Sandra Kubicka cierpi na ataki paniki. ''Ja też płaczę, ja też cierpię i też walczę''
Sandra Kubicka postanowiła podzielić się z obserwatorami na Instagramie informacją o stanie swojego zdrowia. Modelka zamieściła post, w którym wyznała, że cierpi na ataki paniki. Jak sobie z nimi radzi?
1. Sandra Kubicka zdradziła, z czym musi się zmagać
''Ostatnio siedziałam w gronie znajomych, opowiadałam im o moich atakach paniki i usłyszałam: 'Sandra to jest takie super, że mówisz o tym na głos, tak dużo ludzi się boi i również cierpi'. Dlatego dzisiejszy post o tym, że nie zawsze u mnie jest kolorowo. Jakiś czas temu znalazłam konto kobiety która pokazuje siebie, gdy płacze i opisuje te sytuacje. Pierwsze co pomyślałam: 'Jeju skąd ona ma siłę żeby jeszcze się nagrywać w trakcie'. Właśnie w tym znalazłam piękno 'ona nadal ma siłę'. Zaczęłam robić to samo''- czytamy w poście Kubickiej.
Sandra przyznała, że codziennie dostaje dziesiątki wiadomości od osób, które mówią, jaką sympatią darzą modelkę i jak pozytywna zawsze im się wydaje. Kubicka jednak podkreśla w swoim poście, że u niej w życiu nie zawsze jest kolorowo.
2. Kubicka ma ataki paniki od lat
Modelka ujawniła, że z atakami paniki walczy odkąd była nastolatką. Dziś jest dorosłą i świadomą kobietą, która zna swoje ciało i wie, kiedy nadchodzą i jak sobie z nimi radzić. Co więcej modelka poinformowała też swoich bliskich, jak powinni się wówczas zachowywać.
''(…) Czasami sytuacje w życiu prywatnym i zawodowym nadają innego tempa i powodują, że są one gorsze. Znajduje się na ziemi, bezsilna… Ja też płaczę, ja też cierpię i też walczę. Bycie szczęśliwym i spokojnym to praca nad sobą. Dziś z perspektywy czasu i doświadczeń unikam ludzi i sytuacji, które zagłuszają mój spokój. Puszczam wolno relacje, które mi nie służą. Często walczę z tymi, którzy próbują mnie skrzywdzić, bo taki mam charakter, by się nie poddawać, ale jednak wiem, że lepiej jest po prostu odpuścić. Walka z wiatrakami. Nie jestem nadczłowiekiem, jestem taka jak Wy. Do Ciebie, która to czytasz i wiesz o czym mowie - jestem z Ciebie i nas dumna. Ze codziennie odnajdujesz w sobie siłę, aby kochać życie” - napisała w poruszającym poście.
3. Ataki paniki - jakie są objawy?
Według statystyk, nawet 10 proc. populacji cierpi na ataki paniki. Pierwszy epizod pojawia się najczęściej między 10. a 28. rokiem życia.
Do głównych objawów ataki paniki można zaliczyć: płytki oddech, natłok myśli, przyspieszony oddech, zimne poty, ból w klatce piersiowej, napad duszności, zawroty głowy, ucisk w klatce piersiowej, uczucie dławienia się, brak tchu, dreszcze, drżenie całego ciała, kołatanie serca, drętwienie kończyn, bladość skóry, ból brzucha, wymioty, nudności, a także paraliż ciała.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Zobacz także:
Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.