Są najczęstszą przyczyną zgonów, choć COVID-19 był bardzo blisko tego niechlubnego rekordu, będąc przyczyną śmierci blisko tysiąca osób dziennie w szczytowym (...) "Dzięki tym badaniom nasza wiedza wzbogaciła się o informacje...
Brak snu wpływa negatywnie na organizm. Nocne budzenie się sprawia, że jesteśmy senni i zmęczeni. (...) Ostatnie badania naukowe wskazują na dodatkowe konsekwencje braku snu.
Wyniki pokazują związek między negatywnym myśleniem a brakiem snu. (...) Ale brak snu nie ogranicza się tylko do dorosłych.
o jest jednak gorsze - brak snu czy sen przerywany? (...) ilości snu zwracać również uwagę na jego jakość.
Jak podkreślają autorzy badania, 8 godzin snu to mit. (...) Jak podkreślają eksperci, organem najbardziej podatnym na brak snu jest mózg.
Chociaż nie poznano jeszcze przyczyn tego mechanizmu, zjawisko uszkadzania DNA wskutek braku snu nie ulega wątpliwości. (...) Przyczyny i skutki braku snu Zapotrzebowanie...
Studenci przed sesją, nowo upieczeni rodzice, pracownicy korporacji przed finalizacją ważnego kontraktu - to im właśnie zdarza się najczęściej rezygnować ze snu (...) Zdaniem przedstawicieli National Sleep Foundation człowiek po 17 godzinach...
Co trzeci badany twierdzi, że wcale nie potrzebuje 7 godzin snu. (...) Wieczorem warto mieć te same rytuały i rytm snu.
Może się okazać, że brak snu jest źródłem przyrostu masy ciała i insulinooporności" - dodaje uczony. (...) Bakterie jelitowe mogą zwiększyć skuteczność chemioterapii Brak snu blokuje...
Niewystarczająca ilość snu może powodować różne choroby. (...) Jak dużo snu tak na prawdę potrzebujemy?
Sugeruje to, że brak snu ma wpływ na szybsze rozwijanie się nowotworów. (...) Łatwo zbagatelizować Cukrzyca Na brak snu powinny uważać osoby zmagające się z cukrzycą typu II.
Zdrowy styl życia wymaga od nas również odpowiedniej ilości snu. (...) Negatywny wpływ niedoboru snu na zdrowie został już zbadany i potwierdzony przez wielu ekspertów na przestrzeni lat.
Oto najczęstsze przyczyny: zła pozycja podczas snu, stres za dnia, zły stan gardła, alergie, problemy trawienne, zażywane leki, picie alkoholu przed (...) Specjalista podaje potencjalne przyczyny problemu:...
Brak snu zwiększa ryzyko choroby mózgu - Zmiany nawyków związanych ze spaniem mogą "przygotowywać grunt" pod demencję - mówi Jeffrey Iliff, badacz mózgu (...) W kolejnych badaniach Iliff wraz ze swoim zespołem badawczym odkrył,...
Brak apetytu może mieć wiele przyczyn. (...) Brak apetytu u dzieci Jedną z przyczyn braku apetytu u dzieci, mogą być błędy żywieniowe.
