4 z 10Przytul partnera przy ponownym powitaniu

Bardzo często ludzie witają się po pracy zupełnie bezmyślnie. Przykładowo, bardziej skupiają się na krytyce, mówiąc np. „Dlaczego nie ugotowałeś obiadu?” lub „Dlaczego nie wyniosłaś śmieci?”. Zamiast tego, przywitaj partnera uściskiem trwającym 20 sekund – to dłuższy czas od przeciętnego przytulenia, ale wystarczający, aby wydzieliła się w ciele oksytocyna, czyli „hormon więzi”.