Domowe sposoby na grzybicę stóp

Grzybica stóp to infekcja naskórka wywołana przez grzyby lub drożdżaki. Zmiany chorobowe najczęściej występują między palcami, a pacjenci skarżą się na świąd i dyskomfort. Poważniejszą odmianą jest tak zwana grzybica mokasynowa, pojawiająca się na spodzie stóp i po bokach. Może ona wywoływać ból nawet przy chodzeniu.

Polecane wideo:

1. Profilaktyka grzybicy

Najlepszym sposobem na zapobieganie grzybicy stóp jest prawidłowa higiena. Dotyczy to skóry stóp, a szczególnie przestrzeni między palcami. Konieczne może się okazać mycie stóp dwa razy dziennie (szczególnie w lecie, spocone stopy to otwarte drzwi dla infekcji) oraz ich dokładne wycieranie, szczególnie między palcami. Używamy delikatnego mydła, miękkiego, chłonnego ręcznika i nigdy nie zostawiamy wilgotnych stóp po myciu.

Jeżeli korzystamy z basenu lub sauny, musimy zabezpieczyć się przed infekcją grzybiczą. Można to zrobić za pomocą profilaktycznych żelów przeciwgrzybiczych. Oprócz tego, nosimy pod prysznicem i poza samym basenem klapki, nie chodzimy na bosaka. Po wizycie na basenie dokładnie myjemy stopy specjalnym profilaktycznym mydłem lub po prostu delikatnym kosmetykiem i wycieramy je, zwracając szczególną uwagę na przestrzenie międzypalcowe. To najlepsza profilaktyka grzybicy.

1.1. Skarpetki i buty w profilaktyce grzybicy

Dobrze jest też zwrócić uwagę na to, co zakładamy na stopy. Skarpetki ze sztucznych włókien nie przepuszczają powietrza i mogą doprowadzić do pocenia się stóp, a w efekcie także do infekcji. Dlatego lepiej jest wybierać skarpetki bawełniane, „oddychające”, lub specjalne produkty dla sportowców, wchłaniające pot. Jest to szczególnie ważne, jeśli jesteśmy aktywni i regularnie uprawiamy sport.

Równie ważny w profilaktyce grzybicy jest dobór obuwia, szczególnie w lecie. Powinno ono przepuszczać powietrze, dlatego warto wybierać naturalne materiały, takie jak skóra czy bawełna. Zaleca się także nienoszenie codziennie tych samych butów. Lepiej odstawić parę na jeden dzień, aby dokładnie wysychły i mieć pewność, że nie zakładamy lekko wilgotnego obuwia. Buty spryskujemy środkiem przeciwbakteryjnym i przeciwgrzybiczym, a następnie odstawiamy na jeden dzień na słońce. Istnieją także specjalne pudry przeciwgrzybicze do butów.

2. Sposoby na leczenie grzybicy

Domowy sposób na leczenie grzybicy to także stosowanie olejku drzewa herbacianego. Wystarczy nakładać go bezpośrednio na dotkniętą infekcją skórę trzy razy dziennie. Wystarczająca dawka to około 4-10 kropel. Taką terapię stosujemy aż do wyleczenia i co najmniej 2 tygodnie później, aby upewnić się, że choroba nie wróci. Do olejku można dodać żel z aloesu. Aby to zrobić, mieszamy 100 ml żelu aloesowego z pół łyżki olejku herbacianego. Tak przygotowany płyn najlepiej umieścić w buteleczce z dyfuzorem i aplikować na stopy dwa razy dziennie. Po spryskaniu czekamy, aż stopy dokładnie wyschną. Dopiero wtedy zakładamy z powrotem skarpetki i buty.

