3 z 12Erytrofobia – gdy boisz się zaczerwienić

Erytrofobia, czyli lęk przed czerwienieniem się w sytuacjach społecznych, to niezwykle uciążliwa fobia, która może znacznie utrudniać codzienne funkcjonowanie. Osoby dotknięte tym rodzajem fobii doświadczają nie tylko intensywnego strachu przed publicznymi wystąpieniami. Często unikają również sytuacji, które mogłyby prowadzić do wystąpienia rumieńca na ich twarzy.

Chociaż nie jest to fobia tak powszechna jak np. lęk przed pająkami (arachnofobia) czy wysokością, może ona znacząco wpływać na życie jednostki, prowadząc do izolacji społecznej.

Fobia może objawiać się również drżeniem rąk, przyspieszonym oddechem, nadpotliwością, problemami ze sformułowaniem swoich myśli. Osoby, które chcą leczyć erytrofobię, powinny skonsultować się z doświadczonym psychoterapeutą. W niektórych przypadkach specjalista może skierować pacjenta do tzw. grupy wsparcia.