Kroki do walca angielskiego

Walc angielski to jeden z pięciu tańców standardowych w kategorii tańca towarzyskiego. Jest on tańcem wolnym, w takcie na trzy czwarte. Zaawansowane figury i częste obroty sprawiają jednak, że walc jest bardzo dynamicznym tańcem, nawet pomimo swego wolnego tempa. Walc angielski charakteryzuje się ruchem wahadłowym tancerzy. Podstawowe kroki nie są trudne, jednak w miarę nauki dołączają się bardziej zaawansowane i efektowne figury walca angielskiego.

Historia walca angielskiego

Walc angielski po raz pierwszy został zatańczony w 1921 roku w Anglii. Taniec wywodzi się od walca wiedeńskiego. Walc angielski powstał jako swoista forma sprzeciwu wobec panującej w latach dwudziestych XX wieku mody tanecznej. Angielscy nauczyciele tańca pragnęli stworzyć nowy styl tańczenia, który nawiązywałby do codziennego sposobu poruszania się ludzi, czyli do chodzenia. W przeciwieństwie do walca wiedeńskiego, walc angielski jest tańcem wolniejszym i spokojniejszym.

Zobacz film: "Wysiłek fizyczny a endorfiny"

Podstawowe kroki walca

Są trzy podstawowe kroki walca angielskiego:

  • mężczyzna daje krok do przodu, a swą prawą stopę ustawia między stopami partnerki,
  • lewą nogę przesuwa do przodu i w bok,
  • prawą nogę dołącza się do lewej.

Kolejny ruch mężczyzna wykonuje od lewej nogi, którą przesuwa do tyłu, a kobieta wykonuje kroki do przodu. Wszystkie kroki do przodu stawiamy od pięty, kroki do tyłu od palców, a kroki boczne na podeszwach. Ciała partnerów powinny układać się w literę V. Stopy partnerów ułożone są bardzo blisko siebie. Lewa dłoń kobiety spoczywa na prawym ramieniu mężczyzny. Dłoń mężczyzny powinna być położona płasko na plecach partnerki. Jest to niezwykle ważne, gdyż poprzez to połączenie mężczyzna prowadzi kobietę. Partner i partnerka stoją naprzeciwko siebie z głowami uniesionymi i twarzami zwróconymi lekko w lewo. Walc angielski wymaga również, aby złączone dłonie trzymane były na wysokości głowy tancerki.

Obroty i wirowanie w walcu

Nauka walca angielskiego na pewnym etapie wymaga przyswojenia kroków obrotu w prawo:

  • mężczyzna prawą nogą daje krok do przodu, kobieta lewą do tyłu,
  • partner lewą nogę wysuwa do przodu ze skrętem w prawo – krok do boku, a partnerka prawą nogę wysuwa do tyłu ze skrętem w prawo (mały krok do boku),
  • mężczyzna prawą nogę dostawia do lewej, kobieta lewą do prawej,
  • następnie mężczyzna wykonuje te ruchy, które wcześniej wykonywała kobieta i odwrotnie.

Spin to inaczej wirówka. Składają się na nią następujące kroki walca angielskiego :

  • partner lewą nogą daje krok w tył ze skrętem w prawo, kobieta prawą nogę wysuwa do przodu ze skrętem w prawo i ustawia ją między stopami partnera;
  • mężczyzna prawą nogę wysuwa w przód ze skrętem w prawo i ustawia ją między stopami partnerki, tancerka lewą nogę przesuwa w bok ze skrętem w prawo;
  • partner lewą nogę kieruje w bok ze skrętem w prawo, a partnerka prawą nogę wysuwa do przodu ze skrętem w prawo i ustawia ją między stopami partnera.

Kroki do walca angielskiego są stosunkowo proste, jednak ważne jest, aby je wykonywać lekko i płynnie. Tańczony w idealnej harmonii walc może być bardzo widowiskowy. Nie bez powodu walc angielski jest tańczony na turniejach tanecznych.

Anna Świeboda, Angelika Ciuraj, ponad rok temu

Tańce standardowe

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Tańce standardowe
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Tańce standardowe
Tańce standardowe

Fokstrot

w charakterze: wolno, wolno, szybko, szybko. Charakter fokstrota Fokstrota - jak wszystkie tańce standardowe - tańczy się w trzymaniu zamkniętym. Najważniejszą figurą fokstrota jest połączenie postawy otwartej z akcją...

Tańce standardowe

Tango

Tango to taniec jedyny w swoim rodzaju, nieporównywalny z jakimkolwiek na świecie, pociągający i budzący wiele emocji. Jest jednym z najbardziej ekspresyjnych i narodowych symboli Argentyny i jej mieszkańców. Taniec tango znają ludzie na całym świecie....

Tańce standardowe

Quickstep

Quickstep jest jednym z rodzajów tańca towarzyskiego i należy do grupy tańców standardowych. Narodził się w Anglii, w pierwszej połowie XX wieku (...) jest najszybszym tańcem standardowym. Tańczy się go w trzymaniu zamkniętym....

Tańce standardowe

Quickstep - kroki

Quickstep to najszybszy taniec standardowy, należący do grupy swingowej, charakteryzuje się przede wszystkim podskokami i tzw. kickami (...) Zanim przystąpisz do nauki quickstepa, warto zapoznać się z historią i charakterem tego tańca...

Tańce standardowe

Walc wiedeński

to standardowy taniec towarzyski, najczęściej wykonywany na turniejach tańca. Kroki podstawowe w walcu wiedeńskim Podstawowym krokiem walca wiedeńskiego (...) standardowych obecnych na zawodach tanecznych. Podstawowe...

Tańce standardowe

Kroki do tanga

w argentyńskich domach biedoty, siejąc zgorszenie wśród społeczeństw na początku XX wieku. Dziś taniec ten uznawany jest za taniec standardowy i trudno

Tańce standardowe

Tango argentyńskie

Tango argentyńskie to nie tylko rodzaj tańca, ale także muzyki. Jak sama nazwa wskazuje, tango zostało zapoczątkowane w Argentynie. Taniec charakteryzuje się improwizacją i bliskością partnerów. Tango argentyńskie wyraża smutek lub zawód miłosny, przez...

Tańce standardowe

Figury w walcu angielskim

Walc angielski, podobnie jak walc wiedeński, należy do tańców standardowych, zwykle wykonywany jest jako pierwszy podczas zawodów. Dawniej nosił