Właściwości przeciwgrzybicze przejawia także wyciąg z pestek grejpfruta. Kilka kropel rozprowadzamy w dłoniach i wmasowujemy w stopy. Wystarczy robić to 2-3 razy dziennie. Aby zmaksymalizować działanie wyciągu, można dodawać go do wody, w której pierzemy skarpetki. Jeśli jednak powyższe sposoby nie działają, najlepiej pójść do lekarza. W przeciwnym przypadku infekcja może się rozwijać i rozprzestrzeniać.

zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Grzybica stóp i paznokci
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Grzybica stóp i paznokci
Grzybica stóp i paznokci

Przebarwienia na paznokciach

jest znacznie osłabiony, a ich płytka przybiera żółtawy kolor. Najczęściej jednak przebarwienie paznokci jest pierwszym widocznym objawem grzybicy paznokci (...) znacząco ciemnieje. Badania naukowe...

Grzybica stóp i paznokci

Białe paznokcie - leukonychia, usuwanie białych plam

Białe paznokcie - leukonychia, usuwanie białych plam

arszenikiem. Białe paznokcie - leukonychia Białe paznokcie i plamy pojawiające się od czasu do czasu na powierzchni paznokci inaczej nazywamy (...) dni, a nawet tygodni później. Leukonychia nie jest wynikiem poważnego urazu...

Grzybica stóp i paznokci

Domowe sposoby na grzybicę paznokci

Domowe sposoby na grzybicę paznokci

Grzybica paznokci jest zwykle powikłaniem nieleczonej grzybicy stóp i przyczynia się do bardzo nieestetycznego wyglądu płytki paznokciowej. Domowe (...) sposoby na grzybicę...

Grzybica stóp - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie, zapobieganie

Komplikacje grzybicy stóp

oraz paznokci zaatakowanych grzybicą można używać olejku kokosowego. Jogurt naturalny zmieszany z octem jest kolejnym domowym sposobem na leczenie (...) Gdy twoje stopy zaczynają swędzieć, a wkrótce...

Ból kręgosłupa - rodzaje, przyczyny, leczenie, domowe sposoby na ból kręgosłupa

Zdrowie kręgosłupa a krzesło w pracy

postawę, by odciążyć kręgosłup i jak ważne jest odpowiednie ustawienie stóp. Zachęca też do wykorzystywania każdej możliwości, by wstać, np. podczas rozmowy telefonicznej. Takie przerwy na pewno posłużą kręgosłupowi.

Kosmetyki i akcesoria do włosów

Domowe sposoby na włosy

Domowe sposoby na włosy

Domowe maseczki to prosty sposób na poprawę kondycji włosów. Nie trzeba wydawać mnóstwa pieniędzy na drogie kosmetyki - wystarczy pogrzebać w lodówce i samemu dobrać odpowiednie składniki na maseczkę do włosów.

Ból głowy - przyczyny, objawy, rodzaje, leczenie

Ból głowy a sposoby radzenia sobie z nim

Ból głowy a sposoby radzenia sobie z nim

Metody radzenia sobie z bólem głowy Ból głowy może okazać się bardzo uciążliwy, jednak istnieją domowe sposoby na radzenie sobie z nim.

Problemy z dłońmi i stopami

Domowe sposoby na zmęczone i zniszczone stopy

Domowe sposoby na zmęczone i zniszczone stopy

Kąpiel w occie Kąpiel w occie to jeden z najłatwiejszych sposobów na zniszczone i obolałe stopy. Napełnij miskę ciepłą wodą i dodaj do niej filiżankę (...) stopami!Ochłodzenie Przyłożenie opakowania lodu do stóp pozwoli...

Leczenie grzybicy

Jak leczyć grzybicę?

W ostatnich latach odnotowano wyraźny wzrost zachorowalności na grzybicę. Czynniki wpływające na powszechność schorzenia to m.in.: brak higieny (...) osobistej, stosowanie antybiotyków oraz niska odporność organizmu. Zakażenie grzybicze...

Stres

Pokój furii i inne sposoby na pozbycie się stresu

Pokój furii i inne sposoby na pozbycie się stresu Słyszałeś o pokoju, w którym można wyładować swoją złość? A może wolisz ciepłą kąpiel po dniu (...) pełnym napięć? Paulina Smaszcz-Kurzajewska rozmawia z psycholog Mileną Goncerz z Centrum...