Buty na haluksy

Buty na haluksy powinny być wykonane z miękkiej skóry, numer większe od rzeczywistego, z szerokim przodem, na twardej podeszwie. Obuwie na haluksy powinno być dobierane indywidualnie przy pomocy lekarza ortopedy. Koślawe paluchy to bolesna przypadłość wielu kobiet, która wymaga pomocy lekarza ortopedy, bo nie jest to tylko nieestetyczny defekt, ale bolesna choroba. Noszenie specjalnych butów to tylko jeden sposób na haluksy. Zalecane są także ćwiczenia na haluksy, które pomagają w leczeniu bolesnej dolegliwości.

Czy warto inwestować w suplementy upiększające?

Co to są halluksy?

Zmiany chorobowe są bardzo charakterystyczne i łatwo je zdiagnozować. To przede wszystkim postępujące odchylenie pierwszego palca w kierunku sąsiednich. Kości śródstopia natomiast odchylają się do wewnętrznej części stopy. Powiększona, przerośnięta głowa pierwszej kości śródstopia ulega uwypukleniu, pojawia się stan zapalny objawiający się bólem i zaczerwienieniem. Jeśli nie zostanie rozpoczęte odpowiednie leczenie, zmiany na stopach będą permanentnie postępować. Ból stanie się coraz bardziej dokuczliwy, czego wynikiem będą problemy z doborem obuwia. Haluksy bardzo często rozwijają się w efekcie noszenia niewygodnych i zbyt wąskich butów. Innymi przyczynami choroby mogą być także urazy, schorzenia metaboliczne, choroby neurologiczne, dolegliwości tkanki mięśniowej i łącznej, a przede wszystkim predyspozycje genetyczne.

Obuwie na haluksy

Mitem jest przekonanie, że haluksy to problem tylko kobiet dojrzałych. W przypadku dziewcząt i młodych kobiet skłonność do występowania paluchów koślawych przekazywana jest zazwyczaj z pokolenia na pokolenie. Za jedną z głównych przyczyn powstawania haluksów uważa się wspomniane już obuwie. Chodzi tu zarówno o buty na wysokim obcasie, z wąskimi przodami, jak i te niewygodne, uciskające stopy czy po prostu za małe. Należy używać bardzo wygodnego obuwia oraz wełnianych lub bawełnianych skarpetek. Jeśli jest konieczność założenia butów na wysokim obcasie, warto, aby miały maksymalnie 4-5 cm wysokości. Buty na haluksy powinny mieć szerokie noski. Ważne jest, aby wybrany rozmiar butów był większy od faktycznie zmierzonego o ok. 0,5-1 cm. Warto zmierzyć dwa buty, gdyż fizjologicznie jedna ze stóp jest zazwyczaj trochę dłuższa. Często powinny być to indywidualnie dobrane buty ortopedyczne z odpowiednimi wkładkami odciążającymi i podeszwami wykonanymi z modelowanej gąbki. Ból podczas chodzenia złagodzą maści i żele przeciwzapalne. Dodatkową ochronę dadzą tzw. ortezy, czyli nakładki ze specjalnej pianki.

Gdy już dostrzeżesz pierwsze objawy choroby, sensownie będzie kupić aparaty korygujące na haluksy, tzw. separatory i kliny na haluksy, które przyczyniają się do wyprostowania dużego palucha. Zaleca się ich używanie nie tylko w ciągu dnia, ale również nocą.

Ćwiczenia na haluksy

Jeśli zaobserwujesz pierwsze zmiany na stopach, zgłoś się do lekarza. Wczesne zdiagnozowanie wykrzywiania się palucha pozwala na powrót do normy. Zwykle lekarze zalecają wykonywanie odpowiednich ćwiczeń (np. podnoszenie za pomocą stopy woreczka wypełnionego ziarnem) lub umieszczanie między palcami silikonowych klinów. W przypadku zmian bardziej zaawansowanych konieczna jest operacja haluksów. Na szczęście, coraz popularniejsze metody ograniczają czas rekonwalescencji do minimum. Ich plusem jest także brak konieczności unieruchomienia nogi za pomocą gipsu. Pacjenci mogą chodzić już w kilka dni po zabiegu w specjalnym pooperacyjnym obuwiu.

Warto zadbać o stopy pod względem kosmetycznym, jak i zdrowotnym, ponieważ są bardzo ważną częścią naszego ciała. W leczeniu istniejących haluksów pamiętaj o odpowiedniej diecie, unikaj nadwagi oraz dbaj o higienę stóp. Na bolące haluksy lekarze przepisują również specjalne plastry, które zmniejszają tarcie i ucisk zgrubień, oraz aparaty korekcyjne.

Komentarze (13)
~Dagmara
~Dagmara ponad rok temu

Tere22 ja po operacji też brałam mało leków przeciwbólowych. W sumie to nie było takiej potrzeby bo ból był do wytrzymania. Dr Bryłka, który mnie operował powiedział żebym przez pierwsze 2-3 dni przyjmowała 3 razy dziennie a potem w zależności od bólu. Cieszę się że jestem już po operacji i moje stopy wyglądają w końcu normalnie

Odpowiedz
~tere22
~tere22 ponad rok temu

Mam 62 lata i z operowalam juz druga stopę. Operacja nie boli bo znieczulenia, po operacji dają kroplowki przeciw bólowe. Jestem czwarty dzień po zabiegu, biorę 1000 mg paracetamol trzy razy dziennie i jest spoko.Wazne jest pozytywne nastawienie!!! Ból da się znieść ale jaka stopka potem super bez haluksa!!!! Powodzenia!!!!

