5 z 11Oglądanie telewizji
Oglądanie telewizji może być szkodliwe dla zdrowia, podobnie jak palenie czy sięganie po inne używki. Każda godzina spędzona przed telewizorem może skrócić twoje życie o 20 minut. Co więcej, długotrwałe przebywanie w tej samej pozycji podczas oglądania TV może przyczynić się do wystąpienia chorób serca czy cukrzycy typu 2.
Badanie opublikowane w "Journal of the American Heart Association" wykazało, że ryzyko przedwczesnego zgonu u osób spędzających co najmniej trzy godziny dziennie przed telewizorem, jest dwa razy większe niż u osób, które ograniczają czas spędzony przed ekranem.
