4 z 7Feta
"Mimo wysokiej zawartości sodu, feta jest jednym z najmniej kalorycznych serów. Ponadto dzięki mocnemu smakowi często zużywamy go mniej" - mówi Jennifer Glockner.
W serze feta znajdują się znaczne ilości witaminy B12, która wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu nerwowego i bierze udział w produkcji czerwonych krwinek oraz witaminy B2 - niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i narządu wzroku.
Zobacz także: który ser wyeliminować z diety
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
