Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (861 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Koronawirus - jak go pokonać, gdy masz 60 lat?

 Katarzyna Grzęda-Łozicka
27.03.2020 16:55
Dr Michael Mosley opracował zalecenia dla osób po 60-tym roku życia, jak ustrzec się przed koronawirusem
Dr Michael Mosley opracował zalecenia dla osób po 60-tym roku życia, jak ustrzec się przed koronawirusem (iStock)

Osoby po 60 roku życia przechodzą koronawirusa zdecydowanie ciężej. Większość przypadków śmiertelnych wywołanych przez chorobę COVID-19 dotyczy właśnie osób starszych i pacjentów o obniżonej odporności. Jeśli jesteś w tej grupie, warto podjąć szczególne środki ostrożności.

1. Koronawirus u seniorów

Dr Michael Mosley, brytyjski lekarz i dziennikarz, opracował specjalne zalecenia dla osób, które są potencjalnie bardziej narażone na zakażenie groźnym wirusem. Sam ma 62 lata i jak podkreśla, rady, którymi się dzieli z innymi, przygotował przede wszystkim z myślą o sobie. Jego zdaniem z racji swojego zawodu jest narażony na kontakt z zarazkami bardziej niż przeciętny człowiek. Lekarz zwraca uwagę na jeszcze jedną prawidłowość. Jego zdaniem na koronawirusa znacznie częściej chorują mężczyźni.

Zobacz także: Koronawirus: Czy płukanie nosa wodą morską pokona zabójczego wirusa z Chin?

2. Brytyjski lekarz radzi, jak ustrzec się przed zarażeniem koronawirusem

Zobacz film: "Koronawirus w Polsce. Na czym polega kwarantanna i jak się do niej przygotować?"
Osoby starsze są bardziej narażone na ciężki przebieg koronawirusa
Osoby starsze są bardziej narażone na ciężki przebieg koronawirusa (iStock)

Dr Michael Mosley podkreśla, że najważniejsze jest przestrzeganie zasad higieny, to w tym przypadku najlepsza profilaktyka. Jego zdaniem podstawowa sprawa to prawidłowe mycie rąk.

Wirus rozprzestrzenia się przede wszystkim drogą kropelkową. Przez kaszel albo kichnięcie zakażeni są w stanie przenosić zarazki na różne przedmioty, a na nich wirus może w sprzyjających warunkach może przetrwać nawet kilka dni, dlatego tak ważne jest mycie rąk. Jak długo? Światowa Organizacja Zdrowia dla ułatwienia wyjaśnia, że powinniśmy na tę czynność poświęcić tyle, ile zajmie nam dwukrotne zaśpiewanie "Happy Birthday". Brytyjski lekarz ma alternatywny pomysł. Proponuje by, zamiast niej wybrać przewrotnie refren piosenki "I Will Survive" Glorii Gaynor.

Koronawirus w Polsce. Jak zrobić skuteczny żel antybakteryjny?
Koronawirus w Polsce. Jak zrobić skuteczny żel antybakteryjny? [6 zdjęć]

Ceny produktów higienicznych w ostatnim czasie poszybowały w górę. Jest to bezpośrednio związane z tym,

zobacz galerię

Lekarz przypomina, że nie powinniśmy przez jakiś czas podawać sobie rąk na powitanie, bo właśnie przez dłonie wirus zyskuje prostą drogę do przeniknięcia do naszego organizmu.

"Kilka dni temu byłem na dużym spotkaniu i zdałem sobie sprawę, że jeśli będę postępować zgodnie z normalnym protokołem, będę musiał podać rękę co najmniej 40 osobom. Wyjaśniłem wszystkim, że nie zamierzam ściskać ich rąk i zamiast tego ograniczyłem się do uśmiechu i grzecznego kiwnięcia głową" - tłumaczy dr Michael Mosley.

To cenna wskazówka, którą powinniśmy wziąć sobie do serca. Czego jeszcze powinniśmy unikać? Uwaga na banknoty. Światowa Organizacja Zdrowia uważa, że SARS-Cov-2 może być przenoszony przez banknoty i zaleca, aby w miarę możliwości korzystać z płatności zbliżeniowych.

Badanie przeprowadzone na lotnisku w Finlandii podczas ostatniej epidemii grypy wykazało, że połowa plastikowych tac używanych do podawania bagażu podręcznego zawierała ślady wirusa grypy. A to oznacza, że od razu po przejściu przez kontrolę powinniśmy umyć ręce.

Pomocny może być też środek do dezynfekcji rąk. Warto go użyć tuż po podróży autobusem, metrem lub pociągiem. Co ważne na jakiś czas warto zrezygnować z sięgania po bezpłatnej gazety dostępne w środkach komunikacji publicznej, to też może być siedlisko wirusów.

Przeczytaj także: Koronawirus: Czy cynk pomoże w walce z zabójczym wirusem z Chin? Ekspert wyjaśnia

3. Lekarz wyjaśnia, dlaczego sen zwiększa szansę na obronę przed koronawirusem

Dr Michael Mosley uważa, że bardzo ważny jest też prawidłowy sen, zwłaszcza w przypadku osób starszych. Jak tłumaczy, w czasie fazy głębokiego snu organizm wytwarza związki, które wzmacniają układ odpornościowy i pomagają zwalczać infekcje. Z kolei brak snu może sprawić, że będziemy bardziej podatni na przeziębienia.

Jednym z powodów, dla których śmiertelność u osób powyżej 60. roku życia jest o wiele wyższa, jest fakt, że ci pacjenci często są obciążeni innymi zdrowotnymi problemami, takimi jak cukrzyca czy choroby serca.

Jak podkreśla lekarz bardzo wiele zgonów z powodu Covid-19 było spowodowanych zespołem ostrej niewydolności oddechowej.

Rozprzestrzenianie się wirusa może oznaczać odwołanie imprez masowych, takich jak np. mecze, zamykanie szkół, pracę zdalną, a nawet zamykanie całych miast. Trzeba brać pod uwagę, że takie środki ostrożności mogą zostać czasowo wprowadzone również w Polsce.

Zobacz także: Koronawirus: czy możliwe jest ponowne zakażenie? Ekspert odpowiada

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze