Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Mgr Violetta Ruksza

Pomóż sobie i bądź bliżej samego siebie

Avatar placeholder
08.09.2016 16:10
Pomóż sobie i bądź bliżej samego siebie
Pomóż sobie i bądź bliżej samego siebie

W dzisiejszym świecie modny jest internet, trudno wyobrazić sobie bez niego życie. Wiele osób poszukuje w nim porad odnośnie rozwiązania swoich problemów.

Odpowiadając na pytania użytkowników portalu abcZdrowie.pl zauważyłam pewną prawidłowość. Zdecydowana większość pytań dotyczy lęków i objawów somatycznych im towarzyszących oraz problemów w związkach. Autorzy tych pytań lokują odpowiedzialność za problem i jego rozwiązanie na zewnątrz. I to jest ogromna pułapka! (np. jaki lek wyleczy moją panikę, duszności lub palpitacje serca; co mam zrobić z partnerem /partnerką, żeby się leczył/a zmienił/a?).

U podstaw każdego objawu somatycznego każdej choroby jest zaburzony jakiś wzorzec emocjonalny (np. bycie samemu w stresie, wyparcie bólu/ciężkich uczuć i "wepchnięcie" ich do wewnątrz i wtedy, to się materializuje w chorobę). Niektórzy powiedzą, że jest też genetyka, zatrute środowisko, ciężkie dzieciństwo itd. Owszem – z tym, że u jednych wywołuje to chorobę, a u innych nie. O co więc chodzi?

Na początek, należy samemu wziąć odpowiedzialność za swoje życie i swoje choroby. Ostatnio dużo mówi się o epigenetyce. Prawie wszystko, co jest w nas (w naszym ciele) zapisane, możemy uaktywnić lub dezaktywować i to zależy już tylko od naszej świadomości i od naszego działania. Dziś mamy już narzędzia, które w prosty sposób nam pomogą (np. Life Flow Therapy).

Zobacz film

Wiele osób pragnie pomóc partnerowi, czy komuś bliskiemu. Nie da się pomóc komuś, kto nie chce pomocy i/lub nie jest gotowy na zmianę. Wiele osób myśli, że chce zmiany lub pomocy (poziom świadomy), a robi zupełnie coś innego, co temu przeczy – sabotuje samych siebie (działa według  "instrukcji" nieświadomości lub pamięci komórkowej). Takiej osobie możemy tylko życzliwie towarzyszyć i zająć się sobą w taki sposób, aby to towarzyszenie nie wywoływało w nas bólu, złości, przygnębienia, przytłoczenia, ciężkiego smutku itd. Jeśli ktoś chce pomocy i jest gotowy na zmianę to zawsze prosi o coś konkretnego, a większość pracy nad zmianą wykonuje sam. Nie można też zmienić partnera – to syzyfowa praca, prowadząca zawsze do złości i rozczarowań. Jeżeli partner chce się zmienić, poszuka koniecznej mu pomocy samodzielnie. Jeżeli natomiast nie chce (a wszystkie wymówki są grą), to się nie zmieni.     

Mamy do dyspozycji ogrom terapii i technik konwencjonalnych oraz niekonwencjonalnych. Na przestrzeni 30 lat poznałam wiele z nich, część wypróbowałam na sobie i w pracy zawodowej. Każda z nich może być przydatna dla pewnych grup osób na określonym etapie rozwoju. Aktualnie najbardziej lubię Liefe Flow Therapy, którą posiłkuję się w pracy z klientem w gabinecie psychoterapeutycznym od kilku lat. Z mojego doświadczenia (i z doświadczenia znajomych mi osób, które tez wykorzystują tę metodę w pracy) wynika, że daje ona spektakularne efekty w rekordowo krótkim czasie, prowadząc do trwałej i głębokiej zmiany. Poza tym obejmuje najwięcej aspektów/poziomów leczenia (pokoleniowy, rozwojowy, społeczny, emocjonalny itd.), a to wyraźnie przekłada się na zachowanie i samopoczucie.

W tym paradygmacie traumą jest fizyczne uszkodzenie w strukturach biologicznych komórki, w okresie prenatalnym i przedprenatalnym, które manifestuje się problemami na zewnątrz w codziennym życiu. Leczymy to przy pomocy prostych technik na poziomie komórkowym, co ma duże przełożenie na nasze zachowanie i odczuwanie "tu i teraz". Trwale poprawia jakość życia, dając nową perspektywę. Każdy może się tych technik uczyć i stosować je w miarę potrzeb bez terapeutów i terapii.

       Aktualnie uczę ich w programie samorozwojowym Bliżej siebie. Uczestnicy nie mogą się doczekać następnych zajęć i są zaskoczeni zmianami, których wcześniej nie umieli sobie nawet wyobrazić. Wiele osób przez pierwszych kilka miesięcy nie może uwierzyć, że zmiany są trwałe. Może to być pozbycie się lęku wysokości lub lęku przed lataniem samolotem, obniżenie złości i reaktywności w relacjach o ponad 90%  czy  pozbycie się bólów, leczonych przez długi czas. Dzięki terapii mogli poznać inne, nieznane dotąd wzorce swoich problemów, mając dostęp do szerszej perspektywy zmian w sobie. Są bliżej siebie samych i bliżej siebie nawzajem.

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze