Cztery pyszne dania z produktami sojowymi

Produkty sojowe są dobrym zastępstwem dla tradycyjnych składników dań. Udowodnimy to, przygotowując na waszych oczach trzy dania obiadowe oraz owocowy deser.

  1. Na pierwszy ogień - wegetariańskie chilli.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

Chilli wegetariańskie

Maciej przygotowuje wegetariańską potrawę chilli.

Treściwe i smaczne danie, które z powodzeniem może zastąpić tradycyjny obiad. W dodatku przygotowanie go nie sprawia kłopotów i nie wymaga wiele czasu.

  1. Dla osób zainteresowanych kuchnią indyjską przygotowaliśmy: kurczaka w czerwonym curry z ryżem. Zamarynowane i upieczone piersi kurczaka w połączeniu z przyprawionym ryżem i jogurtowym sosem to świetne danie dla fanów Bollywoodu.
  1. Jeśli przygotowujesz dwudaniowy obiad, wypróbuj naszą wersję zupy kremu z porów. Zupa ta jest dość sycąca, więc nie trzeba wiele, by zadowolić nawet dużą rodzinę.
  1. A teraz słodkie zakończenie: egzotyczny deser czekoladowo-waniliowy.

Który z tych przepisów najbardziej przypadł ci do gustu?

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Wegetarianizm i weganizm
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Wegetarianizm i weganizm
Wegetarianizm i weganizm

6 rzeczy, na które nie godzą się weganie

6 rzeczy, na które nie godzą się weganie

Weganizm Weganizm to popularny w dzisiejszych czasach styl życia, który polega na całkowitej eliminacji mięsa z codziennej diety. Poza tym weganie

Wegetarianizm i weganizm

Sławni wegetarianie i weganie

Sławni wegetarianie i weganie

zwyciężczyni Idola i laureatka nagrody Grammy przeszła na wegetarianizm w wieku lat 13. Przyznaje, że powodem rezygnacji z mięsa była miłość do zwierząt (...) produktów roślinnych daje jej na co dzień o wiele więcej energii. Forest...

Wegetarianizm i weganizm

Dieta wegetariańska (prezentacja edukacyjna)

Dieta wegetariańska (prezentacja edukacyjna)

, które wzmacniają organizm i zapobiegają nowotworom. Wady diety wegetariańskiej Dieta powinna być zbilansowana. Wegetarianizm może prowadzić do niedoboru

Wegetarianizm i weganizm

Wyrzuć garnki i patelnie, czyli na czym polega dieta raw

Wyrzuć garnki i patelnie, czyli na czym polega dieta raw

Lubisz surowe warzywa i owoce? Większość z nas chętnie po nie sięga, ale czy wyobrażasz sobie, że całkowicie porzucasz gotowanie, pieczenie, smażenie, grillowanie i jesz wyłącznie surowe produkty? Taki sposób odżywiania to dieta raw food, która w ostatnim...

Wegetarianizm i weganizm

Freeganizm - kontrowersyjny sposób na życie

Freeganizm - kontrowersyjny sposób na życie

Każdy z nas zapewne widział osobę z zapałem przeszukującą miejskie śmietniki. Pierwsze, co przychodzi nam wówczas do głowy, to współczucie - oto kolejny, biedny bezdomny. Okazuje się jednak, że jedzenia poszukują w takich miejscach nie tylko ludzie zmagający...

Wegetarianizm i weganizm

Przepisy wegetariańskie

Wegetarianizm to sposób żywienia charakteryzujący się wyłączeniem z posiłków produktów pochodzenia zwierzęcego i ewentualnie jaj lub nabiału (...) . Wpływ wegetarianizmu na zdrowie Naukowcy zajmujący się żywieniem...

Wegetarianizm i weganizm

Największe kłamstwa na temat diety wegańskiej

Największe kłamstwa na temat diety wegańskiej

Korzyści zdrowotne diety wegańskiej wynikają z rezygnacji z mięsa Warto wiedzieć, że weganie całkowicie rezygnują ze spożywania mięsa, produktów pochodzenia zwierzęcego oraz produktów o wysokim stopniu przetworzenia. Korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania...

Wegetarianizm i weganizm

Jak przejść na wegetarianizm?

Jak przejść na wegetarianizm?

całkowicie zrezygnować z mięsa, spróbuj przejść na tzw. połowiczny wegetarianizm - zrezygnuj z mięsa kilka razy w tygodniu, aby poprawić swoje zdrowie

Wegetarianizm i weganizm

Jedzenie dla biegających wegetarian

Jedzenie dla biegających wegetarian

Bieganie i wegetarianizm Bieganie to jedno z najlepszych ćwiczeń, które można wykonywać na łonie natury, a dieta wegetariańska to świetny

Wegetarianizm i weganizm

Co dzieje się w organizmie, gdy rezygnujesz z mięsa?

Co dzieje się w organizmie, gdy rezygnujesz z mięsa?

Ochrona przed nowotworami Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem (IARC), jedna z instytucji Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), opublikowała w październiku 2015 alarmujący raport dotyczący negatywnego wpływu spożywanego mięsa na nasze zdrowie. Według...