2 z 7Czerwone warzywa

Marchew zawiera glutation ułatwiający detoksykację wątroby. Jest również bogata w karoten i flawonoidy. Te dwa składniki znajdziemy też w burakach.

To sprzymierzeńcy w walce o zdrowie wątroby. Pobudzają jej pracę i poprawiają funkcjonowanie.

Glutation występuje w dużych ilościach w pomidorach. Dodatkowo zawarty w nich likopen to związek, który zapobiega rozwojowi raka. Glutation znajduje się także w surowym szpinaku.