Koenzym Q10 - charakterystyka, wpływ na skórę, korzyści

Koenzym Q10, znany także jako ubichinon, to naturalny przeciwutleniacz, którego celem jest zapobieganie uszkodzeniom skóry oraz jej starzeniu się powodowanym przez działanie wolnych rodników. Wraz z wiekiem poziom koenzymu Q10 spada, co w konsekwencji znacznie obniża zdolność komórek do regeneracji. Nie przeprowadzono zbyt wiele badań dotyczących wpływu doustnego i miejscowego stosowania na skórę ubichinonu, jednak dostępne na ten temat informacje sugerują, że jest to kolejna skuteczna broń w walce z powstawaniem zmarszczek i uszkodzeń komórek.

Zobacz film: "Domowe sposoby na pozbycie się trądziku"

Koenzym Q10 - czy jego pozytywny wpływ na skórę jest potwierdzony?

W 1999 roku badania przeprowadzone w Niemczech wykazały, że długotrwałe korzystanie z działania koenzymu Q10 zmniejsza zmarszczki mimiczne, takie jak np. kurze łapki zlokalizowane w obrębie skóry oczu. W 2005 roku w „Journal of Investigative Dermatology” opublikowano artykuł, który mówił o znaczącym wpływie koenzymu Q10 na uszkodzenia spowodowane działaniem promieniowania słonecznego, tj. UVA oraz UVB. Q10 jest substancją aktywną w walce z wolnymi rodnikami – powoduje ona, że stają się one nieaktywne i dzięki temu nie powodują one uszkodzeń komórek skóry.

Jednak przed wyborem kosmetyku zawierającego koenzym Q10, warto zwrócić uwagę, czy rzeczywiście znajduje się tam jego duża ilość. Wiele firm produkujących kosmetyki deklaruje, że ich produkty zawierające w składzie koenzym Q10 będą poprawiać teksturę i jędrność skóry. W rzeczywistości jednak często ilość tego koenzymu jest na tyle mała, że stosując taki preparat, nie przyniesiemy skórze korzyści tego wymiaru. Patrząc na skład INCI znajdujący się na etykiecie kosmetyku, sprawdź czy substancje aktywne znajdują się w pierwszej kolejności. Jeżeli tak, to możesz mieć pewność, że krem rzeczywiście przyniesie skórze wiele korzyści. Jeżeli jednak substancje te znajdują się na końcu listy – oznacza to, że kosmetyk zawiera ich niewielką ilość, która raczej nie będzie miała znaczącego wpływu na skórę.

Koenzym Q10 - korzyści z regularnego stosowania

Koenzym Q10 znajduje się w centrach komórek naszego organizmu, a dokładnie w ich mitochondriach. Ten naturalny składnik jest niezwykle istotny w procesie powstawania cząsteczki adenozynotrójfosforanu (ATP), odpowiedzialnej za prawidłowy przebieg procesów takich jak produkcja białek czy skurcze mięśni.

Obecne w naszym środowisku zanieczyszczenia, takie jak toksyny, dym papierosowy oraz promieniowanie UV, powodują aktywację wolnych rodników, które atakują komórki naszej skóry. Koenzym Q10 zwalcza wolne rodniki i tym samym spowalnia procesy starzenia się skóry. Dzięki temu skóra wygląda na zdrowszą i jest pełna blasku.

Koenzym Q10 jest obecny w rybach takich jak tuńczyk czy łosoś. Z tego względu warto dbać o to, aby nie zabrakło ich w naszym jadłospisie.

Na temat korzystnego wpływu koenzymu Q10 wiele się mówi. Pamiętaj jednak o tym, że aby działanie koenzymu Q10 rzeczywiście było efektywne, musi on być dostarczany do organizmu w znaczącej ilości. Jeżeli masz wątpliwości, czy kosmetyk bądź też suplement diety zawiera znaczną ilość koenzymu Q10, zapytaj o radę kosmetologa lub farmaceutę.

Komentarze (1)
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Składniki kosmetyków
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Blog

walsq • ostatni post 2 miesiące temu

1

blizny

~majamamam • ostatni post 3 tygodnie temu

13
Artykuły Składniki kosmetyków
Składniki kosmetyków

Kosmetyki na bazie koziego mleka

Kosmetyki na bazie koziego mleka

Kosmetyki z koziego mleka Kosmetyki wykonane z najlepszej jakości mleka, jakie możemy uzyskać od zwierząt, wspaniale działają nie tylko u osób z suchą skórą. Są szeroko polecane do codziennej pielęgnacji.

Składniki kosmetyków

Ekologiczne kosmetyki (WIDEO)

Ekologiczne kosmetyki (WIDEO) Odtwórz wideo

Ekologia to bardzo modne słowo w ostatnich czasach. Kojarzy się z żywnością, która jest produkowana w gospodarstwach eliminujących środki ochrony roślin. Obecnie ekologiczne produkty stają się trendem w kosmetyce. Coraz więcej kobiet jest zainteresowanych...

Składniki kosmetyków

Uzależnienie od produktów kosmetycznych

Uzależnienie od produktów kosmetycznych

Kupowanie kosmetyków to sama przyjemność, jednak to niewinne hobby może wymknąć się spod kontroli. Jeśli czujesz, że przestałaś panować nad zakupami, poszukaj profesjonalnej pomocy.

Składniki kosmetyków

Czym myć twarz?

Mycie twarzy to podstawa pielęgnacji, bez względu na rodzaj cery. Podczas mycia człowiek pozbywa się zanieczyszczeń, resztek makijażu i sebum. Bez oczyszczania, ujścia mieszków włosowych (pory) szybko ulegają zatkaniu, w rezultacie powstają zaskórniki,...

Składniki kosmetyków

Czy kosmetyki na cellulit rzeczywiście działają?

cellulit. Do typowych składników aktywnych w takim kosmetyku zaliczamy kofeinę ‒ substancję, która poprawia napięcie skóry, a także usprawnia (...) , która z kolei poprawia gęstość skóry. Inne popularne składniki...

Składniki kosmetyków

Krem z witaminą C

Witamina C jest substancją powszechnie stosowaną w preparatach kosmetycznych. Jest to znany przeciwutleniacz, który chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania UV. Jest ono odpowiedzialne za uszkodzenia komórek skóry i jej fotostarzenie się...

Składniki kosmetyków

Sprawdź, dlaczego mydło tak bardzo szkodzi naszej skórze

Zapewne nieraz słyszałaś o tym, że mydło wywiera niekorzystny wpływ na skórę i dlatego lepiej go unikać. Rzeczywiście tak jest i produkt ten powinien zostać wykluczony z regularnej pielęgnacji. Dowiedz się dlaczego. Niekorzystny wpływ mydła na skórę Zapewne...

Składniki kosmetyków

Czy filtry słoneczne mogą szkodzić naszej skórze?

stosowanych w kosmetykach, zaleca stosowanie filtrów zawierających dodatkowo w składzie tlenek cynku i dwutlenek tytanu. Składniki te należą do grupy (...) . Kosmetyki ochronne zawierające w składzie filtry chemiczne...

Składniki kosmetyków

Uzależnienie od kosmetyków

, że dopóki zakupy kosmetyków są pod twoją kontrolą i potrafisz zapanować nad chęcią włożenia do koszyka kolejnego kosmetyku, nie ma powodu do zmartwień (...) się jego termin przydatności do spożycia, najwidoczniej masz...

Składniki kosmetyków

Krem z mocznikiem

Krem z mocznikiem

oczekiwane rezultaty. Niewątpliwie mocznik jest cennym składnikiem kosmetyków dostępnych na rynku. Preparaty te spełniają wiele funkcji i idealnie nadają się do codziennej pielęgnacji skóry. (...) . Regularnie stosowany...