Olejek z oregano - właściwości, jak stosować

W ostatnim czasie dowiadujemy się coraz więcej o cudownych właściwościach różnych olejów, np. oleju z czarnuszki czy wiesiołka. Mając tak ogromny wybór, zastanawiamy się, który z nich wybrać na swoje problemy zdrowotne. Są jednak takie, które pomagają przy wielu dolegliwościach. Czy słyszeliście o olejku z oregano?

1. Olejek z oregano - właściwości

Oregano nie tylko doskonale wzbogaca smak potraw, ale również bardzo dobrze wpływa na funkcjonowanie organizmu. Aby jednak rzeczywiście skorzystać z jego dobroczynnych właściwości, powinniśmy zakupić olej z tej rośliny. Olejek z oreganu produkuje się z liści i kwiatów oregano. Zaleta olejku z oregano to wysoka zawartość fenoli, które mają właściwości antyoksydacyjne

Olejek z oregano zawiera m.in witaminę C, witaminy z grupy B, flawonoidy, minerały, witaminę K.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

Poniżej przedstawiamy korzyści wynikające z jego zażywania:

  • ma działanie przeciwgrzybicze - olejek z oregano chroni organizm przed m.in bakteriami czy drożdżakami.
  • hamuje procesy starzeniowe skóry,
  • wspomaga leczenie łuszczycy i trądziku,
  • łagodzi dolegliwości związane z zatkanymi zatokami,
  • zwiększa apetyt,
  • działa antybakteryjnie,
  • pomaga przy problemach z żołądkiem,
  • wykazuje działanie przeciwzapalne.

Korzystny wpływ na działanie organizmu to nie wszystko. Olejek z oregano ma działanie rozluźniające. Dodany do kąpieli pozwoli nam się odprężyć, a jednocześnie ujędrni skórę.

2. Olejek z oregano - jak stosować

Właściwości olejku z oregano nie są powszechnie znane. Jest tarczą w walce z wieloma chorobami, bakteriami i grzybami. Jednak nieodpowiednio stosowany, może wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Zanim otworzymy buteleczkę, zapoznajmy się ze wskazaniami od producenta. Szczególnie istotne jest, aby nie przyjmować większej dawki niż to zostało zalecone.

4 zioła, które skutecznie oczyszczają płuca
4 zioła, które skutecznie oczyszczają płuca [5 zdjęć]

Każdego dnia do układu oddechowego trafia ok. 25 dag zanieczyszczeń. Jeśli pracuje on prawidłowo, unieszkodliwia...

zobacz galerię

Należy również pamiętać o rozcieńczeniu oleju przed wypiciem. Jeśli tego nie zrobimy, możemy poparzyć sobie jamę ustną i przełyk. Olejek z oregano ma takie działanie, jak antybiotyki.

Bogate właściwości prozdrowotnych olejku z oregano, nie zmieniają faktu, że istnieją również przeciwwskazania do stosowania olejku z oregano. Czas przyjmowania olejku z oregano nie powinien być dłuższy niż 3-4 tygodnie.

Jakie są skutki uboczne stosowania olejku z oregano? Jednym z nich są podrażnienia układu pokarmowego. Dlatego niezwykle ważne jest zapewnienie odpowiedniej osłony w postaci probiotyków. Kolejny niepożądany skutek uboczny to reakcje alergiczne. Ważna informacja dla alergików – jeśli nie używasz w kuchni majeranku i oregano ze względu na uczulenie, to nie powinieneś też stosować olejku z oregano. Olejek z oregano nie może być przyjmowany przez kobiety w ciąży i mamy, które karmią piersią.

spis treści
rozwiń

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy