9 z 11Długi dojazd do pracy

Trwająca kilka godzin podróż do pracy może wywierać niekorzystny wpływ na zdrowie człowieka. W szczególności wtedy, gdy wiąże się ona z długotrwałym przebywaniem w tej samej pozycji np. staniem lub siedzeniem. Co więcej, długie dojazdy do pracy mogą się przyczynić do wystąpienia nadwagi, otyłości czy bezsenności. Długie dojazdy mogą też pochłaniać znaczną część dnia, pozostawiając mniej czasu na relaks i odpoczynek, co może prowadzić do przemęczenia i wypalenia zawodowego.

Długotrwałe siedzenie może prowadzić do spowolnienia przepływu krwi, co z kolei sprzyja zatrzymywaniu się i osadzaniu szkodliwych substancji w ścianach tętnic i żył. W rezultacie może to zwiększać ryzyko powstawania zakrzepów, miażdżycy oraz innych poważnych schorzeń układu sercowo-naczyniowego. Wielogodzinne stanie może zaś przyczynić się do powstania żylaków, dolegliwości bólowych kręgosłupa oraz haluksów.