8 z 11Dbanie o dobry sen

Często zabierasz pracę do domu i siedzisz nad poszczególnymi zadaniami przez pół nocy? Niestety mylisz się, jeżeli myślisz, że dzięki temu będziesz mógł następnego dnia normalnie wyjść z pracy. Silne zmęczenie zaburzy twoją koncentrację, a tym samym zmniejszy wydolność w pracy. To bardzo prawdopodobne, że będziesz musiał tego dnia zostać dłużej w biurze.