sport a długość życia

Długość życia

Za 450 euro możemy poddać sie testowi, który określi biologiczny wiek naszego organizmu i oszacuje, ile czasu nam zostało.

Nowe badanie pozwoli określić szacunkową długość życia

z Uniwersytetu w Birmingham udowodnili, że aby określić, ile lat życia mamy jeszcze przed sobą, wystarczy wykonać proste badanie śliny. Ta dość prosta (...) do rozwiązania nurtującego ich problemu są zawarte w ślinie immunoglobuliny...

Sporty dla seniora

będą zadowoleni z możliwości wykonywania ćwiczeń w wodzie. Ćwiczenia na basenie kształcą wszystkie partie mięśni, a jednocześnie odciążają stawy. Sporty (...) Istnieją różne sporty dla seniora, które...

Sport dla dziecka

się wśród osób, które łączy ta sama pasja. Aktywność fizyczna dziecka wpływa na jego zdrowie oraz nawyki, także w dorosłym życiu. Jak trafnie wybrać sport (...) jakiegoś sportu można zacząć dopiero,...

Sport a zdrowie

(ćwiczenia aerobowe) - nordic walking, jogging, piesze wędrówki czy jazdę na rowerze. Uprawianie sportu a kontuzje Trzeba pamiętać (...) , kiedy to konieczna jest hospitalizacja chorego, a czasami...

Astma a sport

sportowcach chorujących na astmę, która nie przeszkadza im w pokonywaniu maratonów, wspinaniu się i pływaniu. Jaki jest więc wpływ sportu na astmę (...) korzyści niż strat. Astma a wysiłek fizyczny Krótkotrwały...

Sport a depresja

sportów należy zgłosić choremu w trakcie ustępowania objawów depresji, kiedy jego motoryka znacznie wzrośnie, a nastrój się ustabilizuje. Wtedy (...) intensywnością wysiłku fizycznego a występowaniem...

Sport a cukrzyca

na cukrzycę, a tym samym wykluczyć możliwość uprawiania sportów ekstremalnych. Sprawdź, co powinieneś wiedzieć i na co zwrócić uwagę. Sporty ekstremalne (...) Każdy z nas może uprawiać sport,...

Sport to zdrowie! Czy aby na pewno?

U wielu z nas na liście noworocznych postanowień z pewnością znalazło się uprawianie sportu oraz zadbanie o swój wygląd i kondycję. Tłumnie (...) ruszyliśmy więc na podbój siłowni i klubów fitness, a na ulicach zaczęło...

10 krajów, w których żyje się najdłużej

Lista długowiecznych krajów Zdrowa dieta, sport, czyste powietrze, dostęp do czystej wody i życie w stylu slow. Długość życia to wypadkowa (...) życia w Izraelu to ponad 82 lata. Wpływ...

Najlepszy sport dla seniora

, nie tylko dla seniora, ale dla każdego i na każdym etapie życia. Sport dla seniora: poprawia krążenie, wzmacnia serce, poprawia kondycję i siłę mięśni (...) możliwości, a także angażuje większość...

Chcesz żyć długo? Ćwicz!

Wiele badań wskazuje, że ćwiczenia i aktywność fizyczna są kluczem do dłuższego życia w zdrowiu i dobrej kondycji. Korzyści płynące z aktywności (...) i urodę. Ogólna zasada mówi, że im więcej sportu, tym lepiej. Amerykańska...

Co robić, gdy sport nie jest twoim priorytetem?

czas". Pamiętaj, że marudzenie i rozpamiętywanie przeszłości nie pomoże ci być zdrową i szczęśliwą. Do życia nastaw się pozytywnie, a w każdej (...) ganiasz po sklepie w pogoni za dziećmi lub chcesz zdążyć na odjeżdżający...

Trzeba żyć - po coś i za coś

. Ale dzięki „Akademii Życia" Fundacji im. Doktora Piotra Janaszka PODAJ DALEJ z Konina wiem, że to możliwe. '' Jak się drzewo rozprawiło z intruzem (...) upłynęły mi na rehabilitacji. Ta w ośrodkach, na które trzeba długo czekać...

Co zrobić, aby sport rzeczywiście wyszedł nam na zdrowie?

Sport może szkodzić W zdrowym ciele zdrowy duch. Czy rzeczywiście? Osoby aktywne fizycznie do lekarza zgłaszają się często dopiero (...) po tym, jak ich kondycja i samopoczucie pogarszają się. Tymczasem, jak dowodzą specjaliści, sporty...

