Gorzka czekolada zawiera w składzie silne przeciwutleniacze, które mogą zmniejszać poziom hormonów odpowiedzialnych za wystąpienie stresu. Co więcej, spożycie kostki ciemnej czekolady zwiększa wydzielanie endorfin w naszym organizmie – grupy hormonów odpowiedzialnych za doskonałe samopoczucie.
Komentarze