące zależność między zdrowym snem a poziomem testosteronu u mężczyzn.

Przebadali 10 zdrowych mężczyzn w wieku 24 lat, którzy przez 3 noce spali 10 godzin, a potem przez 8 nocy tylko 5 godzin.

Niewyspani ochotnicy mieli o ok. 10-15 proc. niższy poziom testosteronu niż wtedy, gdy spali dłużej.

Testosteron odpowiada nie tylko za popęd seksualny, ale też za gęstość tkanki kostnej, zdolność koncentracji i przyrost masy ciała.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.

Zobacz też: Zdrowy, ale nie wolno używać go do smażenia. Może działać rakotwórczo