Eliksir życia

Zazwyczaj pojawia się w baśniach, a nie w życiu - eliksir, który może wygrać ze śmiercią albo zapewnić miłość wybranka. Magda do 22 roku życia sama (...) je zniszczyć. I choć życie z nowotworem nie jest...

Długość snu

hormonalny pracuje nad naszym ciśnieniem, metabolizmem, apetytem, pracą systemu nerwowego, a także nad koncentracją uwagi i samopoczuciem. Szybciej regenerują (...) zwrócić uwagę na ilość snu nastolatków. Mają oni zwykle tendencję do...

Sport dla malucha

Karate to sport przeznaczony dla każdego przedziału wiekowego. Przyzwyczajone do sportu dziecko, będzie aktywne również w dorosłym życiu.

Targi sportowe Sport World Warsaw

i lokalnych. Dni otwarte dla osób zainteresowanych zdrowym trybem życia, sportem, fitnessem i prawidłowym żywieniem to 20 i 21 września. Na odwiedzających (...) tryb życia, niezdrowe odżywianie i...

Sporty zimowe

Jeśli nie lubisz wody, a zamiast tego kręcą cię zabawy i szaleństwo na śniegu, postaw na sporty zimowe. Narciarstwo, jazda na łyżwach czy snowboard (...) to tylko niektóre propozycje, które oferuje nam zimowa rekreacja...

Sporty walki

, tak jak dzieje się w przypadku judo. Szereg sportów walki to obecnie także dyscypliny olimpijskie. Od 1896 roku, a więc od Olimpiady w Atenach (...) , na igrzyskach zmagają się zapaśnicy i szermierze. W 1904 roku do...

Każda godzina biegania to dodatkowe 7 godzin życia

osoba, która była częścią analizowanych badań, zaczęła uprawiać sport, liczba wszystkich zgonów wśród uczestników spadłaby o 16 proc., a śmiertelnych (...) ataków serca - o 25 proc. Uznaje się, że również inne rodzaje...

Urazy w sporcie

albo spacerze po oblodzonym chodniku, a czasami poważniejsze kontuzje przy jeździe na nartach albo łyżwach. Zarówno jednym, jak i drugim towarzyszy ból

Żylaki a sport

do wystąpienia żylaków. Sportami mniej forsownymi, a działającymi korzystnie są: taniec, jeżdżenie na rowerze, czy po prostu chodzenie po schodach (...) ważne, żeby próbować im zapobiegać. A gdy już...

Sport a cukrzyca

we krwi i poprawia krążenie. Zwiększa też podatność organizmu na działanie insuliny - chory może zmniejszyć ilość przyjmowanych leków. Cukrzyca a sport (...) Cukrzyca i sport, wbrew pozorom, nie wykluczają...

Sport a odporność

"Sport to zdrowie" - ta maksyma jest znana każdemu. Prawdą jest, że regularne ćwiczenia i aktywność fizyczna poprawiają sprawność organizmu, a (...) w tym odporność. Są jednak sytuacje, gdy sport wpływa...

Jak długo żyją Polacy i na co umierają?

. Poprawia się też średnia długość życia. W przypadku kobiet wynosi 81,6 lat, a mężczyzn - 73,6 lat. Od początku lat 90. średnia długość życia (...) się ekonomii,...

Bieganie i inne sporty - sprawdź, ile spalisz kalorii

Uprawianie różnych sportów niesie ze sobą liczne korzyści dla zdrowia. Jest to najlepszy sposób na wymodelowanie sylwetki i poprawę samopoczucia (...) prezentujemy dane dotyczące spalania kalorii z uwzględnieniem różnych rodzajów sportu. Spalanie...

Wielcy przywódcy żyją krócej

Punktem wyjścia do rozpoczęcia badań nie mogła być, tak jak można by było przypuszczać, średnia długość życia ogółu ludzkości, ponieważ przywódcy stojący (...) na czele państw mają zdecydowanie lepszy dostęp do opieki...

Żyjemy dłużej, bo lepiej jemy

Żyjemy dłużej. Według ekspertów przyczynia się do tego lepsza dieta, a konkretnie zdrowe tłuszcze. W ciągu ostatnich 60 lat spożycie tłuszczów (...) wzrosło trzykrotnie - to dane Instytutu Żywności i Żywienia (IŻŻ). Od...

W duecie żyjemy dłużej!

. Nadal wielu ekspertów twierdzi, że bycie w związku nie ma wpływu na długość życia danej osoby, a stwierdzenia typu „małżeństwo wydłuża życie" są wynikiem stereotypowego i ignoranckiego podejścia do...

Ze zdrowym stylem życia też można przesadzić

Zdrowy styl życia jest w modzie. Wciąż powstają wegańskie restauracje, w sklepach jest coraz więcej produktów bezglutenowych, a w sobotni wieczór (...) , która przyczyniła się do tragicznego w skutkach obrzęku mózgu. Sport...

Z SM można żyć aktywnie

i doświadczeniem. O tym, że choroba nie oznacza końca marzeń o zwyczajnym życiu, a może stać się inspiracją do działania, mówią osoby zaangażowane (...) przewlekłych chorób neurologicznych. Zazwyczaj dotyka ludzi młodych,...

Zamartwianie się zabiera nam 5 lat życia!

dziennie, grubo ponad 12 godzin tygodniowo i około 4 lata i 11 miesięcy w ciągu życia, którego przeciętną długość określono na 64 lata. Za największe (...) życia schorzeń, a tym samym...

Najlepszy sport dla kręgosłupa

nie są polecane takie sporty jak: podnoszenie ciężarów, judo, boks, a także gimnastyka artystyczna, lekkoatletyka, wioślarstwo, biegi narciarskie, crossfit (...) się: dyskopatię, osteoporozę, rwę kulszową, a...

Który sport spala najwięcej kalorii?

Sport, a odchudzanie Sport przyspiesza przemianę materii i pomaga w zdrowy sposób pozbyć się tłuszczu z ciała. To jeden z głównych powodów (...) godzina jazdy pozwala pozbyć się aż 510 kcal. To sport,...

Czy wszystkie sporty są dobre dla par?

i umiejętności. Uczy współpracy i bliskości w relacjach o różnym charakterze. Wśród nich są oczywiście i te intymne. A wśród sportów - szeroki wachlarz dyscyplin, w których każda para może wybrać te najodpowiedniejsze...

Jaki sport na odchudzanie?

na nasze zdrowie i samopoczucie. Sport a zdrowie Ruch i odchudzanie wcale nie muszą być nieprzyjemne. Jeśli nie będziemy się przemęczali i narzucali (...) morderczego tempa, a powoli i konsekwentnie...

Poznaj 10 sekretów długiego życia

od tych tradycji, a długość życia zmalała. Sen Odpowiednia ilość snu może obniżyć ryzyko otyłości, cukrzycy, chorób serca i zaburzeń afektywnych. Wystarczająca ilość (...) , przynajmniej według ostatnich...

Ćwiczenia, które możesz wykonywać do końca życia

niemal wszystkie mięśnie, a dzięki temu zmniejszają ryzyko przedwczesnej śmierci i chorób, takich jak nadciśnienie i depresja. Bieganie Aby podnieść (...) nieco poprzeczkę, zamiast spacerów wybierz bieganie. - Ten sport...

Dlaczego astma i sport się wykluczają?

astmatykom uprawianie dogodnych dla chorych dyscyplin sportu. Leczenie astmy a sport Leczenie farmakologiczne - musi być odpowiednio dostosowane (...) niż u sportowców wyczynowych. Objawy astmy...

Sport World Warsaw 2013

Targi Sport World Warsaw Zapraszamy na Targi, które odbędą się w dniach 19-21 września 2013 r. Ćwiczenia na siłowni Coś dla siebie na Targach znajdą miłośnocy ćwiczeń siłowych... Fitness ... a także zajęć fitness.

5 kroków, by przestać być tylko obserwatorem życia

Nie każdy potrafi czerpać z życia pełnymi garściami. Wielu z nas, mimo starań, nie umie wziąć losu w swoje ręce i decyduje się zająć bezpieczne (...) stanowisko obserwatora, a nie aktywnego uczestnika rozgrywających...

Optymalne wybory na zdrowy styl życia

Serce każdego dnia wykonuje tytaniczną pracę. Jest to dla nas tak naturalne, że zupełnie o tym nie myślimy. A szkoda, bo przecież to od kondycji (...) ich również oleje, np. lniany lub rzepakowy oraz wytwarzane na jego bazie wysokiej...