Odpowiedz
~Kasia
~Kasia ponad rok temu

@~jasta: mnie nie bolało nawet po, pielęgniarka mówiła zeby brać paracetamol co 6 h zeby wyprzedzać ból, i tak przez 3 dni brałam, a pozniej zapomniałam, juz nie bolało, po operacji dostałam 2 kroplówki i po 20 h byłam w domu. Podobno nie można doprowadzić do bólu bo pozniej cieżko sobie z nim poradzić, w klinice pielęgniarki wiedziały ze znieczulenie podane w czasie operacji było na 6 h wiec po 5,5 h dostałam juz kroplówkę ;) operowałam prywatnie polecam ;)

Odpowiedz
~Pampuch
~Pampuch ponad rok temu

W domowe metody nie bardzo wierzę. Póki co byłam na konsultacji, pewnie iedługo zdecyduję się na operację. Na nfz trochę długo musiałabym czekać, więc pójdę prywatnie. Na szczęście dr Jędrzej Kosmowski wydaje się bardzo kompetentny, więc myślę, że warto.

Odpowiedz
~baja
~baja ponad rok temu

@~jasta: w czasie operacji nie ma prawa nic boleć, bo działa znieczulenie; po operacji - zaraz jak znieczulenie przestaje działać - trzeba wziąć coś przeciwbólowego i tak przez kilka dni, ale ból jest znośny; mnie po tabletkach ketonal prawie nie bolało

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Haluksy
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

zaskórniki

~malenstwo22 • ostatni post 2 tygodnie temu

2

Pomocni lekarze

Artykuły Haluksy
Haluksy

Operacja na haluksy

Operacja na haluksy

Operacja na haluksy jest konieczna wówczas, gdy zmiany zwyrodnieniowe stopy znacznie utrudniają nam chodzenie. Przed zabiegiem należy poddać (...) się serii badań, konieczne jest między innymi wykonanie zdjęć rentgenowskich. Dobrą wiadomością...

Haluksy

Ćwiczenia na haluksy

Ćwiczenia na haluksy

Haluksy to jedna z najpowszechniejszych deformacji stóp. Dolegliwość ta objawia się nienaturalnym wygięciem dużego palca u stopy w kierunku (...) pozostałych palców. Jednocześnie u podstawy palca po zewnętrznej stronie stopy tworzy się...

Dłonie i stopy

Najgorsze buty dla twoich stóp

Najgorsze buty dla twoich stóp

znaleźć buty i szpilki o mocno zwężanym przodzie. Niestety noszenie obuwia tego typu może spowodować silne bóle palców, haluksy, wystąpienie pęcherzy (...) poruszania się jest rozłożony na większej powierzchni. Nieodpowiednio...

Choroby zwyrodnieniowe

Buty na obcasie a zdrowie kobiety

Buty na obcasie a zdrowie kobiety

Wysoki obcas i jego wpływ na zdrowie Buty na wysokich obcasach świetnie wyglądają i dodają kobiecie seksapilu. Jednak mają też wpływ na zdrowie...

Problemy z dłońmi i stopami

Haluksy

, u kobiet noszących buty na wysokich obcasach, haluksy występują 15 razy częściej niż u tych, które ich nie noszą. Leczenie haluksów zależy od postaci (...) i spowalniają rozwój haluksa,...

Choroby i dolegliwości

Buty na wysokim obcasie. Jak działają na twoje ciało?

Buty na wysokim obcasie. Jak działają na twoje ciało?

Szpilki - jak wpływają na zdrowie? Każda z kobiet posiada w swojej szafie buty na obcasach, które pasują prawie do każdego stroju. Dodają (...) serca i udar mózgu Z roku na rok zmniejsza się ilość kobiet noszących szpilki Buty...

Grzybica stóp - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie, zapobieganie

Nie tylko szewc bez butów chodzi

W amerykańskim serwisie Twitter ludzie zachwalają chodzenie bez butów. Powstają nawet blogi i strony poświęcone temu zagadnieniu, jak np. Society for (...) przez Royal Society of Chiropodists and Podiatrists (RCP) pokazały, że 80% Brytyjek...

Bieganie - profilaktyka zawału, wpływ na zdrowie, zalety

Buty sportowe do biegania

Buty sportowe do biegania

Odpowiednie obuwie to niezbędny element wyposażenia każdego biegacza.

Kobiece problemy

Najgorsze buty dla twojego zdrowia

Najgorsze buty dla twojego zdrowia

  haluksami. Zbyt skąpe Pozostańmy przy płaskich butach. Kolejnymi typami, o których ortopedzi mówią, że niszczą nasze zdrowie, są japonki (...) Nosząc buty, które są niedopasowane do naszej stopy lub...