Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Imbir, kurkuma i cynamon. Chińska medycyna na grypę i przeziębienie

 Karolina Rozmus
26.11.2021 14:45
Grypę i przeziębienie zwalczy chińska medycyna? Co możemy z niej wyciągnąć na zdrowie?
Grypę i przeziębienie zwalczy chińska medycyna? Co możemy z niej wyciągnąć na zdrowie? (Pixabay)

Tradycyjna medycyna chińska liczy sobie ponad 5 tysięcy lat. Czy nadal jest aktualna? Trudno to potwierdzić, ale na pewno niektóre jej aspekty nawet współczesnemu człowiekowi mogą się przysłużyć. Gdy za oknem zimno, a sezon infekcyjny rozkręca się, warto sięgnąć po te zdrowe produkty.

spis treści

1. Czym jest tradycyjna medycyna chińska?

Choć szeroko stosowana w Chinach i innych krajach Azji, to w ostatnich dekadach zyskała szereg zwolenników także na kontynencie europejskim.

Wciąż jest słabo poznana i uznawana za medycynę tzw. alternatywną. Najbardziej interesującym aspektem medycyny chińskiej, a zarazem jej podstawą, jest holistyczne podejście do pacjenta oraz przekonanie, że do zdrowia konieczne jest osiągnięcie równowagi duchowo-cielesnej.

Służyć temu mogą różne metody lecznicze – w tym akupunktura, bańki, masaż i akupresura, a także dieta i ziołolecznictwo.

2. Imbir, kurkuma, cynamon

Zobacz film: "Domowe sposoby na katar. Sprawdź jak szybko wygrać z przeziębieniem"

Imbir, kurkuma i cynamon to trzy przyprawy, które Chińczycy wyjątkowo cenią. Zdecydowanie warto pójść ich śladem.

Imbir ma właściwości przeciwwirusowe i antybakteryjne, kurkuma działa przeciwzapalnie, podobnie jak cynamon, który w dodatku ma działanie przeciwgrzybicze.

Imbir, cynamon i kurkuma wspierają układ odpornościowy
Imbir, cynamon i kurkuma wspierają układ odpornościowy (Pixabay)

Jak wykorzystać tę trójcę w walce z infekcją? Można przygotować napar z imbiru, kurkumy lub cynamonu i popijać gorący albo dodawać przyprawy do dań.

Wspierają odporność, ułatwiają udrożnienie zatkanego nosa i zatok oraz łagodzą stany zapalne np. gardła.

3. Bańki

Stawianie baniek ma na celu pobudzaniu układu odpornościowego, by lepiej sobie radził w walce z infekcjami.

Bańki można wykorzystać, by przynieść ulgę obolałym mięśniom
Bańki można wykorzystać, by przynieść ulgę obolałym mięśniom (Pixabay)

- Ta teoria nie ma sensu – podczas choroby nasz organizm wysyła komórki prozapalne – np. w przypadku anginy do gardła, gdzie następuje przekrwienie, by leukocyty zwalczyły bakterię. Jeśli stawiamy bańki, to układ immunologiczny, zamiast walczyć z tym zapaleniem gardła, dostaje dodatkowe obciążenie – musi zwalczyć siniaki, jakie sobie zrobiliśmy, stawiając bańki – mówi w rozmowie z WP abcZdrowie dr Magdalena Krajewska, lekarz rodzinny, znana w sieci jako InstaLekarz.

Ekspertka potwierdza, że wiele badań neguje takie działanie baniek, za to można docenić stawianie baniek w fizjoterapii.

Łagodzenie bólu, działanie rozluźniające, zmniejszenie napięcia mięśniowego – te korzyści płynące ze stawiania baniek będą przydatne również przy infekcjach, które objawiają się bólami mięśniowymi.

4. Dieta

Chińska dieta ma przywracać równowagę między Yin i Yang, co z kolei ma przekładać się osiągnięcie równowagi w organizmie.

Jest kilka zasad diety według medycyny chińskiej, które warto zapamiętać.

  • wypijanie szklanki wody przed śniadaniem – ma na celu oczyszczenie jelit, a tym samym wsparcie funkcjonowania układu immunologicznego,
  • jedzenie z umiarem – Chińczycy apelują o to, by nie przejadać się, a nawet nie najadać do syta,
  • zakazane w diecie chińskiej – smażone, wysoko przetworzone, zawierające sztuczne barwniki, zamienniki cukru i konserwanty. Co jeszcze? Alkohol, biała mąka oraz cukier – wyeliminowanie tych produktów wspiera funkcjonowanie jelit oraz układu odpornościowego.

Co jeszcze zakłada dieta zgodna z tradycyjną medycyną chińską? Równowagę pomiędzy pokarmami ciepłymi oraz zimnymi.

W myśl tej zasady zimą warto postawić na dania i produkty o działaniu rozgrzewającym i poprawiającym krążenie.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze