2 z 7Niedokrwistość

Gdy zauważymy, że tracimy dużą ilość włosów, warto wykonać podstawowe badania krwi. W wielu bowiem przypadkach za taki stan rzeczy odpowiada anemia. Objawia się ona ponadto bladością skóry i spojówek, osłabieniem koncentracji i zmniejszeniem odporności na infekcje.

Najczęściej anemia spowodowana jest brakiem odpowiedniej ilości żelaza. Jest to pierwiastek kluczowy w produkcji hemoglobiny. Odpowiada za wiązanie tlenu i transportuje go do wszystkich komórek. Gdy jest go za mało, organizm zaczyna słabnąć i staje się coraz mniej wydajny. Zauważalne gołym okiem są defekty urody: włosy stają się cienkie, matowieją i wypadają, w kącikach ust mogą tworzyć się zajady.

Ryzyko wystąpienia anemii jest wyższe u kobiet, wegan i wegetarian oraz u osób pracujących fizycznie.

Leczenie anemii polega na zmianie diety, w której istotne miejsca zajmują produkty bogate w żelazo. Specjalista może ponadto zdecydować o rozpoczęciu suplementacji tym pierwiastkiem przez okres co najmniej trzech miesięcy.

Jeśli po tym czasie włosy nadal będą wypadać, przyczyny ich osłabienia należy szukać gdzie indziej.